Pływanie

Pływanie a depresja

, biegi, jazda na rowerze, na nartach, tenis, taniec, pływanie 
i oczywiście jak sama nazwa wskazuje, aerobik. Maszerowanie lub ... poinformować o swoim zamiarze lekarza. Pływanie a zaburzenia depresyjne Zaleca się, aby sport uprawiać codziennie, przez ... korzystnych form aktywności jest pływanie. Oprócz tego, że ma dobroczynny wpływ na zdrowie fizyczne (angażuje wiele partii mięśni ciała ... trudna pod względem motywacji. Pływanie przynosi wiele dobroczynnych skutków, m.in. stymuluje układ krążenia, zmniejszając ryzyko ...
czytaj więcej

Aktywność fizyczna.

Budowa ciała ludzkiego zakłada konieczność prowadzenia aktywnego życia. Uświadamiamy to sobie z bólem po całym dniu spędzonym przed komputerem, w samolocie lub w samochodzie. Nauka dostarcza niezliczonych dowodów, że aktywność fizyczna przyczynia się do ... marsze z kijkami), biegi narciarskie, jazda na rowerze, pływanie, jazda na rolkach lub jogging w wodzie. Dla początkujących jest ...
czytaj więcej

Czy złe samopoczucie może być maską depresji?

Witam serdecznie, jestem 33-letnią kobietą, w maju 2010 źle się poczułam, miałam takie "dziwne samopoczucie" w głowie. Wykonałam serię badań (krew, tarczyca, usg brzucha), które są w porządku, ale moje złe samopoczucie nadal się utrzymywało. Do tego ... związany z chorobą. Skuteczne są również wszelkie formy sportu, jeżeli pływanie Panią relaksuje to warto to kontynuować ...
czytaj więcej

Coaxil a tycie

Witam! Od 2 tygodni przyjmuje Coaxil. Czuję się lepiej. Daję radę wyjść z domu, wysypiam się. A to już sukces. Martwi mnie natomiast przyrost wagi. Czy to normalne ? Czy mogę w trakcie kuracji rozpocząć odchudzanie? Czy może rozmawiać z lekarzem ... ) - proszę dobrać formę, która sprawia Pani przyjemność - spacery, gry zespołowe, pływanie, gimnastyka fitness. Umiarkowanie nasilony ...
czytaj więcej

Próbuję zabijać smutek alkoholem

Jestem osobą ze stwierdzoną depresją. Nie potrafię znaleźć pracy i utrzymać jej, a na dodatek zaczynam coraz więcej pić, a jak piję, to więcej przychodzi do mnie smutnych wspomnień i zaczynam płakać. Proszę o pomoc, bo nie wiem, czy zaczynam wpadać w ... . Więc tak na początek odstaw Więc tak na początek odstaw picie, następnie znajdź sobie jakieś hobby np. pływanie czy kolarstwo ...
czytaj więcej

Dlaczego traktuję siebię jak zbędny balast?

(...) . Wytchnieniem było pływanie. Wkładałam w to całe serce, próbując nie myśleć o upokarzających komentarzach koleżanek co do mojego wyglądu ...
czytaj więcej

Co tak naprawdę jest moim problemem ?

(...) . Chociaż uwielbiam aktywnie wypoczywać [rower, b. długie spacery, pływanie, quady, gokarty, jazda konna itd.] niestety 2 lata temu ... swoje pasje, lubisz aktywność fizyczną. Może w tym kierunku spróbuj się skoncentrować? Jazda na quadach czy pływanie, o których ...
czytaj więcej

Nie radzę sobie z nerwicą. Bardzo bym chciał, żeby było jak dawniej. Jak tego dokonać?

Witam! Mam 19 lat, moje życie się zmieniło o 180 stopni przez kilka ostatnich lat. Kiedyś byłem normalnym człowiekiem, zdrowym pełnym radości, ciekawym życia. Może tylko w domu nie miałem za fajnie. Ojciec mnie bił, dzieciństwa nie miałem dobrego. Jakiś czas ... leje mi się pot z czoła. Pomaga mi bieganie i pływanie. Wtedy skupiam się nad tym co robię, biegnę aż brakuje mi tchu aż padam ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie w kontaktach z ludźmi, z nauką i z podejmowaniem decyzji? Czy mam depresję?

Witam, mam 20 lat i jestem studentem Politechniki Częstochowskiej, kierunek budownictwo (2 rok). Chciałbym opisać problemy, które mnie nurtują, mianowicie te problemy są związane z postrzeganymi przeze mnie różnicami pomiędzy moim zachowaniem a ... dziedziny, jak kulturystyka, akrobatyka, pływanie, jazda na rowerze. Byliśmy jak bracia, choć nie do końca się tak czułem. Mieliśmy ...
czytaj więcej

Jestem w strasznym stanie i potrzebuję pomocy, mam depresję

Dzień dobry, jestem Agnieszka, szczerze nie wiem co mam napisać, ale wiem, że potrzebuję pomocy - rozwiązałam wasz test i wyszedł negatywnie, każda odpowiedz podkreśla odpowiedz D jestem przerażona. Co mam z tym zrobić, mam 2 dzieci, a ja muszę się ... , które sprawi ci ulgę, jak będzie cię coś dołować! Najlepiej działają ćwiczenia, pływanie, rozmowa i spotkania z ludźmi! Nie jest ...
czytaj więcej

Nie umiem poradzić sobie z rozstaniem

Ostatnio rzucił mnie facet. Zaczełam palić, imprezować, przestałam dbać o siebie. Codzień obiecuję sobie, że od jutra zacznę wszystko od nowa, ale nie daję rady. Wstaję do południa, mam niezły nastrój, ale gdy przychodzi wieczór palę ... , pływanie itp.). Po zastosowaniu się do powyższych wskazówek w miarę upływu dni powinno być Pani łatwiej zaakceptować obecną sytuację ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica