Słońce

Pomocy! Skala Becka - 44 pkt.

Mam 17 lat, nie wiem co mi dolega, proszę mi pomoc. Coraz częściej czuję się rozdrażniona, brak mi sił do robienia czegokolwiek. Mam podły nastrój, o wszystko siebie obwiniam. Dziś jestem smutna mimo, że nic strasznego się nie stało, słońce świeci, a ja nie mam na nic ochoty, zmieniłam styl muzyki na rock. Nie wiem co mi jest, jeszcze raz proszę o pomoc, chcę żyć pełnią ... ...

czytaj więcej

Czy czekolada pomaga w depresji?

(...) , bo jest pogodnie i wychodzi na słońce już od kilku dni. Martwi mnie to, że jak będzie pochmurno, to znowu będzie ... świeżym powietrzu, słońce, właściwa dieta na pewno nie zaszkodzą, a przy okazji podniosą samopoczucie Twojej siostry, ale nie ...

czytaj więcej

Dowiedziałam się, że ma dziewczynę. Jak mam sobie z tym poradzić?

Znam pewnego chłopaka już jakiś czas, razem byliśmy na wakacjach przez 5 dni, po tych dniach, kiedy on wyjechał, a ja zostałam jeszcze w ośrodku nad morzem, pisaliśmy ze sobą cały czas. On pisał mi miłe sówka typu masz ładne oczy itp., nawet zaczął się do mnie inaczej zwracać - mówił słońce, kwiatuszku, ale od września, kiedy poszedł na jakąś uroczystość przestał odpisywać, a ...

czytaj więcej

W jaki sposób uspokajać się?

Jestem kobietą dojrzałą, mam 35 lat od pewnego czasu moje zachowanie w stosunku do rodziny staje się nie do zniesienia. Przechodzę załamanie nerwowe, wszystko mi przeszkadza, nie umiem skupić myśli .Od tygodnia boli mnie głowa, a przyczyną tego ... winne, nie potrafię sobie sama poradzić z tym faktem. Bardzo chciałabym, aby w moim domu zaświeciło słońce. Bardzo proszę o pomoc ...

czytaj więcej

Przepracowanie, rozdrażnienie, załamanie nerwowe... Do jakiego lekarza się zgłosić?

Jestem kobietą dojrzałą, mam 35 lat od pewnego czasu moje zachowanie w stosunku do rodziny staje się nie do zniesienia. Przechodzę załamanie nerwowe, wszystko mi przeszkadza, nie umiem skupić myśli .Od tygodnia boli mnie głowa, a przyczyną tego ... winne, nie potrafię sobie sama poradzić z tym faktem. Bardzo chciałabym, aby w moim domu zaświeciło słońce. Bardzo proszę o pomoc ...

czytaj więcej

Co zrobić, bo nie chcę umrzeć, ale nie widzę innego wyjścia?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam! Jest takie przysłowie, że po burzy świeci słońce ... zwątpienia. Możliwe, że Twoja burza właśnie się skończyła, a zza chmur zaczyna świecić słońce. Rozpacz i cierpienie nie muszą trwać ...

czytaj więcej

Brak poczucia sensu życia

Witam. Mam 27 lat, mam stałą pracę, kochającego partnera, który planuje nasze wspólne życie, kochającą rodzinę, na którą zawsze mogę liczyć, grupę znajomych, którzy mnie lubią i szanują, jestem z pozoru wesołą młodą kobietą, zadowoloną z siebie... A jednak coś ... gorąco przeczytanie książki „Patrząc prosto w słońce” amerykańskiego psychiatry Irvina Yaloma. Ta lektura w dużej mierze ...

czytaj więcej

Jak cieszyć się życiem?

(...) myślowych i zaakceptować, że życie jest różnorodne. Raz jest słońce, drugim razem – deszcz, raz – smutek, drugim razem – radość, raz ...

czytaj więcej

Zmiany nastroju i ogólna niechęć - czy coś mi dolega?

Witam, mam 20 lat, od dłuższego czasu (trudno mi powiedzieć ile dokładnie), ok. Roku, mam straszne samopoczucie. Kiedyś byłem zagorzałym optymistą, ciągle uśmiechniętym, teraz taki jestem tylko wśród znajomych. Bardzo często, kilka razy dziennie, mam zły humor, ... sam rocznik, podobne podejście. W liceum potrafiłem cieszyć się każdego poranka, kiedy świeciło słońce i zarażać innych ...

czytaj więcej

Czy mam iść do lekarza?

Witam, od dłuższego czasu czuje się bardzo przygnębiona, nie ma dnia żebym nie płakała, jestem nerwowa i rozdrażniona, kłócę się bez powodu, wszystko mnie denerwuję, cały czas jestem poddenerwowana, mam wrażenie, że wewnątrz wszystko mi się trzęsie. Nie mogę usnąć w ... to nie jest łatwe, wiem ale warto. Po deszczu zawsze świeci słońce i tego ci życzę :) (pesymizmm brak chęci do życia ...

czytaj więcej

Wydaje mi się, że jestem martwy... Pomocy!

Mam 23 lata i czuję się tym wszystkim przygnieciony, cały świat jest dla mnie szary. Cała przyjemność mojej egzystencji jest tak daleko ode mnie, tak daleko. Może to Wam się wydać to śmieszne. Już sam nie wiem, od jakiegoś 1,5 roku myślę, że nie ... zachwycić, słońce jest dla mnie smutne i nawet gry komputerowe są nudne. Myślałem o samobójstwie, ale czasami myślę, że już nie żyję ...

czytaj więcej

Czy to faktycznie depresja?

Mam 36 lat, jestem z zawodu pielęgniarką. Mam 13-letnia córkę. Dwanaście lat temu rozwiodłam się. Później byłam w trudnym związku, którego nie akceptowała moja córka. Od pół roku jestem z moim byłym mężem. Jesteśmy bardzo szczęśliwi i nasza ... chwilowe i minie, jak pojawi się wiosna (uwielbiam wiosnę i słońce). Z góry dziękuję. Ekspert ...

czytaj więcej

Depresja - jak sobie pomóc, będąc zagranicą?

Hej. Mam 19 lat i jestem kobietą. Od jakiś dwóch miesięcy moje samopoczucie zupełnie sie zmieniło. Zaczęło sie od tego, rozstałam się z osoba, na której bardzo mi zależało. Chodziłam wtedy przygnębiona i kompletnie straciłam apetyt. W ciągu ... snem, ogólna senność, zmęczenie, rozdrażnienie na wszystko: słońce mnie drażni, ciemność, gdy ktoś sie głośniej śmieje, itp ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z problemami po rozstaniu?

Hej. Mam 19 lat i jestem kobietą. Od jakiś dwóch miesięcy moje samopoczucie zupełnie się zmieniło. Zaczęło się od tego, że rozstałam się z osobą, na której bardzo mi zależało. Chodziłam wtedy przygnębiona i kompletnie straciłam apetyt. W ciągu ... , ogólna senność, zmęczenie, rozdrażnienie na wszystko: słońce mnie drażni, ciemność, gdy ktoś sie głośniej śmieje, itp. Brak wiary ...

czytaj więcej

Mam częste wahania nastroju - czy powinnam iść do psychiatry?

Witam! Mam 18 lat i jestem bardzo zagubiona w swojej obecnej sytuacji. Podejrzewałam, że mam depresję, i to od dłuższego czasu, ale teraz jestem tego prawie pewna. Mój nastrój zmienia się z sekundy na sekundę i nawet jak jestem w miarę radosna w ciągu dnia (trwa to może z 30 minut, jak zobaczę, że świeci słońce), to nachodzi mnie zły nastrój, jestem smutna, nie akceptuję ...

czytaj więcej

Jak wyleczyć derealizację?

Witam. Mój problem polega na tym, że od ponad miesiąca widzę świat jakby za szybą, jest jak sen lub jak po wypiciu alkoholu. Dopiero wczoraj dowiedziałam się dzięki internetowi, że to co mi dolega to derealizacja. Miałam kiedyś, 10 lat temu, podobny stan ... tej pory wolę siedzieć w domu, bo tutaj tak o tym nie myślę, a na dworze to mi się pogłębia, szczególnie jak świeci słońce ...

czytaj więcej

Czy to depresja czy po prostu taka jestem?

Mam 21 lat. Zawsze otaczali mnie kochający ludzie na których mogłam liczyć - rodzice, teraz chłopak. Jestem inteligentna, przez szkołę przeszłam z łatwością i wysokimi ocenami, studiuję świetny kierunek, nie miałam żadnych większych problemów w życiu, ... deszczowy dzień i ryczę, wyjdzie słońce wpadam w euforię. Chwilowo znajduję się w gorszym momencie, więc to wszystko może zabrzmieć ...

czytaj więcej

Czy ja mam depresę?

Właściwie to się zaczęło krótko po moim ślubie. Bardzo często robiłam się czerwona i ręce mi się trzęsły. Po dwóch latach urodziłam syna i stałam się bardziej nerwowa. Nie mogłam zapanować nad czerwienieniem się i rzadko wychodziłam z domu. Nawet kiedy ... ciepłego, gdy wiał wiatr i świeciło słońce. To bardzo obniżało moją samoocenę. W liceum zaczęłam czasem piłam alkohol- po nim ...

czytaj więcej

Błąd? A może jednak nie?

Witam. Nazywam się Monika, mam 16 lat. Od razu zaznaczam, że sprawa może wydawać się błaha, jednak dla mnie jest ona bardzo ważna... Otóż trzy, prawie cztery lata temu poznałam chłopaka przez internet. Jakub napisał do mnie wiadomość na pewnym ... takiego osobie, na której mi zależało?! Nie chciałam go stracić, on odgarniał chmury z nieba, dzięki niemu świeciło słońce! Dzięki ...

czytaj więcej

Boję się wyjść z domu

Nie wiem od czego zacząć... Może od tego, że trapi mnie ten koszmar już 10 lat. Strasznie się boję sama wychodzić z domu, w domu czuję się najlepiej. Wychodzę tylko z córkami, z mężem, a jak muszę iść sama, to modlę się, żeby świeciło słońce, bo wtedy mogę założyć okulary, albo żeby padał deszcz, to wtedy parasol mnie ochrania. Wiem, że jest to głupie co piszę, ale tak mnie ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie, gdy opuściła nas miłość?

Jak poradzić sobie z tym, że opuściła nas pierwsza wielka miłość? Jak wytłumaczyć sobie to zrządzenie losu...? Minęło sporo czasu... On "zauracza" się innymi, może nawet w końcu pokocha. Jak sobie poradzić z tym, że już nie kocha mnie, jak ... , wręcz przeciwnie- jestem z tego dumna, gdyż staram się sobie pomóc... Wiem, że kiedyś zaświeci słońce, mimo, że narazie jest ...

czytaj więcej

Nawet nie wiem o co zapytać. Młoda matka potrzebuje pomocy!

Jestem kobietą, mam 21 lat. W wieku 19 lat urodziłam dziecko. Ciąża bardzo wpłynęła na moje życie. Byłam w ostatniej klasie liceum, miałam plany związane ze studiami. Na szczęście wszystko dobrze się potoczyło, zdałam maturę i postanowiłam w następnym ... się leniem. Mam nadzieję, że to co czuję minie gdy wyjdzie słońce, gdy zrobi się ciepło, wtedy gdy będę mogła wyjść na spacer z ...

czytaj więcej

Głęboka pustka we mnie i brak chęci do życia

(...) Będzie dobrze. Musi być. Będzie dobrze. Musi być. Zawsze w końcu jest. Słońce świeci, w komputerze niestety go nie ma. Może ... przejmuj się,zawsze po burzy przychodzi słońce. To nie jest tak! Choć wiara jest bardzo potrzebna nie zawsze człowiek jest w stanie ... . Głowa do góry ;* Zawsze po burzy wychodzi słońce. Choćby ta burza trwała ...

czytaj więcej

Odrzucenie partnera i bardzo nagła zmiana zachowania - czy to może być poważna depresja?

Witam Piszę o tym, ponieważ desperacko próbuję znaleźć jakieś wytłumaczenie dla zaistniałej sytuacji. Byłam w ponad 7letnim związku, który rozpadł się z dnia na dzień (ja 30, on 32 lata). Wyjechałam ze swoim partnerem za granicę w celu zarobkowym. Oboje jesteśmy ... tylko wyjechać gdzieś do innego kraju, gdzie jest słońce i poprosił szefa o przeniesienie do Hiszpanii. Ja byłam strzępem ...

czytaj więcej

Co mam robić? Co mi jest?

Co mam robić? Co mi jest? Jestem dość dziwnym człowiekiem. Mam 23 lata. Przez prawie rok byłam z jednym chłopakiem, ale koniec końców rozstaliśmy się. To był mój jedyny chłopak. Ten związek był dziwny, nigdy nie powiedziałam mu, że go kocham, a on też ... uczelnię, na której ja się uczę, a on pracuje. Zobaczyłam go i kompletnie się poskładałam. Stał pod słońce przy samochodzie i ...

czytaj więcej

Moje życie nie ma sensu...

Mam 19 lat. Gdy patrzę wstecz, dostrzegam pustkę. Całe moje życie do tej pory to jedno wielkie nic. Czasami próbowałam nastawić się pozytywnie do świata i ludzi, wstać prawą nogą z łóżka i cieszyć się drobiazgami, tym, że świeci słońce, że śpiewają ptaki, przerwać rutynę, zrobić coś szalonego, być bardziej spontaniczną, jednak po jakimś czasie zawsze traciłam swój zapał i ...

czytaj więcej

Lęk. Ciążąca przeszłość. Depresja?

Witam. Mam na imię Kasia i mam 17 lat. Kiedy miałam 12 lat rodzice wpadli nie ze swojej winy w poważne kłopoty. Ojciec zaczął pić. Codziennie kłótnie, wrzaski w domu. Codziennie lękałam się, czy tata wróci do domu pijany, czy znowu będę leżała w łóżku i ... słońce, umiałam się uśmiechnąć i nabrać entuzjazmu do życia. Dziś nie umiem, ciągle czuję w środku ogromny lęk, a w klatce ...

czytaj więcej

Czy moje złe samopoczucie minie? Czy to tylko wynik dorastania?

Witam. Mam dopiero 18 lat. Ponad dwa lata temu spotykałam się z pewnym chłopakiem ok. roku - fakt, wydaje się być błahe, jednak od momentu kiedy coś się popsuło, jak zresztą usłyszałam z mojej winy, wszystko po kolei zaczęło być nie tak, jak ... przyniesie Ci szczęście. Jedyne czego potrzebujesz to zauważyć samą siebie, wstać, popatrzeć w słońce i poczuć że jesteś niezwykłą ...

czytaj więcej

Fobia szkolna?

(...) , a "fobiakom" życzę żeby wreszcie zaświeciło dla nich słońce, jesteście bardzo wartościowymi ludźmi, tylko w to uwierzcie, znajdźcie w ...

czytaj więcej

Granica między dobrym normalnym nastrojem a hipomania, czyli granice CHAD

Pierwsza depresja przeszła sama - 10 lat temu, w wieku 25 lat . Pierwsza wymagająca praca w dużym mieście i w agresywnej korporacji. Myślałem że to stres. Żle było w okresie listopad - marzec. Potem odzyskałem, siebie, logiczność myślenia, przekonanie że dam ... dnia,wpływ słońca. Ale w tym roku słońce mnie nie napędza. 2- w porównaniu do depresji jestem zdecydowanie bardziej aktywny ...

czytaj więcej

Jak mam pokonać brak pewności siebie i niska samoocenę?

Z depresją nie wiem ile już lat walczę (około 7 lat), może nie ciągły jest to okres, ale na krótko znika, jedynie ostatnio znikła na rok i znów mi ciężko. Jako dziecko dostawałam 40 stopni gorączki, bo pani przestraszyła trudnym sprawdzianem, ... leku na co moja mama się nie zgodziła, bo nie byłam sobą i ja też nie. I tak zaczęłam sobie wmawiać, że słońce świeci trzeba się ...

czytaj więcej

On się zabił - jak mam zacząć teraz żyć?

Osoba, która była dla mnie całym światem przez prawie dwa lata, popełniła samobójstwo. Minął już prawie miesi ac, a ja wciąż nie mogę się pozbierać. Ciągle myślę o śmierci. Z nikim nie rozmawiam. Znajomi, przyjaciele, rodzina zamknęli ten temat, gdy ... zabijesz, drzewa, słońce, ulice i inni ludzie będą nadal. Tylko Ciebie nie będzie.Wyobrażasz sobie ten świat bez ciebie?Koleżanki i ...

czytaj więcej

Czy to depresja i jak wyjść na prostą?

Leczyłem się na depresję przez lekko licząc kilkanaście lat. Ściślej, na chorobę afektywną dwubiegunową. Przełom w leczeniu nastąpił przy preparacie z grupy SSRI. Z tym że do leczenia podszedłem z naukowej strony, czytając wszystko co tylko zostało ... nie potrafiłem kontrolować, teraz wszystko się samo wyciszyło, zapadło do środka, teraz czekam... Na słońce? Nie wiem, boję się ...

czytaj więcej

Czuję się dziwnie pusta - co się ze mną dzieje?

Witam. Jestem dwudziestojednoletnią kobietą. Weszłam na tę stronę, bo postanowiłam dowiedzieć się nieco o depresji. Trochę poczytałam i stwierdziłam, że warto zwrócić się na początek do Państwa. Od paru tygodni czuję się dziwnie. Nic mnie nie cieszy, a humor ... siły nic napisać. Chciałabym Wam powiedzieć, że Wasze problemy się skończą, że to kwestia czasu, że zaświeci słońce, że ...

czytaj więcej

Kiedy wszystko w jeden dzień straciło sens...

Mam 23 lata. Jestem dziewczyną, kobietą, która z dnia na dzień zaczyna mieć dość. Przestałam cieszyć się chwilami, przestałam zwracać uwagę na własny wygląd, na otoczenie, na ludzi, którzy są w moim życiu. Od kilku lat dzieje się ze mną coś nie ... wszystko co miało miejsce. Przyjaciele? Co mogą mi dać? Rady w postaci "będzie dobrze, po każdej burzy wychodzi słońce ...

czytaj więcej

Depresja i jej objawy

Depresja ze względu na swą złożoną naturę ma szereg różnych objawów. W szpitalnym lecznictwie psychiatrycznym częściej spotyka się rozwinięte formy depresji, które nasileniem swoich objawów nie nastręczają lekarzowi trudności w postawieniu rozpoznania. ... " koniec nerwów z powodu tego czlowieka, jest fajnie , ładne słońce, moge siedzieć i nie marwtić się nim. gorzej tylko jak będzie ...

czytaj więcej

Przerastają mnie moje problemy... Co mogę zrobić?

(...) wrakiem człowieka. Zupełnie straciłam radość życia. Nie mogę wyjść na słońce, bo bardzo źle się na nim czuję, nie mogę się opalać ...

czytaj więcej

Obsesyjna matka, niskie poczucie własnej wartości, nieudane życie - w jaki sposób mam podnieść swoją samoocenę?

Witam, mam 30 lat, za sobą 3 nieudane związki, przed sobą wyprowadzkę "na swoje" (remont zaczyna się za kilka dni) i kompletny brak napędu życiowego. Największy z moich obecnych problemów to zanik motywacji i siły, by robić cokolwiek. I zupełna ... zadania przerósł moje możliwości; wtedy porwałam się z motyką na słońce). Sytuację komplikuje fakt, że jestem w ciągłym & ...

czytaj więcej

Nikt mnie nie kocha, nikomu nie jestem potrzebna… Czy mogę mieć depresję?

(...) . Trzeba cieszyć się najprostszymi rzeczami np. tym, ze mogę zjeść coś słodkiego, ze pięknie świeci Słońce, że mogę posłuchać muzyki ...

czytaj więcej

Napady agresji a depresja

Witam, mam 30 lat, jestem mężatką, mam 2-letnie dziecko. Od dłuższego już czasu (3-4 lata co najmniej) nie radzę sobie z rzeczywistością. Pozornie funkcjonuję w miarę normalnie, pracuję, zajmuję się domem. Jednak to tylko fasada, bo w środku czuję się wrakiem ... co tam chciałam to małe"piwo". Jeśli oczywiście umiałaby Pani docenić to co ma i nawet to, że np.świeci słońce. Proszę mi ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić w załamaniu psychicznym?

Witam, jestem matką trójki dzieci i wydawałoby się kochaną partnerką. Od dłuższego czasu męczą mnie moje własne zachowania. Mój najmłodszy wspaniały synek ma w tej chwili 17 miesięcy. Ciąża nie była zaplanowana i na początku niezbyt chciana, zmieniło się to w ... zabrać, mam depresje lecze sie pomaga. Słońce zaświeci i dla Pani i dla mnie. proszę obiecac ,że Pani coś z tym zrobi. Witaj ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić ze zdradą męża?

Mam 37 lat. Przez 15 lat byłam szczęśliwą mężatką, aż do dnia, kiedy mój mąż powiedział, że mnie nie kocha i kocha inną. Spadło to na mnie, jak grom z jasnego nieba. Było ciężko, trudno, ale ten zwiazek się skończył i mój partner był czuły, ... . Jestem po ogromnej burzy w moim życiu, ale wiem, że słońce jest tam gdzieś za rogiem. Życzę ci kochana tego słońca, skup się tylko ...

czytaj więcej

Zbyt romantyczna? Nie umiem żyć bez chłopaka, który nie chce ze mną być

Witam. Proszę o pomoc, jest mi bardzo źle. Kocham chłopaka, który nie chce być ze mną, że nie chce być w żadnym związku... Nie jestem pewna czy to prawda, ale nie wnikam w powód, dlaczego nie chce być ze mną. Teraz ważniejsze ... powrotem były dla mnie męczarnią, nie mogłam jeść, spać, chodziłam odrętwiała z żalu i bólu, słońce stało się moim wrogiem, jak ...

czytaj więcej

Nie umiem poradzić sobie z rozstaniem

Ostatnio rzucił mnie facet. Zaczełam palić, imprezować, przestałam dbać o siebie. Codzień obiecuję sobie, że od jutra zacznę wszystko od nowa, ale nie daję rady. Wstaję do południa, mam niezły nastrój, ale gdy przychodzi wieczór palę ... ... przepłakałam kilka dni, ale teraz jestem już spokojna... Kochani, od kilku dni dla mnie znowu zaświeciło słońce:) Jestem pewna, że ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia