Wspomnienia

Ciągłe myślenie

Mój problem polega na tym, iż cały czas, czy tego chcę, czy nie, o czymś myślę. Nie mogę tego kontrolować. Trudno jest mi to opisać. Czy to, że nie mogę przestać panować nad moimi myślami jest chorobą? Często w ciągu dnia przychodzą mi do głowy złe, negatywne wspomnienia z dawnych lat, miesięcy czy dni, i nie potrafię tego tak wymazać. Po paru chwilach zdarza się, ze ... głowy ...

czytaj więcej

Co się dzieje ze mną...

(...) brakowało... ale ukrywam się z tym, próbuję żyć na nowo, ale wspomnienia dalej wracają. Rodzice mnie nie rozumieją, znajomi mówią ... wspomnienia, koszmary senne, wzmożona czujność, lęk, agresja, unikanie przyjemności, izolowanie się od ludzi, bezsenność, myśli ...

czytaj więcej

Czy mogę mieć rozdwojenie jaźni?

(...) wspomnienia. Chociaż nigdy tych obrazów nie widziałam tak naprawdę, no raczej nie mogłam ich widzieć, bo kiedy byłam mała raczej nikt ... : Witam! Wspomnienia z dzieciństwa mogą być rozmyte i trudne do przypomnienia sobie. Mogą również przybierać różną formę, w ... . Pozdrawiam (problemy psychiczne, problemy z rówieśnikami, rozdwojenie jaźni, ...

czytaj więcej

Rozstanie po długim związku - jak sobie z tym poradzić?

(...) wspomnienia. Czuję, że nic dobrego w życiu mnie nie spotka. Sama próbuję to sobie tłumaczyć - tyle przez niego wycierpiałam, a tak mi ... na rozstanie. Wiadomo, że emocje związane z rozstaniem są czymś przykrym, tym bardziej jeśli wracają wspomnienia wspólnej ...

czytaj więcej

Gdzie są moje uczucia?

Czuję pustkę w środku. Nic mnie nie cieszy, nic mnie nie motywuje. Nie jestem smutna, śmieję się często, dużo tańczę na imprezach. Jednak mam takie wrażenie, że to nie radość. Jakby tylko skóra na zewnątrz. Nie ekscytuję się niczym. Nie jestem taka, ... poszukać tego, co może Ci dać tę radość. Z pewnością masz wspomnienia, które dowodzą tego, że w przeszłości były rzeczy, które ...

czytaj więcej

Jak pomóc dziewczynie z depresją?

Witam, mam pytanie odnośnie pomocy osobie cierpiącej na depresje. Mam dziewczynę, która przeszła naprawdę dużo jak na swój młody wiek (22 lata). Jako małe dziecko miała niemiłe wspomnienia z rodziną, która ją opóściła z nie wiadomo jakich przyczyn i została z dziadkiem, który pomimo harówki, nie był w stanie zapewnić jej normalnych warunków bytowych. Dziadek jej zmarł w tamtym ...

czytaj więcej

Do kogo należy się zgłosić?

Do jakiego specjalisty powinnam zgłosić się chcąc rozpocząć leczenie depresji, do psychiatry czy psychologa? ewentualne objawy jej nawrotu. Często depresja wywołana stresującym zdarzeniem ma swoje źródło w przeszłości, której wspomnienia ...

czytaj więcej

Dzieje się ze mną coś dziwnego - gdzie szukać pomocy?

Witam, mam pewien problem dotyczący mojego zachowania. Chodzi o to, iż dzisiejszego dnia stanąłem w miejscu. Cała moja historia rozgrywa się od momentu gimnazjum, miałem wtedy wypadek, w wyniku którego straciłem wspomnienia. Nie konsultowałem tego z żadnym lekarzem ani nie leczyłem się. Jakoś po pewnym czasie zacząłem wracać do siebie, jak i wspomnienia ...

czytaj więcej

Przypuszczam, że w dzieciństwie mogłam być molestowana - czy moje obawy są słuszne?

Mam 20 lat, jestem dziewczyną. Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy mogłam w dzieciństwie być molestowana i tego nie pamiętać. Jestem obecnie z partnerem, który jest moim pierwszym mężczyzną, nie doszło między nami do zbliżenia, bo mam nieuzasadniony ... z rodzeństwem... moje wspomnienia zaczynają się dopiero ok. 10 roku życia i czasów szkoły... wcześniej jest jakby pustka, co ...

czytaj więcej

Jak pokonać poczucie winy zwiazane z wydarzeniami z przeszłości?

Witam, Mam 31 lat. Mój problem trwa od 6 lat. Dręczą mnie ciągłe wyrzuty sumienia związane z paroma epizodami w moim życiu. Gdy czuję się w miarę dobrze nagle, jak na zawołanie, pojawiają się demony przeszłości, czyli wspomnienia kilku ryzykownych wydarzeń, w których zachowałam się tak jak bym dzisiaj się nie zachowała. Potępiam się za te wydarzenia, rozpamiętuję, karzę w ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się strachu przed dotykiem?

Jestem 18-letnim chłopakiem, zacząłem zadawać się z jedną fajną dziewczyną, problem tkwi w tym, że nie potrafię, boję się uścisków/dotyku, jest to dla mnie problematyczne. Kilka poprzednich prób z innymi dziewczynami nie wyszło. Odczuwam jakby było to ... zagrożeniem. Możliwe, że ma Pan wspomnienia lub przeżycia, które wywołują lęk przed kontaktem fizycznym z drugą osobą. Pisze Pan ...

czytaj więcej

Chcę pomóc narzeczonemu, ale jak?

(...) ! Wiadomo jaka jest ta muzyka... On sam potwierdził, że właśnie od tego czasu jego stan psychiczny się pogorszył, wspomnienia ... emocje i wspomnienia odeszły, by pokonać te lęki i raz na zawsze rozprawić się z przeszłością, która powraca jak koszmar i niszczy ...

czytaj więcej

Czy powinnam przeprosić byłą nauczycielkę?

Jestem 15-letnią uczennicą trzeciej klasy gimnazjum. W podstawówce w klasach 4-6 miałam wychowawczynię, panią od angielskiego. Po jakimś czasie, jeszcze w tej samej szkole, całkowicie znienawidziłam ten przedmiot, a jeszcze potem również i swoją panią. Byłam ... tak, to w jaki sposób powinnam to zrobić? Na same te wszystkie myśli, wspomnienia, zaczynam płakać. Tak, wiem, już dawno był ...

czytaj więcej

Smutek, złość, rozżalenie - jak sobie poradzić?

Zacznę od tego, że jestem osobą chorą na SM, przyjmuję silne leki i jestem całkowicie sprawna, ale moje problemy zaczęły się dużo wcześniej. Nigdy nie potrafiłam się cieszyć, od zawsze byłam smutna i raczej widziałam zawsze czarne scenariusze. Moje wspomnienia z dzieciństwa sprowadzają się raczej do chwil, w którym bałam się, byłam zła. Niepowodzenia zawodowe i sercowe ...

czytaj więcej

Nie radzę sobie ze śmiercią mojej mamy. Co robić?

Cztery miesiące temu zmarła moja mama. W dniu jej śmierci musiałam pojechać do Kielc, na obronę pracy licencjackiej, którą miałam dzień później. O całym zdarzeniu dowiedziałam się od swojej koleżanki, która smsem chciała mi złożyć kondolencje. ... lata i odeszla.zostawila nas,zostawila mnie...mialysmy tyle planow,marzen i nic nie mozemy zrobic,odeszla...dlaczego? Ten bol,pytania,wspomnienia ...

czytaj więcej

Zapaliłam marihuanę, a teraz życie mi się sypie. Co ja mam robić?

W maju zostałem poczęstowany marihuaną. Nie wiem czemu, ale nie odmówiłem i to był mój największy błąd. Poczułem się strasznie, mega się przestraszyłem. Zaczęły powracać wszystkie złe wspomnienia, złe emocje, lęki, odświeżyło mi się wszystko to, co zostało dawno zakopane. Wtedy właśnie miałem po raz pierwszy ból głowy (taki uciskający, jak to jest przy nerwicach opisane, taki ...

czytaj więcej

Osiągam sukcesy, ale nie wierzę w swoje możliwości i nic mnie nie cieszy. Dlaczego tak jest?

(...) "depresji " często wracam do lat młodości by przywołać te najfajniejsze wspomnienia, co na kilka sekund bardzo ... w chwilach "depresji" sięga Pan po dobre wspomnienia z przeszłości. Są to sprzeczne rzeczy. Z mojego ...

czytaj więcej

Jak mogę odzyskać ukochaną osobę? Jak moge dojść do siebie po tym rozstaniu?

(...) myśli samobójcze, po jakimś czasie przeszło i z powrotem powróciło uczucie beznadziejności, wspomnienia i brak osoby, którą kocham do tej pory. Wieczorami jest najgorzej, męczą wspomnienia. Popełniałem wiele błędów w naszym związku, zawsze chciałem być ...

czytaj więcej

Czy zwalczyć aspołeczność?

Witam, mam 21 lat, studiuję. Do tej pory bardzo dobrze radziłam sobie w obcym mieście. Mieszkam z chłopakiem, jakoś się ułożyło. Na studiach daję z siebie wszystko, dobrze mi szło. Niestety gorzej z kontaktami międzyludzkimi – nie mam przyjaciół, ... ". Czy nie lubi Pani innych ludzi DLATEGO, że się boi ich reakcji, ma złe wspomnienia? Z treści listu odnoszę wrażenie, że ...

czytaj więcej

Męczą mnie koszmary!

(...) , zawsze sobie wyobrazam glupoty. do tego niezbyt ciekawe zycie, ciagle zmartwienia , zle wspomnienia. mnie juz 2 lata mecza ... przywykłam ale mnie to denerwuje. mysle ze koszmary powstaja przez nasze zle mysli, jak ma sie zle wspomnienia. narazie ciagle mysle ...

czytaj więcej

Techniki stosowane w leczeniu depresji

W leczeniu depresji coraz częściej wykorzystuje się techniki wywodzące się z terapii poznawczo – behawioralnej. Praca nad konkretnymi problemami przebiega w trzech etapach: zbierania danych, formowania na bazie tych danych hipotez, sprawdzania hipotez na ... wspomnienia jako jedynie myśli i wspomnienia przy użyciu "eksperymentów" (zadań domowych), które mają badać ...

czytaj więcej

Brak motywacji, ciągłe uczucie stresu

Witam. Mam 20 lat jestem studentem i nie potrafię się skoncentrować. Podczas nauki cały czas odwodzą mnie jakieś myśli, marzenia, wspomnienia, często wracam do jakichś błędów z przeszłości, co totalnie uniemożliwia naukę. Kiedyś przy okazji badań na dysleksję stwierdzono zaburzenie percepcji. Nie potrafię organizować sobie czasu, robienie notatek czy nawet czytanie zajmuje mi ...

czytaj więcej

Czy obędzie się bez hospitalizacji?

Mam depresję od dwóch lat. Moje leki są wciąż zmieniane, ponieważ mam okropne efekty uboczne - od strasznych bólów głowy, do mlekotoku. Byłam w zeszłym roku hospitalizowana po tym, gdy moje myśli samobójcze przysłaniały mi normalność (bardzo nie chcę tam wracać, bo mam okropne wspomnienia związane z tym miejscem). Teraz znów się czuję bardzo źle. Leczę się w państwowej ...

czytaj więcej

Nie umiem zapomnieć o moim ex. Co się ze mną dzieje?

Witam, chciałam zasięgnąć porady co się ze mną dzieje? Otóż dwa miesiące temu przeżyłam silny szok po rozstaniu z ukochaną mi osobą, postanowiłam wyjechać do Holandii do pracy, aby o całym bólu zapomnieć, lecz niestety nie potrafię tutaj funkcjonować normalnie. Niestety wspomnienia wracają, nie potrafię się na niczym innym skupić, czuję jak mi się wszystko wymyka spod ...

czytaj więcej

Jestem w depresji po odejściu chłopaka - jak sobie z tym poradzić?

Witam. Mam na imię Daria, pisałam już dużo o mojej rodzinie i że nie mogę się dogadać z mamą. Udało się, spróbowałam napisałam list, porozmawiałam z nią i jest lepiej. Bardzo dziękuję, jednak czuję dalej, że mam depresję. Nie wiem już nic... Myślę ciągle ... faktem, że on Cię nie zauważa. Spróbuj go odczarować w swoim umyśle - kiedy pojawiają się przyjemne wspomnienia o nim, staraj się ...

czytaj więcej

Czy mam depresję, czy jestem chora psychiczne?

Jestem kobietą, mam 47 lat. Postaram się napisać w miarę krótko, ten stan ciągnie się bardzo długo. Osiem lat temu zmarła mi córka, miała 7 lat, 3 lata chorowała, ciągłe kliniki, pokazywanie, że nic się nie dzieje aby nie pogarszać sytuacji i stanu ... : Witam! Przeżyła Pani w swoim życiu wiele ciężkich chwil. Wspomnienia i emocje związane z przeszłymi wydarzeniami mogą wciąż ...

czytaj więcej

Jak pomóc mojej dziewczynie i co jej jest?

Mam 22 lata, a moja dziewczyna 19, jesteśmy ze sobą rok. Mnie od początku wydawało się, że wszystko jest super. Prawie. Miałem przypuszczenia, że jest ktoś jeszcze - Ona zaprzeczała. Po jakimś czasie przyznała się, że coś było. Choć było mi trudno widząc, że bardzo żałuje i zależy jej na mnie wybaczyłem i znowu było pięknie - do czasu aż powiedziała mi, że czuje dziwne uczucie (może wyrzuty), ...

czytaj więcej

Czuję, że popełniłam błąd odchodząc od narzeczonego. Co jest nie tak?

Mój związek trwał 8 lat, w międzyczasie odbyły się zaręczyny i na tym koniec, żadnych planów na przyszłość. Związek ten był burzliwy, ciągłe kłótnie i rozstania, a nawet zdrada z mojej strony. Przy nim czułam się bezpieczna i kochana, aż nagle coś ... wspomnienia i opóźniał zakańczanie tego związku. Proponuje w takiej sytuacji nie wiązać się przez np. kilka tygodni z żadnym z ...

czytaj więcej

Rozstanie po długim związku - co dalej?

Witam, jestem 30-letnią kobietą i ponad półtora roku rozstałam się z mężczyzną, z którym byłam 13 lat. Uściślając, to on rozstał się ze mną. Prawda jest taka, że stało się to z mojej winy, zdradzałam go i bardzo teraz tego żałuję. Próbuję zapomnieć i ułożyć ... : Witam! Rozstanie z długoletnim partnerem jest bardzo trudnym przeżyciem. Uczucia i wspomnienia związane ze związkiem mogą ...

czytaj więcej

Ciągle żyję wspomnieniami - jak z tym walczyć i to pokonać?

Mam 20 lat, od dłuższego czasu dzieje się ze mną coś dziwnego, zamiast przechodzić mi jest coraz gorzej. Powinnam być szczęśliwa, bo mam wszystko czego pragnę: kochającego chłopaka, przyjaciółkę, pracę. Ale to wszystko niszczy mój stan psychiczny. Wypominam ... się Pani być idealna. Natomiast wspomnienia z przeszłości nie pasują do tego schematu. Sądzę, że przede wszystkim powinna Pani ...

czytaj więcej

Jak przezwyciężyć strach przed ludźmi?

2 lata temu zostałam zgwałcona, od tego czasu nigdzie nie wychodzę, nie spotykam się z ludźmi. Ze względu na mój zły stan uczyłam się prywatnie - w domu. Od września mam kontynuować naukę w szkole. Myślałam, że jest już ze mną lepiej, nawet kiedyś wyszłam z ... może sobie poradzić sama. Emocje i wspomnienia są bardzo silne i zaburzają normalne funkcjonowanie. Twój lęk przed ludźmi ...

czytaj więcej

Depresja po stracie bliskiej osoby – jak sobie z nią radzić?

Reakcję żałoby po stracie blisej osoby nie określa się w kategoriach jednostki chorobowej. Jest ona wyrazem żalu i głębokiego smutku po dotkliwej stracie. Może pojawić się w związku z rozstaniem, rozwodem, uwięzieniem. Może też zostać wywołana przez utratę ... związki, zarysowują się nowe cele w życiu, a w miejsce żalu i rozpaczy, zaczynają się pojawiać serdecznie wspomnienia. Pojawia ...

czytaj więcej

Jak mam z tym życ?

Witam. Mam 20 lat. Jestem zdrowa, młoda... I powinnam żyć pełnią życia, jednak nie potrafię. Problemem są moi rodzice, którzy nadużywają alkoholu... Mam straszne wspomnienia z tym związane i lęki, bo koszmary z dzieciństwa wciąż się powtarzają. Widzę, jak się staczają na dno i nie mogę nic poradzić. Wieczorami nadsłuchuje dźwięków, zastanawiając się wciąż: czy piją w pokoju ...

czytaj więcej

Zakochałam się, ale nie mam z nim kontaktu

Cześć, mam na imię Nicola. Mam problem, ponieważ któregoś dnia poszłam z koleżanką na imprezę i poznałam wspaniałego chłopaka, bardzo się polubiliśmy i widać, że coś zaiskrzyło między nami. Zaczęliśmy tańczyć i rozmawiać, i tak dalej, i w którymś momencie ... : Witaj! Mam wrażenie, że mylisz miłość z zauroczeniem. Przetwarzając w kółko w głowie wspomnienia z imprezy, na której się ...

czytaj więcej

Czy depresja może utrzymywać się przez wiele lat?

Witam. Mam 2 pytania odnośnie depresji. Czy może się utrzymywać przez kilka lat? Jaki jest najsilniejszy antydepresant bez recepty? , natarczywe złe myśli lub wspomnienia z przeszłości, problemy z podejmowaniem decyzji. Przynajmniej tak jest u mnie. Co Cię czeka? Na ...

czytaj więcej

Biofeedback w depresji

Rozwój medycyny i nowoczesnych technologii pozwala coraz lepiej poznawać i rozumieć działanie ludzkiego mózgu. Można także efektywniej pomagać osobom cierpiącym z powodu depresji, psychoz czy patologicznego lęku. Postęp technologiczny daje szansę ... negatywne postrzeganie świata oraz wycofywanie się z aktywności. Natomiast te części, które odpowiadają za przyjemne wspomnienia oraz ...

czytaj więcej

Brak motywacji, rozstanie - jak sobie pomóc?

Witam... Mam 21 lat, a życie przewróciło mi sie do góry nogami...Jeszcze trzy lata temu byłam pełną życia dziewczyną, lubiącą imprezy, wyjścia, liczyła się dla mnie matura i studia, i tak było do czasu, kiedy poszłam na te studia, ale tam ... mną, ale ja od tamtego czasu nie umiałam już pójść na studia tam, bo wiedziałam jakie są wspomnienia złe, nie umiałam znależć ...

czytaj więcej

Jak mam pomóc swojej dziewczynie w walce z depresją?

Witam. Mam na imię Mariusz i chciałbym bardzo pomóc swojej dziewczynie, którą poznałem miesiąc temu, a która walczy z depresją od 14 lat. Czynniki jakie się złożyły na jej stan to kolega lub chłopak narkoman, któremu chciała ... . Próbuję z nią rozmawiać, niestety ona nie lubi rozmawiać o swoich problemach i strasznie się stresuje, ponieważ ma złe wspomnienia ...

czytaj więcej

Traumatyczny pobyt w wojsku

Mam na imię Konrad, mam 24 lata. W listopadzie tamtego roku poszedłem do wojska.Podczas pobytu miałem stany depresyjne często byłem załamany, miałem myśli żeby sobie coś zrobić, aby stamtąd wyjść.Nie wiem czy tęsknota za domem i za dziewczyną były tak ... wojska bardzo szybko wziął Pan ślub. Jednak silne emocje i nieprzyjemne wspomnienia z wojską są jeszcze żywe w Pana pamięci. Jest ...

czytaj więcej

Dlaczego traktuję siebię jak zbędny balast?

(...) . Cały ten zwrot wydarzeń, wspomnienia z gimnazjum powróciły jak bumerang. Chciałam uciec z tej szkoły jak najdalej, tylko gdzie ... wspomnienia i wahania nastroju, jakie powodowały nowe plotki, komentarze na mój temat, lub złamane serce... Na początku studiów ...

czytaj więcej

Dlaczego nadal nie potrafię zapomnieć i nadal ciągle odczuwam ból

Witam ponownie Pani Paulino, jak chyba Pani zauważyła, nadal borykam się z moim koszmarem. Upłynęło już prawie 3 miesiące a ja nadal odczuwam ten sam ból w sercu i nadal nie potrafię sobie z tym poradzić,niestety nadal jestem w Holandii . Nie byłam tutaj u lekarza po poradę ... mnie najważniejszą rzeczą jaką mam i znowu wróciły wspomnienia ból znowu zaciska mi serce. Ekspert ...

czytaj więcej

Problem ze snem i z poczuciem winy

Witam. Mam 21 lat i jestem mężczyzną. Przeglądałem wcześniej zadane przez innych użytkowników portalu pytania, ale nic nie znalazłem pasującego do mnie dlatego postanowiłem napisać. Mój problem polega na tym, że nie wiem czy to już ... podjęciem ważnej decyzji) czy przeszłości (np. przykre wspomnienia, rozważania co się zrobiło źle) i kiedy się pojawiają. Mogą być np ...

czytaj więcej

Czym jest depresja?

Co to jest depresja? Wydawałoby się, że każdy potrafi wyliczyć jej objawy – smutek, przygnębienie, niechęć do działania... Ale przecież wszyscy od czasu do czasu tak się czujemy. Nie znaczy to, że każdy z nas miewa depresję. Depresja nie jest ... , oddalam się w jakiś zakątek, w którym skrywam dobre wspomnienia, uczucia. próbowałaś tak postępować? zwolnić? bo wydaje mi się, że ...

czytaj więcej

Jak przestać o Nim myśleć, jak zapomnieć?

(...) wymazać z pamięci swoje wspomnienia związane z kimś innym. Nawet jeśli pozbędziesz się wszystkiego, co kojarzy Ci się z Tomkiem ... wspomnienia z nim, wszystko co z nim zwiazane, a z drugiej strony dziecko- ono bedzie mi go zawsze przypominalo i bede sie z nim ...

czytaj więcej

Sztuka komunikacji i bycia tolerancyjnym

(...) mnie. Często powracają do mnie wspomnienia, sytuacje kiedy mnie okłamywał i oszukiwał. Kiedy to mną strasznie manipulował ... negatywne emocje i wspomnienia po to, by wreszcie było OK? Bardzo proszę o radę. Ekspert ...

czytaj więcej

Co zrobić, by przyjaciółka wróciła?

(...) przyjaciolkami ja juz nie potrafie nic zrobic...jestem zdolowana..brak mi wszystkokiego a najbardziej bola mnie wspomnienia:((( czytając twoją historię mam czytając twoją historię mam przed oczami łzy... wracają do mnie wspomnienia jak tak samo moja ...

czytaj więcej

Rozpad związku po wielu latach - co mam ze sobą zrobić?

Witam. Po 8 latach zostawiła mnie kobieta mojego życia, zerwała zaręczyny i odeszła. Z początku mówiła, że nie wie, czy mnie kocha, ale teraz już mówi, że nie. Mieliśmy jeden powód do kłótni, ciągle ten sam - mieszkanie. Ja ze swoich powodów chciałem ... . Myśli o partnerce i powracające wspomnienia oraz nadzieja na jej powrót to jeden z etapów przeżywania rozstania. Osoba porzucona ...

czytaj więcej

Jak uwolnić się z toksycznego związku?

Niektóre osoby przeżywają tak silnie pewne ludzkie uczucia, takie jak wstyd, lęk, ból i gniew, że prawie nigdy nie opuszcza ich niepokój, że „coś z nimi jest nie tak”. Uważają często, że powinny uszczęśliwiać ludzi wokół siebie, a kiedy ... destrukcyjnego związku. Jest szansa, że to spowoduje, że poczujemy się lepiej. Warto spróbować przywołać wspomnienia i uczucia, które ...

czytaj więcej

Byłam poniżana w szkole - czy to może mieć wpływ na moje obecne życie?

Mam już 21 lat. W latach gimnazjalnych chłopcy wyśmiewali mnie i porównywali do knura. A ubierałam się normalnie, używałam dezodorantów... W pierwszej klasie poradziłam sobie z tym problem, później ten problem stał się gorszy od poprzedniego - zaczęli już ... jeszcze mnie bolą te wspomnienia, Nie wiem jak sobie mam z Tym radzić .Czy znów mam Isć do psychologa lub psychiatry ? proszę o ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia