Przepracowanie

Jak uwolnić się od nadopiekuńczej matki?

Dzień dobry, Mam 22 lata moja mama na każdym kroku mnie kontroluje, we wszystko się wtrąca. W domu muszę być punkt 12, niechętnie patrzy gdy wychodzę do baru, według niej to niestosowne. Najchętniej wszystko załatwiała by za mnie, bo uważa, że zrobi to lepiej niż ja. ... dla każdej z Was może być wizyta u psychologa, która pozwoli na przepracowanie relacji. Oczywiście, aby doszło do ...

czytaj więcej

Czy moje problemy są przejściowe i czy to coś poważnego?

Około 4 miesiące temu przeprowadziłam się z matką do innego miasta. Od tego czasu mam wyrzuty sumienia, że to przeze mnie musiałyśmy się przeprowadzić, praktycznie co wieczór plączę, a często nawet i w dzień, nie mam siły ruszyć się z łózka, najchętniej przespałabym cały dzień, nie wiedzieć czemu ... pozwoli Ci na przepracowanie trudnych emocji oraz poprawę samopoczucia. Pozdrawiam (apatia ...

czytaj więcej

Co mi jest? Chciałabym jeszcze kiedyś normalnie żyć...

Witam, mam19 lat. Od 3lat nie potrafię się uśmiechać jak kiedyś, a jak się uśmiechnę to po chwil łapie doła, zaczynam płakać, słuchać muzyki dołującej czytać smutne blogi. To się zaczęło jak mama zaczęła pić, a od 3 miesięcy jej nie ma w domu i ciągle ... psychologa. Możliwość porozmawiania o tym z czym sobie nie radzimy, przepracowanie tego, co tak naprawdę od nas nie zależy, pozwala ...

czytaj więcej

Mam wszystko a czuję, że mój świat się wali. Co mam robić?

Jestem Paulina i mam 28 lat. Od trzech lat jestem w związku z cudownym facetem, ale ze mną jest coś nie tak. Mam huśtawki nastrojów, nie mogę się wyspać, mam uczucie odrzucenia. Czuję się zagubiona, jakby mi się świat zawalił. Czegoś mi brakuje w życiu. ... będzie mógł postawić diagnozę i rozpocząć leczenie farmakologiczne. Wizyty u psychologa pozwoli Pani na przepracowanie poczucia ...

czytaj więcej

Co robić? POMOCY

(...) oraz ewentualne wsparcie farmakologiczne na pewno Pani pomogą przełamać ten trudny moment. Bardzo ważne jest przepracowanie z ... Pani, że nie może Pani opuścić domu ze względu na brak siły na walkę ze sobą. Przepracowanie tej sytuacji poprzez psychoterapię ...

czytaj więcej

Jak zwalczych chroniczny lęk, panikę i brak wiary w siebie w pracy?

Witam! Mam poważny problem z obezwładniającym stresem w pracy. Pierwszy dzień to dla mnie koszmar. Popełniam szereg błędów o które nigdy wcześniej bym się nie podejrzewała.Jestem roztargniona, mam problemy z koncentracją, a przede wszystkim ze słuchaniem, ... się podczas wizyty u psychologa. Proponowałabym również popracować z terapeutką nad niską samooceną - być może przepracowanie ...

czytaj więcej

Depresja po usunięciu martwej ciąży

Dzień dobry. Proszę o pomoc, w 12 tygodniu ciąży dowiedziałam się, że serduszko dziecka nie bije i że trzeba ciąże usunąć. Od zabiegu minęło tydzień, bardzo się załamałam, czuję smutek ból, pustkę i mam dziwne myśli, ale wychodzę do ludzi i rozmawiam o ... powrócić do równowagi psychicznej. Poprawa nastroju i przepracowanie problemów, pomoże Pani sprawnie funkcjonować w społeczeństwie ...

czytaj więcej

Mężczyzna w depresji

Mężczyźni, podobnie jak kobiety, są narażeni na występowanie zaburzeń nastroju. Jednak w zależności od płci, depresja i powrót do zdrowia przebiegają nieco inaczej. Kobiety radzą sobie w takich sytuacjach lepiej, ponieważ dzielą się swoimi problemami z ... , by każdy z nich miał szansę wpłynąć na poprawę swojego samopoczucia i przepracowanie trudnych przeżyć. Wspomaganie leczenia ...

czytaj więcej

Czy to było molestowanie seksualne?

Witam, mam teraz 19 lat a sytuacja o którą chciałbym zapytać miała miejsce gdy miałem 7 lat, miałem wtedy kolegę w wieku 16 lat, który kilka razy zaciągnął mnie w krzaki w sumie do niczego nie doszło oprócz tego, że ten chłopak kazał mi kucnąć, zamknąć oczy, pytał ... pomocy. Poradzenie sobie z tym problemem samodzielnie może być bardzo trudne. Przepracowanie go na terapii może pomóc Panu ...

czytaj więcej

Przykre zdarzenie sprzed lat - czy ma wpływ na moją psychikę?

Szczęśliwa mężatka, dwoje dzieci, praca, wznowienie studiów (tu ogromny stres)... Zaczęłam mieć problemy z uszami, zatykanie, pykanie, szukałam w sieci i wpadłam na stronę nerwicy... To było wczoraj... Boję się wszystkiego (chyba od zawsze), chyba najbardziej ... trauma nigdy nie zniknie całkowicie. Serdecznie radziłabym Pani skorzystanie z pomocy specjalisty. Sądzę, że przepracowanie tej ...

czytaj więcej

Czy związek z osobą leczącą się psychiatrycznie ma sens?

Witam, Mam 23 lata. Od kilku lat choruję psychicznie, obecnie jestem pacjentką psychiatrycznego oddziału dziennego jednego z krakowskich szpitali. Leczę się z depresji, nerwicy lękowej, fobii społecznej oraz zaburzeń osobowości, przyjmuję stale leki ... pamiętać, że przyczyną takich zachowań jest lęk, który powinien być przepracowany podczas psychoterapii. Jeżeli uczestniczycie ...

czytaj więcej

Depresja a praca

Aktywność zawodowa może nieść ze sobą również negatywne skutki. W przypadku, gdy pracy jest zbyt dużo, zagrożone zostają mechanizmy radzenia sobie z wymaganiami pracy. Patologiczne skutki pracy mogą przybierać różne stopnie natężenia, począwszy od zwykłego obciążenia pracą ... , niechęć towarzysząca wychodzeniu do pracy, brak chęci do pracy, bądź przepracowanie, rezygnacja z wytyczonych ...

czytaj więcej

Jak sobie radzić z depresją poporodową?

Depresja poporodowa jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które wpływa na całe funkcjonowanie kobiety. Jej objawy ujawniają się do 12 miesięcy po porodzie. Ciąża i poród to trudny czas dla organizmu i psychiki kobiety. Po porodzie kolejny raz w ciągu kilku ... rodzaj terapii do swoich potrzeb. Praca z psychoterapeutą pozwala na przepracowanie trudnych problemów i emocji oraz poznanie ...

czytaj więcej

Jak uwolnić się ze zwiazku z żonatym mężczyzną?

Witam! Mam 35 lat i od kilku lat jestem w związku z żonatym mężczyzną, starszym ode mnie o kilka ładnych lat. Zakochałam się w nim strasznie. Poznałam go mając lat 21. Na początku nie traktowałam tej znajomości poważnie - to on nalegał na spotkania, wspólne ... pomocy specjalisty, ma Pani szansę na poprawę swojej sytuacji życiowej, przepracowanie trudnych przeżyć i nauczenie się radzenia ...

czytaj więcej

Jak się zdiagnozować ?

Witam serdecznie! Proszę o odpowiedź na, pewnie infantylne, pytanie: czy można być jakimś dziwnym, głupim przypadkiem osobowości, zaburzeń? Jestem 30-letnim mężczyzną, niedojrzałym, wystraszonym, bez celu do którego dążę, bez znajomych, nie wiem kto jest moim ... psychodynamicznym) dla teraźniejszości i przyszłości. Przepracowanie braku ojca, brak celu w życiu, a także inne doświadczenia ...

czytaj więcej

Problemy po śmierci rodziców

Mam 15 lat, mieszkam w Gdańsku i kończę 2. klasę gimnazjum. W 2002 roku zmarł mój tata. Nie wiadomo, co było przyczyną jego śmierci. Nie mieszkał z Nami. W 2003 roku zmarła moja mama. Miała raka. Mieszkam z siostrą, jej mężem i babcią. Moja siostra ... emocjami, rozwiązanie zalegających problemów i zmniejszenie napięcia. Zrozumienie i przepracowanie tego, co stało się już kilka lat ...

czytaj więcej

Dzieje się ze mną coś dziwnego, nie daję sobie rady. Czy mogę sobie jakoś pomóc?

Witam, nazywam się Ola, mam 20 lat, od pewnego czasu nie radzę sobie z samą sobą. Są dni, kiedy nie mam ochoty wyjść z łóżka, wszystko mnie drażni, jestem otępiała i generalnie obłożnie chora, za jakiś czas znowu nie mogę przestać mówić, zmieniam tematy, nie ... trudnych sytuacjach. Przepracowanie trudnych uczuć i zamknięcie spraw z dzieciństwa, pozwoli na odzyskanie równowagi emocjonalnej ...

czytaj więcej

Lęk przed ludźmi- co robić?

Witam! Jestem dwudziestoletnią dziewczyną. Przez ponad 3 lata przyjaźniłam się z chłopakiem. Byliśmy sobie bardzo bliscy, ale z mojej strony nigdy to nie było nic więcej, ponieważ nigdy nie czułam do niego jakiegokolwiek pociągu, a co najistotniejsze - od ... długi i wymagający psychicznie. Jednak jego efektem może być zrozumienie swoich uczuć, przepracowanie ich i rozwiązanie problemów ...

czytaj więcej

Co to jest? Załamanie? Myśli samobójcze? Co?

Mam 17 lat. Jakieś cztery lata temu rodzice się rozwiedli przez problem alkoholowy ojca. Przeprowadziliśmy się. Gimnazjum jakoś przeszło... nigdy nie uczyłam się jakoś specjalnie wybitnie, tak na trójkach mniej więcej. Poszłam do liceum, ale się przepisałam - nie ... terapii pozwoli Ci na przepracowanie tych trudnych momentów i pomoże określić, z czego rzeczywiście wypływają Twoje obecne ...

czytaj więcej

Jak żyć po stracie bliskiej osoby?

(...) przygotowania do pogrzebu, też pomaga w urealnieniu zdarzenia. Przepracowanie pierwszego zadania wymaga akceptacji zaistniałego faktu ... dowiedzieliśmy się o stracie, możliwości zrobienia czegoś przed śmiercią osoby, która odeszła. Przepracowanie żałoby ...

czytaj więcej

Poronienie a depresja

Ciąża jest czasem zmian w ciele i duszy kobiety. Dla przyszłej mamy jest to okres przygotowywania się do wejścia w nową rolę. Przygotowania do przyjścia dziecka na świat wymagają wiele energii i zaangażowania przyszłej matki. Oprócz zmian fizycznych postępują także ... trudnościami oraz na przepracowanie przytłaczających emocji. Rozwój depresji po utracie ciaży może spowodować całkowity ...

czytaj więcej

Grupy wsparcia

Człowiek jest istotą społeczną i do sprawnego funkcjonowania potrzebuje towarzystwa i pomocy innych ludzi. Wpływ zewnętrzny na zachowanie jednostki jest bardzo silny. Każdy człowiek odczuwa potrzebę kontaktu z innymi, rozmów, dzielenia się swoimi ... odpowiednie wsparcie oraz zrozumienie dzięki innym członkom grupy. Jest to również możliwość na przepracowanie swoich emocji, wyrażenie ...

czytaj więcej

Jak wrócić na właściwe tory w życiu?

Dzień dobry, moje problemy trwają już kilka lat i z czasem nabrały wyraźniejszych kształtów, by potem znów się zabliźnić. W wieku 13 lat zostałam wykorzystana seksualnie przez dwóch dorosłych chłopaków, gdy byłam na kolonii. Nie zgwałcili mnie, ale wywarło to na ... w pełni. Będzie to możliwość zamknięcia spraw z dzieciństwa i przepracowanie trudnych emocji i relacji z bliskimi. Warto ...

czytaj więcej

Czy tęsknota za kochaną osobą mnie dobija?

Witam serdecznie! Mam wielki problem ze sobą. Od kiedy spadł pierwszy śnieg czuję się zmęczona, bez chęci do życia, mam zawroty w głowie tak jakbym miała odpłynąć. Potem strach wielki, że będę chora dzieci, zostaną same i robi mi się wtedy słabo, ... pozostałych częściach roku. Zachęcam Panią do rozpoczęcia psychoterapii, która pozwoliłaby na przepracowanie trudnych wspomnień i ...

czytaj więcej

Czy jeszcze istnieje szansa dla nas obojga?

Witam, Mam na imię Maciej, 32 lata. Moja małżonka 24 lata. Poznaliśmy się i pokochaliśmy niemal od pierwszego wejrzenia. Ślub i dziecko było zaplanowane - to nie żadna wpadka. Około dwóch miesięcy temu rozstałem się z żoną. W jednej chwili świat ... zdecydował się Pan na psychoterapię, umożliwi ona lepsze poznanie siebie, przepracowanie ewentualnych błędów z przeszłości. Myślę, że ...

czytaj więcej

Zachowuję się jak taki pies którego bito. Gdzie powinnam się udać po pomoc?

Witam, mam na imię Oszka i mam 21 lat. Nigdy nie byłam silna psychicznie. Nie wiem czy przesadzam czy naprawdę mogę cierpieć na depresj... 6 pierwsze "objawy" pojawiły się gdy miałam 15 lat - zmarła moja bliska koleżanka, nie przeżyła ... traumatyczne, których doświadczamy w życiu odciskają się na naszej psychice, jednak skuteczna psychoterapia, przepracowanie lęków i ...

czytaj więcej

Jak wyzbyć się nienawiści bez pomocy psychologa?

Jestem 16-nastoletnią dziewczyną. Jakiś czas temu ktoś mnie skrzywdził. To był mój ojciec. Mieszkam z nim, dlatego "wybaczyłam mu" i od tego czasu to się nie powtórzyło. Mimo tego to, co się wydarzyło, nie daje mi spokoju. Ciągle płaczę, ponieważ ... życiu. Odbudowanie poczucia bezpieczeństwa i przepracowanie trudnych emocji są niezbędne do odzyskania radości życia. Skonsultuj ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie ze zdradą ?

Mam 9 miesiecznego synka i starszą córkę. Dowiedziałam się przypadkiem, że mój partner umówił się z prostytutką na sex! Wmawia mi, że do spotkania nie doszło, że wysłał tylko jedną informację do niej, żeby sprawdzić jak to jest, ale niestety na ... przepracowanie nie tylko tego problemu, ale także na rozwiązanie wielu zalegających kłopotów. Zaangażowanie w terapię zaowocuje lepszym ...

czytaj więcej

Nie wiem, jak dalej postąpić...

Właśnie rozpadł się mój 2,5 letni związek. On był rozwodnikiem, zaczęliśmy się spotykać ok. 3 mies. po jego rozwodzie. Miałam sporo oporów, ale od spotkania do spotkania... i staliśmy się parą. Oporów jednak dalej do końca się nie pozbyłam. On zachowywał się ... wniosek, dzieci nie mieli, chociaż on chciał)? Może cierpi na tzw. głód miłości? Może po prostu jest przepracowany i to jest ...

czytaj więcej

Z niczym sobie nie radzę, wszystko straciło sens - czy jest jeszcze dla mnie nadzieja?

W życiu trochę przeżyłam i najgorsze jest to, że nie rozliczyłam się z tą przeszłością. Ona ciągle tkwi we mnie w środku i daje o sobie znak, kiedy czuję ból psychiczny. Podejrzewam, że mam depresję, która się wzięła z nerwicy i ciągnie się już latami, naprzemiennie ... rozpoczęcie terapii mogą pozwolić Pani na poprawę samopoczucia i przepracowanie trudnych spraw z dzieciństwa. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Czy mam jeszcze jakiekolwiek szanse na wyleczenie tego wszystkiego i normalne życie?

Witam! Zastanawiam się od czego zacząć, może na początek to co jest dla mnie największym problemem. mianowicie komunikacja z otocżeniem - nie potrafię rozmawiać z ludźmi, prowadzić dialogu, zwykle na jakiekolwiek pytanie odpowiadam „tak” bez ... blokują Panią przed mówieniem. Proces terapeutyczny może spowodować odblokowanie tych lęków, przepracowanie ich, a w konsekwencji ...

czytaj więcej

Jak pomóc bratu?

Witam, mam problem z moim młodszym bratem - aktualnie ma on 20 lat. Od zawsze był dzieckiem wyjątkowo spokojnym, grzecznym. Jednak wszystko się zmieniło 2 lata temu, przed samą maturą. W rezultacie nie zdał matury, następnie okazało się, że ma kontakt z narkotykami. Po ... konfliktowych oraz przepracowanie ich z terapeutą powinno poprawić sposób funkcjonowania pani brata. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Problem z matką czy ze mną?

Witam. Mam 30 lat. Jestem córką z pierwszego małżeństwa. Moja mama ponownie wyszła za mąż i mam 21-letnią przyrodnią siostrę. Mam problem z nawiązaniem więzi z własną matką odkąd pamiętam. Zawsze oczkiem w głowie była młodsza siostra, ale wiedziałam, że ... psychoterapii i przepracowanie w jej toku relacji z mamą. Co takiego oznacza dla Pani brak zainteresowania ze strony mamy? W jaki sposób ...

czytaj więcej

Czy moja przeszłość ma wpływ na teraźniejszość? Na to, jaka jestem teraz?

Witam, jestem Karolina i mam 30 lat. Postaram się streścić swoje życie. Małżeństwo moich rodziców nie było udane Ojciec pił, a kiedy wracał do domu, to było piekło. Niestety Ja jako dziecko nie miałam takiej prawdziwej rodziny, takiej, o której zawsze marzyłam i ... wynika, czy kiedykolwiek uczęszczała Pani na psychoterapię, dlatego zachęcałabym do jej podjęcia. Przepracowanie trudnych ...

czytaj więcej

Jak mam sobie poradzić z odrzuceniem?

Mam 23 lata, jestem gejem. Od 4,5 roku mam chłopaka. Ma 30 lat. To bardzo specyficzny związek oparty na zaufaniu, romantyzmie i "miłości na całe życie". Dotychczas byliśmy razem bardzo szczęśliwi, mówiliśmy, że jesteśmy dla siebie stworzeni i ... irytują, może być dobrym sposobem na przepracowanie kryzysu, w jakim jesteście. Nie powinien Pan się bać opowiadać o swoich lękach ...

czytaj więcej

Chłopak próbował popełnić samobójstwo - co robić?

Witam, mój chłopak próbował wczoraj popełnić samobójstwo. Wczoraj sądziłam, że to poważna sprawa, dziś uważam, że to była chyba taka pokazówka. Nawet trudno mówić, że się pokłóciliśmy. Pisał ze swoją była dziewczyną smsy i rozmawiali przez telefon. Nie są para ... wyglądała Wasza relacji i jakie macie względem siebie oczekiwania. Polecam zgłoszenie się do terapeuty dla par i przepracowanie ...

czytaj więcej

Czy ze mną jest coś nie tak, bo chcę rozwodu?

Sama nie wiem już, co mam myśleć, dlatego postanowiłam napisać do Was. No to od początku. Od kiedy pamiętam nie umiałam się dogadać z matką,wiecznie były awantury w domu, zawsze czułam się odrzucona, niekochana. Bardzo często poniżała mnie przy moich znajomych. ... rzeczy, schematów, którym warto byłoby się przyjrzeć. Przepracowanie ich mogłoby pomóc Pani znacząco w rozpoczęciu nowego ...

czytaj więcej

Jak sobie z tym poradzić? Rozwód rodziców, kompleksy itd.

Mam 25 lat. Moi rodzice rozwiedli się, gdy miałam 6 lat. Wszystkie problemy zawsze chowałam do środka, pokazując ludziom, że wszystko jest OK, ale chyba dłużej już się tak nie da. Mam problem z tatą. Przez szkołę podstawową i liceum widywałam go raz na 2-3 ... wizytę u psychoterapeuty. Przepracowanie własnych problemów pomoże Pani nie tylko w lepszym radzeniu sobie z trudnościami dnia ...

czytaj więcej

Prawdziwe źródło nerwicy a przeniesienie lęku

Witam. Mam 22 lata, choruję na nerwicę lękowo-depresyjną już od ok 5 lat. Długo chodziłam na terapię i mam wrażenie, że nigdy nie dobrnęłam do sedna mojego problemu, tzn. gdy jeden problem został przepracowany, zaraz pojawiało się coś nowego, tak jakbym szukała dziury w całym. Tak zakończyłam mój długoletni związek (to zbiegło się z wprowadzeniem terapiii lekami), ktory stał ...

czytaj więcej

Leczenie depresji fazy terapii

Depresja jest poważną chorobą utrudniającą chorym życie, to nie tylko "dołek", który przytrafia się każdemu od czasu do czasu. Ze względu na częste u chorych myśli samobójcze, choroba ta może nawet prowadzić do śmierci. Dlatego jeśli zauważymy u siebie ... do męża-niewypowiedziane, nieumiejętność relaksowania się, brak czasu(?), pamięć o przyjemnościach, przepracowanie, jak ...

czytaj więcej

Boję się już swoich myśli. Co się ze mną dzieje?

Witam. Żeby zrozumieć co mnie męczy, skąd taki stan muszę pokrótce (a krótkie to raczej nie będzie) przedstawić moją historię. Chodzi o facet. Byliśmy ze sobą 2,5 roku, od kilku miesięcy zaręczeni. Jak to bywa, był (jest?) miłością mojego życia. Mam już ... poddać terapii, gdyż będzie to dla Pani dobrą możliwością na przepracowanie trudnych emocji, domknięcie spraw związanych z byłym ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia