abcdepresja.pl
Zamykanie się w sobie

Zamykanie się w sobie

Jak namówić osobę na wizytę u specjalisty?

tym co dzieje się dookoła, niechęć do codziennych czynności, obojętność. Brak poczucia własnej wartości.Trudny kontakt z rodziną, zamykanie się w sobie, nerwowość. Proszę o radę jak można pomóc, mój kontakt z córką jest bardzo trudny ... poczucia winy, nie przytaczać przykładów innych ludzi którzy sobie lepiej radzą lub są “szczęśliwsi”. Proszę spróbować przekonać ... zainicjować spokojną rozmowę, nieograniczoną czasowo. Proszę powiedzieć córce, iż się Państwo o nią martwicie, i że chcecie jej pomóc ...

czytaj więcej

Leczenie depresji u dzieci

(...) depresji mogą być niewinne – częstsze przebywanie w samotności, zamykanie się w sobie dziecka, problemy z rówieśnikami, obniżony ... których rozwinęło się to zaburzenie, mają problemy w szkole, ciężko nawiązują relacje i są izolowane z grup rówieśniczych. Wpływa ... o ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić?

(...) zamykanie się na otaczający świat... Kiedyś byłam osobą, której wszędzie było pełno, potrafiłam każdemu dodać otuchy,miałam (prawie ... tej pory nie mogę o nim zapomnieć) na szczeście rozstaliśmy się w przyjaźni i nasze przyjazne relacje trwają do dziś... nie ... człowieku który kiedyś zawrócił mi w głowie, z ...

czytaj więcej

Jak mam sobie z tym wszystkim poradzić?

(...) uciekać od swiata gdyż zamykanie się w sobie i gromadzenie frustracji i smutku w sobie pogarsza tylko twój nastrój. Mam nadzieję ... ;quot;przyjaciółka" (warto dodać że pierwsza i jedyna w moim życiu) próbowała się mną zasłonić na tyle skutecznie że ...

czytaj więcej

Na dręczący mnie niepokój codziennie się upijam. Co robić?

(...) , zamykanie się przed innymi kumuluje tylko emocje. W tej sytuacji polecam Ci jak najszybszą wizytę u lekarza psychiatry oraz u ... , ciągle czuję lęk w żołądku. Do tego mam zmiany nastrojów, bardzo często się zamyślam, a ocknę się dopiero gdy ktoś mnie szturchnie. Nie potrafię ...

czytaj więcej

Wahania nastrojów - co robić?

(...) ! Duszenie w sobie problemów i zamykanie się przed otoczeniem nie jest sposobem rozwiązania Twoich problemów. Jesteś nastolatką i ... , żeby nikt mi nie przeszkadzał. Całkiem sama. Wolałabym się nawet przenieść w miejsce, gdzie nie ma nikogo. Nie chcę tego nikomu mówić, wolę zamknąćź ...

czytaj więcej

Czy jest sens mówić o tym, co się czuje, skoro nikt tego nie zrozumie?

(...) : Witam! Mimo trudnej sytuacji, w jakiej się Pan znajduje, radzi sobie Pan bardzo dobrze. Depresja jest bardzo poważną ... powoduje strach, znajomi się odwracają, bo nie są w stanie zrozumieć co się dzieje, a ja nie potrafię im wytłumaczyć, no bo niby jak to zrobić? Będą się ...

czytaj więcej

Metoda Warnkego w leczeniu dysleksji i innych trudności w nauce

(...) aktywności szkolnych, ale także społecznych. Powoduje to zamykanie się dziecka w świecie własnych przeżyć i utratę wiary we własne ... człowieka. Nauka i wymagania ze strony nauczycieli i rodziców mogą stwarzać trudności uczniom. Pojawiające się problemy w sprostaniu ... na zaburzenia procesu uczenia ...

czytaj więcej

Depresja czy załamanie nerwowe?

(...) ręki automatycznie chcę sobie ciąć żyły. Wciąż płaczę i płaczę, bez powodu. Często siedzę w ciemku, nie lubię rozmawiać. Nikt ... to bardzo dobrze. Chociaż jestem jeszcze bardzo młoda w moim życiu już dużo się wydarzyło. Zapewne gdybym nie miała lęku i nie ... kim o tym rozmawiać. Czuję się naprawdę sama. Boję ...

czytaj więcej

Dlaczego mam problemy w kontaktach z rodziną i w szkole?

(...) eksperta: Witam! Odsuwanie swoich problemów na dalszy tor i zamykanie się w ... drugiej klasy gimnazjum - zawsze się uczyłam na 3, 4 nawet, jak miałam ambicje to na 5. Teraz w pierwszym semestrze uczyłam się na ... czytałam albo w ogóle nie myślę co czytam. Na nauczycielach ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z narcyzmem?

(...) miłości. Bywałam w związkach, pierwszy (ok. 7 lat temu) był najdłuższy, tj. 3 lata, i najbardziej się w niego zaangażowałam. Mimo ... , ukrywałam zazdrość, itd. Nie żałuję jednak tego, co się stało, gdyż w moim odczuciu i tak prędzej, czy później związek by się ... działania, inicjatywy z ...

czytaj więcej

Lęk napadowy

(...) najbliższego otoczenia. W przebiegu tych zaburzeń nasilony lęk powoduje wycofywanie się z życia, unikanie kontaktu z wyimaginowanym zagrożeniem oraz zamykanie się w bezpiecznym świecie zacisza domowego. Zaburzenia lękowe to cała grupa problemów, w którym głównym ... pomocne w ...

czytaj więcej

Czy to depresja? - jeśli tak, to co powinnam zrobić?

(...) się w sobie, jak sama zauważyłaś, nie poprawia Twojego stanu, a wręcz go pogarsza. Mama chciała z Tobą rozmawiać, więc warto ...później rozmawiałam z kuzynką, która chciała mi pomóc, ale po prostu nie umiała...aż w końcu stwierdziłam, że zacznę to dusić w sobie i zaczęło ... , a kiedy ...

czytaj więcej

Trądzik a depresja

(...) izolowanie się od świata, niechęć do kontaktów z ludźmi oraz zamykanie się w sobie. Zmniejsza się również poczucie własnej wartości ... zdrowotne mogą odbijać się na psychice. W grupie chorób psychosomatycznych wyodrębniono takie, które wiążą ...

czytaj więcej

Samotność przyczyną depresji

(...) : niskie poczucie własnej wartości – niska samoocena powoduje brak wiary we własne możliwości i zamykanie się w sobie. Z drugiej ... samooceny, pogłębiając problem. Niezdolni do nawiązywania kontaktów ludzie zamykają się w sobie, zniechęcając się do ...

czytaj więcej

Gdzie w Opolu mogę bezpłatnie skorzystać z terapii?

(...) namiary do kompetentnej osoby. Przyznaję, że nie stać mnie na terapię, jak również jestem świadoma tego, co dzieje się ze mną. Problemy z nauką, sprzątaniem, jakimkolwiek działaniem. Częste zamykanie się w domu, brak umiejętności utrzymywania kontaktów z ... . Jednak, aby się tam dostać, wymagane jest ...

czytaj więcej

Zakochanie, kłopoty w szkole, brak pomocy - czy jest jakieś wyjście?

(...) samobójczych. Wiem, że w sytuacjach uczuciowych trzeba sobie jakoś samemu poradzić, ale ja naprawdę się w to wplątałem. Może jednak jest ... miesięcy musiałem (niestety) wrócić na jakiś czas do Polski. Ten "jakiś czas" się przedłużył do kilku lat i w ... itd. Teraz jestem ...

czytaj więcej

Śmierć bliskiej osoby a depresja

(...) to nadal nie potrafimy sobie dobrze radzić z uczuciami oraz emocjami, jakie rodzą się po tym wydarzeniu. Przeżycie śmierci bliskiej ... żal to stracie blisiej osoby jest normalnym uczuciem, które rodzi się w takiej sytuacji. Siła z jaką przeżywa się emocje po ... wewnętrznego oraz narażeniem na stres związany ...

czytaj więcej

Dojrzewanie a depresja

(...) kontakty z rówieśnikami, izolowanie się od grup rówieśniczych, wyobcowanie, pogorszenie relacji z rodziną oraz zamykanie się w sobie ... czuli się w wieku kilkunastu lat i jak wtedy myśleli. Niezrozumienie oraz ignorowanie problemów młodego człowieka może wpływać na ...

czytaj więcej

Dlaczego straciłam sens życia - czy to tylko mój chwilowy kaprys?

(...) to mam ochotę uderzyć tę osobę (nigdy nie miałam w sobie agresji). Czasami boję się siebie. Ekspert ... zachowanie, czy byliby dumni, czy by się wstydzili. Dwa lata temu okazało się, że mój ojciec jest erotomanem i że żyłam w jakiejś ... ). Jednak był strasznie inteligentny i miał ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z nerwami?

(...) , skołatane nerwy, wyzwania życiowe, obowiązki domowe, nadgodziny w pracy. Czasem nasz organizm nie wytrzymuje presji i zaczyna się ... efektywności pracy, zaburzeniami pamięci i koncentracji uwagi, drażliwością, frustracją i trudnościami w kontaktach z innymi. Jak sobie ... , myślenie życzeniowe, zachowania agresywne lub/i ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie w sytuacji kryzysowej?

(...) , dzielenia się własnymi problemami i obawami z innymi i podtrzymywanie relacji przyjaźni. Sposoby radzenia sobie w sytuacji ... . Życie ludzkie nie jest rajem i nikt z nas nie przechodzi przez nie bez problemów. Chociaż mówi się, że cierpienie uszlachetnia, w ... , wywołujących depresję. Większość ludzi po ...

czytaj więcej

Dzieje się ze mną coś dziwnego, nie daję sobie rady. Czy mogę sobie jakoś pomóc?

(...) psychologa i rozpoczęcie terapii. Proces terapeutyczny pozwoli zmniejszyć napięcie emocjonalne i nauczyć się, jak radzić sobie w ... Witam, nazywam się Ola, mam 20 lat, od pewnego czasu nie radzę sobie z samą sobą. Są dni, kiedy nie mam ochoty wyjść z ... . Ostatnio pocięłam sobie rękę ot tak, ...

czytaj więcej

Zamykam się w sobie, nie chcę spotykać się z koleżankami. Czy jest coś nie tak ze mną?

Od kilku lat zamknęłam się w sobie, bardzo rzadko spotykam się z koleżankami. Bardzo lubię chodzić na imprezy czy ... chce, zamykam się w sobie, a czasami chce mi się płakać. Wydaje mi się, że całe moje życie jest do niczego, że nic ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z depresją poporodową?

(...) . Osoby w takiej terapii mogą się nawzajem wspierać i pomagać sobie w trudnych momentach. Jest to dobra forma terapii dla kobiet ... sobie pomóc. Głównym założeniem jest wzajemne zrozumienie oraz wsparcie. Znalezienie się w środowisku osób o podobnych problemach ... czas dla ...

czytaj więcej

Jak pokonać uzależnienie emocjonalne od partnera? Boję się, że nie dam sobie rady i zrobię sobie krzywdę...

(...) na dobranoc, rozmów jak on się czuje i co u niego i bez opowiedzenia, co się dzieje u mnie, bez spotkań co kilka dni chociaż. A teraz on ma kryzys w domu i przez jedną małą pierdołę się na mnie napawdę mocno wkurzył. Nie pomagało przepraszanie, powiedział ... ? Nie mogę poradzić sobie z myślą, że po tym ...

czytaj więcej

Jestem zamknięta w sobie i niesmiała - jak sobie z tym poradzić?

Witam, Mam 15 lat. Jestem w rodzinie zastępczej od drugiego roku życia. Zaczęło się w szkole podstawowej. Zawsze ... , wiedząc, że oni wiedzą jaka jestem. Nieśmiała. Zamknięta w sobie. Unikałam ludzi, wszelkich rozmów. Taką większą swobodę czułam ... znam nikogo z przeszłości. Dlatego dopiero tu, ...

czytaj więcej

Byłam gruba, odchudzałam się i mam problemy w szkole. W jaki sposób sobie poradzić?

(...) jednak coś pękło... Zaczęłam się odchudzać i zamykać w sobie. Schudłam w sumie 20 kg. Nie była to drastyczna dieta i rozłożona w ... się bać szkoły. Najlepiej jest mi we własnym łóżku pod kocem. Zawsze byłam najlepsza. Nawet w podstawówce. Nie potrafię sobie z ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z depresją?

(...) na swoim pozytywnym koncie. Nuda w depresji – jak sobie z nią radzić? Życie niektórych depresyjnych osób stało się ... , jakie musimy codziennie wykonać, mogą wydawać się przytłaczające. Jednak warto starać się zorganizować je w taki sposób, by można ... samodzielna praca nad wychodzeniem z ...

czytaj więcej

Co ze mną nie tak, bo zamknęłam się i wszystkie problemy tłumię w sobie?

(...) , energiczną nastolatką. Teraz... W szkole nie chcę być widoczna, nie mam już tylu koleżanek jak kiedyś. Zamknęłam się w sobie. Wszystkie swoje problemy i zmartwienia trzymam w sobie, nie mam z kim się nimi podzielić. Nie wiem u kogo szukać pomocy. W gronie ...

czytaj więcej

Co zrobić z tym, że nie radzę sobie w życiu, boję się studiów i pracy?

(...) Mam na imię Kasia, mam 25 lat, kompletnie nie radzę sobie w życiu. Ledwo zdałam maturę, studia mnie stresowały więc zrezygnowałam. Obecnie pracuję czasem dorywczo, przeraża mnie myśl o stałej pracy, ciągle uciekam. Nie wyobrażam sobie pracować codziennie po 8 godzin z tymi samymi ludźmi. Za duży stres i presja. Nie radzę ...

czytaj więcej

Nie mogę na siebie patrzeć, nie dostrzegam w sobie żadnej, nawet jednej pozytywnej cechy. Da się to zmienić?

(...) miesięcy czuję się brzydka, mało atrakcyjna. Nie mogę po prostu na siebie patrzeć w lustro, nie dostrzegam w sobie żadnej, nawet ... widzę w sobie żadnej pozytywnej cechy. Czy są na to jakieś leki? Co powinnam zrobić? Wstydzę się powiedzieć o tym komuś ... . Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Mąż zakochał się w mojej siostrze i miał z nią romans. Jak sobie pomóc?

(...) do dziś. Nie całe dwa lata po ślubie mąż zakochał się w mojej siostrze, utrzymywał kontakty ok. dwa lat - po tym czasie ... się właśnie oni w dwójkę, mam napady płaczu bez powodu i nie potrafię rozmawiać z ludźmi, zaczynam się trząść przy każdej ... Odpowiedź eksperta: Witam, Znalazła się ...

czytaj więcej

Bardzo pogubiłam się w swoim życiu. Jak mam sobie poradzić?

Witam, mam 31 lat. Nie wiem co jest przyczyną mojego złego samopoczucia. Bardzo pogubiłam się w swoim życiu. Jestem ... oczekiwaniem momencie. W sierpniu się rozwiodłam, weszłam w nowy związek, który zakończyłam. Odnoszę wrażenie, że nie jestem w ... na podsumowania. Ważne jest, aby ...

czytaj więcej

Depresja po stracie bliskiej osoby – jak sobie z nią radzić?

(...) . Świat po utracie bliskiej osoby wydaje się niekompletny, pozbawiony sensu. Osoba pogrążona w żałobie czuje, że nic już nie jest takie samo. Zamyka się w sobie, pochłonięta wspominaniem. Różne przedmioty, miejsca, sytuacje przypominają jej stratę ... się w kategoriach ...

czytaj więcej

Wiem, że śmieją się ze mnie za plecami jeśli zdarzy mi się jakaś porażka. Jak poradzić sobie ze stresem?

(...) się z nim lęk przed porażką, tym gorzej sobie radzisz w szkole. Myślę także, że mogłabyś o tym porozmawiać z rodzicami ... wyróżnieniem, najlepiej pisałam wszystkie testy, egzaminy i bardzo chciałam się uczyć, bo widziałam w tym swego rodzaju przyszłość. Fakt ... , moi rodzice bardzo wierzą w ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z kryzysem?

(...) i musimy zaadaptować się do tej sytuacji. Wtedy bardzo ważne jest, jak sobie radzimy. Ponieważ jest wiele możliwości, często wybiera się tą najprostszą. Zwykle jest to topienie smutków w różnych substancjach psychoaktywnych, użalanie się nad sobą czy wyizolowanie. Istnieją jednak jednostki, które ...

czytaj więcej

Jak przestać się przejmować, zaufać i poradzić sobie z konfliktami w rodzinie?

(...) samotna - opiekowałam się małą, a mąż był w pracy, kiedy wracał nie miał dla mnie czasu, był zmęczony albo wychodził, a my ... mówił czułe słowa - wtedy czułam się kochana, a teraz byłam nierozumiana i zmeczona. Ale byłam szczęśliwa, że miałam przy sobie córę - dzięki niej jeszcze się uśmiechałam. Niestety, ...

czytaj więcej

Depresja poporodowa - jak sobie z nią radzić?

(...) zarówno  o stres emocjonalny, związany z narodzinami dziecka, oraz pojawieniem się nowej sytuacji życiowej, w której kobieta musi ... wiedza, dotycząca tego, jak sobie radzić w obliczu depresji poporodowej. Depresja poporodowa - objawy Depresja poporodowa ... . Rozwija się ona w ciągu sześciu ...

czytaj więcej

Niebawem stoczę się w otchłań szaleństwa... Czy mogę sobie jakoś pomóc?

(...) nawet żadnych zainteresowań... Żyć mi się odechciewa. Mogłabym prosić o jakąś poradę w tej sprawie? Pozdrawiam cieplutko ... interpersonalnych. Ważne, abyś zastanowiła się, co tak naprawdę sprawia Ci radość, być może są takie dziedziny, w których mogłabyś się ... wsparcia? Zorientuj się, czy ...

czytaj więcej

Jak cieszyć się życiem?

(...) sobie każdy z nas. Jak czerpać radość z każdego dnia? Jak nie załamywać się pod ciężarem porażek, smutków, kompleksów, życiowych ... sobie na myślenie, że może być lepiej i że jest się samemu gwarantem szczęśliwego życia. Za dużo ludzi wierzy, że szczęście lokuje się poza nimi – w masie ...

czytaj więcej

Jak nie zamykać się w sobie? Nabrać pewności siebie i działać, a nie myśleć? Jak uwierzyć, że to jest to?

(...) , kiedy pokładaliśmy w sobie wielkie nadzieje, aż do momentu jak zaczęliśmy przeglądać na oczy. Nie potrafiłam się otworzyć ... rzeczy, albo głupio się uśmiecham. Nie dość, że odezwę się raz na godzinę, to jeszcze nie trafiam w temat. Nie wyobrażam sobie, co ... próbowania ...

czytaj więcej

Test na depresję

(...) jest coraz mniej ;( Zamykam się w sobie coraz bardziej, nie rozmawiam już z nikim o swoich problemach...Mam 18 lat ... problemy w życiu i dlatego mam takie dołki ale spróbuję sama sobie z tym poradzić śmiać się na przekór !trzeba wierzyć w siebie ... to jestem specyficznym ...

czytaj więcej

Rodzice się rozwodzą, a ja się tnę i z niczym już sobie nie radzę. Jak to zmienić?

(...) się więcej, jak sprawnie radzić sobie z problemami, co i gdzie możesz jeszcze zrobić w swojej sprawie oraz otrzymać wsparcie ... sobą żeby się nie pociąć (ostatnio robię to wciskając ostrze od temperówki jak najgłębiej i rozcinając w nadgarstku aby czuć jak ... rodzice są wieśniakami, rozwodzą ...

czytaj więcej

Jak mogę sobie pomóc? Kochamy się, a jednak nam się nie układa...

(...) , angażując w związek całą sobą. Oddaję się partnerowi całkowicie, ufam mu i nie chcę innego mężczyzny. Bardzo dobrze się z nim ... , kochany, miły. Dawał mi tyle ciepła i te oczy nie mogły kłamać, nie wierzyłam w to. Czułam się tak jak gdyby on był jedyną osobą ... muszę nabrać zaufania. A są dziewczyny, ...

czytaj więcej

Chciałbym wiedzieć, jak mam sobie poradzić, żebym znowu zaczął się śmiać z małych rzeczy, znowu widział sens życia… Jak się odnosi to wszystko do mojej żony?

(...) kosztowało zebranie się w ogóle, żeby postawić pytanie. Kiedyś byłem pełen życia, studiowałem i mimo że finansowo nie wiodło mi się dobrze, to nie przypominam sobie, żebym był zły, smutny czy zrezygnowany. Trzeba dodać, że zanim poznałem moją obecną zonę ... zacząłem miewać napady agresji, złości i smutku. Często zdarzało mi ...

czytaj więcej

Czy powinniśmy rozstać się i jak sobie z tym poradzić?

(...) sobie z tym nie poradzić i się zamknę w sobie, że też będę żałować, że zerwałam bo nic lepszego mnie nie czeka. Nie uważam go za ... się kilka razy, jestem na etapie uświadamiania sobie, że raczej nie ma sensu być nadal razem. Nie odzywamy się do siebie ... to miało wyglądać ...

czytaj więcej

Nie chce mi się żyć - co robić, jak sobie pomóc?

(...) pocieszać itp. Ja mu ciągle powtarzam, żeby poszukał sobie normalnej dziewczyny, że nie wytrzyma tego, że w końcu odpuści, a on się ... poradzić sobie ze swoimi problemami, ale musisz zacząć działać. Siedząc, objadając się i użalając nad sobą, stoisz w miejscu i tylko ... nastawienia do ...

czytaj więcej

Jestem zamknięta w sobie, nikomu nie mówię, że w środku bardzo cierpię - jak to zmienić?

(...) , pożegnaliśmy się w gniewie, a ja wciąż coś do niego czuję, chociaż nie miałam odwagi mu tego nigdy powiedzieć. Teraz żałuję tego, cały ... sobie zajęcia które by mnie uszczęśliwiało, jestem bardzo zamknięta w sobie, nikomu nie mówię, że w środku bardzo cierpię. Czuję się ...

czytaj więcej

Boję się rozmawiać - jak sobie pomóc?

(...) marną komunikację sobie nie dam w życiu rady, czuję się gorsza od innych. Chciałabym być taka jak byłam młodsza, gdy wszystko ... się do psychiatry i być pod stałą opieką psychologa. W ten sposób dowie się Pani, co Pani dolega i jak może Pani sobie pomóc ... , ponieważ mam ...

czytaj więcej

Zamykanie się w sobie

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia