abcdepresja.pl
Użalanie się nad sobą

Użalanie się nad sobą

To choroba czy nadwrażliwość i użalanie się nad sobą?

to jakaś moja nadwrażliwość i użalanie się nad sobą? (Nie wiem, czy to przydatna informacja, ale w mojej rodzinie zdarzały ... skorzystać z pomocy psychologa i postarać się popracowa nad swoimi problemami. Pozdrawiam ... - czuję się przygnębiona, smutna, bardzo zmęczona, senna - na nic nie mam siły. W sytuacjach stresogennych (np. egzamin) popadam w ... jakiś sposób pasują do, np. depresji sezonowej, ale we wszelakich opisach depresji zwraca się uwagę na to, że chory nie jest w ...

czytaj więcej

Negatywne myśli i użalanie się nad sobą

Od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje, nie mam na nic ochoty i w ogóle. Uważam, że tylko mi się nic nie udaje, nic mi nie wychodzi. Inni mówią, że po prostu użalam się nad sobą i powinnam się wziąć w garść, ale ja nie potrafię. Nieraz ... najgorsze - ta cisza, jeszcze więcej myśli w ...

czytaj więcej

Boję się bliskości i samotności - co mi jest?

(...) użalanie się nad sobą, ale zmotywować się (dla siebie, dzieci) i popracować z psychologiem. Pozdrawiam ... Mam 35 lat i niezbyt kolorowe życie - może troszkę się użalam nad sobą, ale chyba nie daję rady, nie umiem pookładać sobie życia, żyję dniem dzisiejszym ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z kryzysem?

(...) i musimy zaadaptować się do tej sytuacji. Wtedy bardzo ważne jest, jak sobie radzimy. Ponieważ jest wiele możliwości, często wybiera się tą najprostszą. Zwykle jest to topienie smutków w różnych substancjach psychoaktywnych, użalanie się nad sobą czy wyizolowanie. Istnieją jednak jednostki, ...

czytaj więcej

Obniżenie nastroju i niechęć do wszystkiego - co się ze mna dzieje?

(...) . Nie chcę żeby to wyglądało jak użalanie się nad sobą, nie o to mi chodzi, ale dłużej tak nie wytrzymam - ktoś musi mi doradzić ... wszystko się totalnie zmieniło - całe dnie spędzam sama zamknięta w swoim pokoju, nie chce mi się nawet wstawać z łóżka, z nikim się ... ...

czytaj więcej

Czy to już czas z sobą skończyć?

(...) sobie nastroju? Czy może po prostu chcesz zwrócić na siebie uwagę? Na te pytania Ci nie odpowiem, wiem natomiast, że użalanie się nad sobą niczego nie zmieni (nawet jeśli Twój problem jest bardzo poważny), weź się w garść, największy problem jaki masz ... Mówią o takich jak ja, jak o ułomach, a to nie do końca ...

czytaj więcej

Choroba, znęcanie, brak bliskich - jak dalej żyć?

(...) (apatia, ojciec alkoholik, osamotnienie, użalanie się nad sobą, wada serca) ... musisz zastanowić się nad tym, co jest Twoją mocną stroną. Na pewno teraz nie dostrzeżesz pozytywnych cech, ponieważ patrzysz na ... , społeczeństwo i ja sam oceniam siebie poniżej 0! Zadaję co rano pytanie do ...

czytaj więcej

Gdzie jest granica miedzy depresją a osobowością?

(...) pomocy psychologa. Pozdrawiam (apatia, czy mam depresje, użalanie się nad sobą) ... lenistwo? Nie wiem, ale źle się czuję z tym jak się zachowuję, a nie potrafię nad tym zapanować. Trwa to już kilka lat, zaczęło się niewinnie, ciągle coraz bardziej mnie ...

czytaj więcej

Jak zabrać się do pracy nad sobą i robić to konsekwentnie?

(...) , totalna apatia. śpię do południa, mam chobby z którego mógłbym się utrzymać, ale brak energii by nad tym pracować. Pieniądze z ... , mam wrażenie, że wszystko jest lekkie, łatwe, cudowne i wartościowe. Wystarczy mała zmiana, najczęściej zetknięcie się z kimś, kto jest bardziej pewny siebie, żebym straciła absolutnie całą energię i poczucie ...

czytaj więcej

Co drugi dzień spędzam godzinami na użalaniu się nad sobą i płakaniu - czy to może być depresja?

Witam, Nazywam się Agata, mam 13 lat. Od kilku miesięcy cierpię na bezsenność. Mam strasznie niską samoocenę. Ostatnimi czasy brak mi koncentracji przez co opuściłam się w nauce. Praktycznie co drugi dzień spędzam godzinami na użalaniu się nad sobą i płakaniu. Wiecznie jestem zmęczona - niezależnie od tego co ...

czytaj więcej

Problemy z rodzicami - początki depresji?

(...) ... Pozdrawiam (apatia, czy mam depresje, dojrzewanie, poczucie odrzucenia, użalanie się nad ... eksperta: Witam! Przede wszystkim przestań się rozczulać nad ... ciastka, taka uradowana, że to pierwszy raz, a wyszły, cieszyłam się, że może w końcu powiedzą, a zwłaszcza matka, że „o, jak ...

czytaj więcej

Życie jest bez sensu - depresja czy nerwica?

(...) własnej wartości, poczucie bezsensu, użalanie się nad sobą) ... . Może się Pan swobodnie użalać nad sobą, a tym samym usprawiedliwiać swoje zachowanie. Bo przecież wszystko jest bez sensu. Ale ... fizyczne i to chyba tyle. Ale po co mi to wszystko? Nie potrafię ...

czytaj więcej

Roztkliwianie się nad sobą czy depresja? Czy naprawdę w życiu można liczyć tylko na siebie?

(...) : przez kilka miesięcy czuje się szczęśliwa i pełna energii, po czym znów staję się bezsilna i pełna obaw. Do tej pory moje stany depresyjne wiązały się zazwyczaj z niepowodzeniami w sferze uczuciowej, z którymi jednak umiałam sobie zawsze poradzić i odnaleźć siły w sobie. Moja obecna sytuacja jest bardziej złożona: czuję się ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z uciekaniem w alkohol z problemami?

(...) spokój... Nie wiem, czy to może użalanie się nad sobą... Ekspert ... , ma Pani za sobą bardzo trudne doświadczenia, które niewątpliwie odbijają się na Pani psychice. Strata dziecka jest ogromnym ... Mam problem ze Sobą, chyba. W sierpniu wyszłam za mąż (po 7 latach wspólnego ...

czytaj więcej

Czy mój stan jest normalny?

(...) strasznie mnie denerwuje, myślę, że inni mają większe problemy, a radzą sobie. Czuję, że to zwykłe użalanie się nad sobą i powinnam wziąć się w garść, ale nie potrafię i to jest jeszcze gorsze, bo nie chcę się nad sobą użalać, w swojej głowie słyszę & ... ...

czytaj więcej

Brak kontroli nad sobą - jak z tym walczyć?

(...) każdym razem nie moge nad sobą zapanować mam straszne duszności pszyspieszona praca serca a o rozmowie nie ma mowy no po prostu ... zahamowań, co sprawia, że ludzie zaczynają się mnie bać. Ostatnio w szkole coś mi się nie spodobało, naskoczyłam na koleżankę, zaczęłam krzyczeć, aż się przesiadła ode mnie i ...

czytaj więcej

Nie potrafię nad sobą panować, często używam siły. Co mam zrobić?

Mam 21lat, jestem żoną i matką. Zacznę od tego, że bardzo jest mi źle ze sobą. Nie kontroluję się. Z mężem znamy się już 7 lat, małżeństwem jesteśmy 3 lata i szczerze wątpię, by przetrwało dłużej. Kilka lat temu, kiedy zaczynaliśmy ze sobą ... dotyczmy tego, że nie daję mężowi żadnej "wolności", a kiedy ...

czytaj więcej

Jak pracować nad sobą w depresji?

(...) pani doktor, która stwierdziła, że mąż ma depresję i musi nad sobą pracować. Mąż się totalnie załamał i nie wie czy to wytrzyma ... to będzie się powtarzać? I najważniejsze pytanie - na czym polega praca nad sobą w depresji? Ekspert ... , ponieważ podczas niej mąż będzie mógł pod okiem ...

czytaj więcej

Nie potrafię nad sobą panować. Jak to mogę zmienić?

(...) wpadam w dziwne stany, nie są to stany psychozy, tak mi się wydaje przynajmniej. W momencie kiedy ktoś mnie do czegoś zmusza ... zrobić wiele głupich rzeczy. Zdarza mi się płakać przez 2 godziny leząc na podłodze, mieć myśli o skrajnych głupstwach, jak ... jest coraz gorzej, im bliżej matury tym większy stres i napięcie. Częściej się ...

czytaj więcej

Dlaczego tak trudno jest poznać samego siebie?

(...) odpowiedzialności. Myślę, że to nie są objawy depresji, tylko użalanie się nad sobą. W ten sposób sama przed sobą możesz się wytłumaczyć ... , jak walczyć z lenistwem, użalanie się nad sobą) ... to wszystko, mam wrażenie, że ...

czytaj więcej

Mój chłopak nad sobą nie panuje

(...) oddałby za mnie życie. Jest tylko pewien problem... On nie panuje nad sobą... Kiedyś po kłótni zaczął rzucać swoim telefonem o ścianę. Po tym wydarzeniu obiecał, że takie zachowanie się nie powtórzy. Jest histerykiem, nie kryje łez ani nawet rozpaczy, kiedy ... przynajmniej wiem, że to, co mówił, to nie były tylko słowa. Jestem przerażona tą ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z wszechogarniającym odczuciem, że jest się do niczego?

(...) , że mam nie wymyślać i lepiej wziąć się za coś pożytecznego, niż tylko użalanie się nad sobą. Przyjaciele? ,,Weź się w garść ... było, innym żyłoby się lepiej", codziennie walczę sama ze sobą o każdą chwilę szczęścia. Z pozoru jestem pogodna, w ... ...

czytaj więcej

Jak odnaleźć sens własnego życia?

(...) (brak wiary w siebie, jak walczyć z niską samooceną, leczenie psychiatryczne, niska samoocena, użalanie się nad sobą) ... wiary w siebie. A co za tym stoi? Niska samoocena. I to nad nią powinnaś popracować. Teraz jedyne co robisz to użalasz się nad sobą, ...

czytaj więcej

Ja płaczę, wyję w głębi duszy - jak mam z tym walczyć?

Nie wiem od czego mam zacząć :(, ale może od tego, że jestem beznadziejna, moim ulubionym zajęciem jest płacz, użalanie się nad sobą, poczucie ciągłej beznadziejności… Nie mam w nikim oparcia, przeważnie siedzę w czterech ścianach, a mój partner ma mnie dosyć, ciągle się kłócimy, a nasz związek wisi na włosku ...

czytaj więcej

Czy powinnam zmienić partnera na takiego, dla którego byłabym piękna i wyjątkowa?

(...) ;quot;wołam", a nikt nie słyszy przez co jeszcze bardziej zapędzam się w codzienne smutki i użalanie się nad sobą. Powiedziałam również o ... 22 lata. Ona. Poczytałam sobie troszkę znowu o depresji i zgadzam się, że bardzo pomaga wsparcie bliskich, ich ... , troszkę dłuższej rozmowy ...

czytaj więcej

To wszystko jest takie beznadziejne...

(...) sobie siebie w różnych sytuacjach, tak jakby swój świat. Generalnie chodzi o to, że nie mogę być sama, bo wtedy płacz i użalanie się nad soba, ale znów jak wyjdę gdzieś i zobaczę np. parę zakochanych to jeszcze gorzej się czuję....masakra. Chodzi chyba o to, że mam za sobą zawody uczuciowe które zostawiły ...

czytaj więcej

Jak pomóc żonie z depresją?

(...) , co robie nie tak, ze jestem zla, wgl beznadziejna to użalanie sie nad sobą.. ja to widze wiem i co robbie to dalej wiec co mi ... jest czynnikiem motywującym do pracy nad sobą i poprawy samooceny . Problemy i trudności łatwiej jest przezwyciężyć, kiedy ... Rola kobiety w naszym społeczeństwie wiąże ...

czytaj więcej

Nie czuję się dobrze ze swoim wyglądem - nie wiem, co robić?

(...) użalanie się nad sobą, tylko nie wiem czy w takim wieku wizyta u psychologa ma jakiś sens, gdy tak naprawdę wolałbym będąc dzieckiem ... samospełniającego się proroctwa ? Pomyśl nad przyłączeniem się do grupy osób, która zajmuje się pracą nad ...

czytaj więcej

Mam ze sobą problem - czy powinnam wybrać się do psychologa?

(...) do podjęcia pracy nad sobą, są duże szanse, że zmieni się Twoje postrzeganie własnej osoby. Możesz również skorzystać z ... zastanawiam się nad pójściem do psychologa, do którego namawia mnie przyjaciólka, twierdząc, że to pomoże i pozwoli mi zaakceptować ... Witam. Mam na imię Iz,a mam 20 lat, właśnie kończę ...

czytaj więcej

Nie umiem zapanować nad swoimi emocjami. Jak się tego nauczyć?

(...) nad sobą może przynieść duże efekty, ale musisz sama tego chcieć i dbać, by pracować systematycznie. Zastanów się również nad ... komentarzy. Popracuj nad zaakceptowaniem samej siebie. Poczytaj na ten temat, wykonuj ćwiczenia, zapisz się na kurs czy trening pracy ... Witam! Nazywam ...

czytaj więcej

Nie czuję się sobą - co mi jest?

Mam 15 lat od sierpnia czuję się coraz gorzej. To wszystko stało się z tego, że czuję się brzydka i gruba. Zaczęłam sobie ... potrzebuję i jestem niepotrzebna na tym świecie, przestałam interesować się w zupełności szkołą, nie potrafię zająć się przez dłuższy czas jedną sprawą, zachowuję się i ...

czytaj więcej

Czasami mam wrażenie jakby siedziały we mnie dwie osoby i kłóciły się ze sobą. Czy mogę być chory psychicznie?

(...) i kłóciły się ze sobą. Co to może oznaczać? Proszę o odpowiedź. Ekspert ... codziennym życiu i czerpaniu satysfakcji - warto go zdiagnozować i popracować nad problemem. Proponuję, abyś zglosił się do ... nie pasuje, doszukuję się w niej ukrytego znaczenia. Wtedy się denerwuję i uderzam w rożne ...

czytaj więcej

Nie będę próbowała już ratować małżeństwa - chcę tylko dobrze poczuć się sama ze sobą. Jak to zrobić?

(...) swoich problemach, jednak "rozładowuje" się na mnie. Nie mówię o przemocy fizycznej, bo taka nie ma i nigdy nie ... wszelkie badania i wykluczono jakiekolwiek choroby. Kilku lekarzy odważyło się nazwać to nerwicą. Ostatnio doszła duszność, nadmierne pocenie się i jednoczesnie potworne uczycie zimna i dreszcze no i niestety ...

czytaj więcej

Nie potrafię sobie poradzić ze sobą - co mam zrobić, by się zmienić?

(...) . Warto, żebyś zastanowiła się nad skorzystaniem z pomocy psychologa. Nerwowość może być bezpośrednio związana z problemami i ... ogół ludzie postrzegają mnie jako ładną dziewczynę z dużym poczuciem humoru i rzeczywiście tak jest. Lubię się śmiać i w sumie jestem duszą towarzystwa. Często jednak popadam w dołki, z którymi ciężko mi sobie ...

czytaj więcej

Mam problemy ze sobą - czy to koniec?

(...) . Boję się, że coś sobie zrobię. Myślę wiele nad sobą, że w następnym dniu wstanę i się ogarnę, ale wszystko przechodzi z tym, że ... tylko przewracam się z boku na bok. Przejmuję się tym, co ktokolwiek powie. Często mam napady ciepła, potliwości, myślę nad ... Witam ...

czytaj więcej

Jak zapanować nad swoim życiem?

(...) to mam za sobą. Mój problem polega na tym, że od jakiegoś czasu dużo przebywałam w szpitalu. Omdlenia, bóle głowy. Kilkukrotnie pogotowie zabierało mnie do szpitala i nie stwierdzono choroby. Ostatnio zaczęłam zastanawiać się z mamą, co jest przyczyną. Otworzyłam się przed nią i opowiedziałam o swoich problemach. Mianowicie chodzi o to, że ...

czytaj więcej

Jak panować nad nerwami?

(...) . Chciałabym coś powiedzieć, ale wpadam w taki szał i nie umiem nad sobą panować.. Co robić? ... ;quot;nerwy" się zwiększyły. Najczęściej "wyżywam" się na najbliższych takich osobach jak mama i mój chłopak, czepiam się ... planach (jakaś mało ważna rzecz) to od razu robię awanturę. ...

czytaj więcej

Nie panuję nad swoimi myślami - czy to depresja?

Witam was wszystkich! Mam 18 lat i od niedawna mam taki problem i nie wiem sam, co się dzieje ze mną, i szukam odpowiedzi, i bardzo bym prosił o odpowiedź, o jakieś porady. Wcześniej wszystko mi się układało, wiązałem koniec z końcem i jakoś ... smutku i głupie myśli, żeby sobie coś zrobić. Nie wiem, jak panować nad tym. Czytałem w Internecie, ...

czytaj więcej

Dlaczego nie potrafię panować nad swoimi emocjami?

(...) nastawiona do otoczenia, ale szybko ufam ludziom. Moim największym problemem jest tracenie nad sobą kontroli. Gdy ktoś mnie zdenerwuje ... o sobie.. nie Jakbym czytała o sobie.. nie umiem panować nad swoimi emocjami, potrafię ryczeć z byle powodu, wyżywam się ... staram się nad tym zapanować, ...

czytaj więcej

Czy mam depresję czy coś poważniejszego? Ciągle płaczę, obsesyjnie rozmyślam nad przyszłością, mam lęki.

(...) , płakałam z byle powodu. Ogólnie rzecz biorąc mało się uśmiechałam, temu wszystkiemu towarzyszyło zamknięcie w sobie. Mniej więcej od 13. roku życia zaczęłam myśleć, że nie chcę się już dłużej męczyć na tym świecie i zaczęłam myśleć o samobójstwie z tym, że nigdy do niego nie doszło (mimo trzymania w rękach cyrkla czy tabletek), ponieważ zawsze rozżalałam ...

czytaj więcej

Ranię innych i niszczę siebie od wewnątrz - jak zapanować nad emocjami i uczuciami?

Mam 17 lat i od 4 miesięcy bliscy zauważyli, iż ze mną dzieje się coś złego. Zaczęłam być bardzo nerwowa, nie panuję nad ... poradzić ze sobą, wdaję się często w konflikty, oczywiście chodzi o błahostki, cały czas się zadręczam, jestem kontrowersyjną osobą ... rodzice się rozwiedli gdy miałam ...

czytaj więcej

Problemy ze sobą po przemocy domowej

Rok temu byłam świadkiem tego, jak mój tata stoi nad moją mamą z nożem. Od tamtej pory nie mogę spać. Byłam u 3 psychologów, brałam leki na uspokojenie, ale to dało tylko efekt na jakiś czas. Teraz znowu wszystko wróciło. Kilka razy śniło mi się, że mój tata bije mamę, a ja jej nie mogę pomóc (zanim moja mama złożyła sprawę o rozwód, dość często ...

czytaj więcej

Jestem już u kresu sił, a nie mam odwagi zakończyć tego. Co mam zrobić ze sobą?

(...) prywatnej wizyty. Warto również podjąć się psychoterapii i pracować nad swoimi wewnętrznymi problemami. Zamyka się Pani na ludzi ... Od jakiegoś czasu dręczy mnie poczucie życia na pustyni. Nie mam ochoty na kontakty z ludźmi i wydaje mi się, że jest ich wokół mnie coraz mniej. Wszystko jest bez sensu i bez perspektyw. Nigdy ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie ze sobą?

(...) . Warto zastanowić się nad źródłem zaniżonej samooceny, co takiego przyczynia się do tego, że nie wierzy pani sama w siebie ... Od ponad roku czuję, że się zmieniłam - nie mam chęci do życia, nic mi się nie chce, ciągle jestem smutna. W dodatku ... życia, ale co z tego, jak na następny dzień już mi ...

czytaj więcej

Jak zapanować nad popełnianiem tych samych błędów?

Witam. Mam 24 lata, kobieta. Od pewnego czasu zastanawiam się nad swoim samopoczuciem - otóż czasem mam wrażenie, iż ... warto jest być sobą i starać się dbać o siebie. Kiedy będzie Pani słuchała swojego wnętrza, pozna swoje potrzeby i będzie ... . Mam teraz rok do spędzenia za granicą, o ile czas pozwoli zastanowię ...

czytaj więcej

Brak wiary w realizację marzeń

(...) zasięgiem. Mam wrażenie, że czas przepływa mi przez palce, boję się, że kiedyś się obudzę, będę już stara, albo chora i zapłaczę nad ... boję się tej pośmiertnej, myślę nad tym, jak wobec kogoś jestem nie w porządku, a ten ktoś dowie się o tym w czyśćcu, myślę o ... przedwczesnej, śmiertelnej ...

czytaj więcej

Przestałam żywić jakiekolwiek uczucia do męża, jestem załamana, ponieważ od ponad roku nie śpimy ze sobą

(...) możliwości udzielenia wyczerpującej odpowiedzi. Sugerowałabym, aby zapisała się Pani z mężem na terapię małżeńską, która pomoże Państwu w dotarciu do źródła problemu oraz wyposaży w konkretne metody pracy nad umocnieniem Państwa relacji. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Jestem strasznie zmęczony, nie mam siły na żadne działanie - co zrobić ze sobą?

(...) strasznie zmęczony nie mam siły na żadne działanie najgorsze, że się poddałem. Co zrobić ze sobą? Ekspert ... : Witam! Napisałeś bardzo mało na temat swoich problemów. Masz za sobą próby samobójcze, a obecnie po raz kolejny Twoje samopoczucie pogarsza się. Myślę, że mógłbyś skorzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty i ...

czytaj więcej

Rozpad związku po wielu latach - co mam ze sobą zrobić?

(...) chciałem żebyśmy zamieszkali z moim ojcem. Mamy na to warunki 120 m² mieszkania. Kasia w końcu zgodziła się na to i po zaręczynach zamieszkaliśmy razem. Wyprowadziła się po paru miesiącach. Od tego momentu spotykaliśmy się ze sobą, a ona twierdziła, że nie wie, czy mnie jeszcze kocha. Pod koniec lipca, gdy już nie byliśmy ze ...

czytaj więcej

Co mam ze sobą zrobić, jak sobie pomóc?

(...) , zwierzyć jej się, boje się, że mnie wyśmieje, że powie, że jestem głupia... Ostatnio miewam myśli samobójcze. Co ja mam z sobą ... Już od dłuższego czasu zastanawiam się co mi jest. Tnę się od 5 klasy podstawówki, na początku były to drobne ranki robione agrafką, ale teraz to dużo i żyletką. Gdy tylko zdarzy ...

czytaj więcej

Użalanie się nad sobą

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia