abcdepresja.pl
Odporność

Odporność

Mam dobre wyniki, więc dlaczego ciągle choruję?

Witam, Od paru lat bardzo często choruję. Na początku zdarzało się to co miesiąc-dwa, a od grudnia (b.r.) praktycznie co tydzień. Mam okropnie obniżoną odporność. Nie są to jakieś poważne choroby - zwykłe przeziębienia, jednak w takiej częstotliwości są trudne do zniesienia. Nie przesadzę, mówiąc, że te "drobne" choroby niszczą mi życie. Przez nie mam ... psychologa. Niektórzy ludzie manifestują poprzez częste choroby słabą odporność na problemy natury emocjonalnej. Oczywiście jest ...

czytaj więcej

Obniżony nastrój

(...) perfekcjonistyczne, zbyt wygórowane wymagania, nieśmiałość, wrażliwość emocjonalna, niska odporność na stres, poczucie powinności („muszę ...

czytaj więcej

Stres a depresja

Stres jest nieodłącznym elementem życia człowieka. Jest to reakcja organizmu na trudną lub nową sytuację, która wymaga zaadaptowania się do zmieniających się warunków, zarówno zewnętrznych, jak i psychicznych. Każdy człowiek ma własne sposoby radzenia ... , spada odporność. Narastanie napięcia emocjonalnego oraz problemy z zaadaptowaniem się do takiej sytuacji wpływają na pogarszanie ...

czytaj więcej

Nawracające zaburzenia nastroju – zapobieganie

Czasem nawracające złe samopoczucie i znaczne obniżenie nastroju mogą być spowodowane nawracającą depresją. Zaburzenia afektywne wpływają na funkcjonowanie człowieka i jego relacje z otoczeniem. Wiele osób, które doświadczyło jednego epizodu depresji, w ... kontrolę nad organizmem, zmniejszyć tendencję do stanów lękowych, zwiększyć odporność na stres. Wpływa na poprawę samopoczucia ...

czytaj więcej

Problem bezsenności w depresji

Zaburzenia snu występują nawet u 80 proc. chorujących na depresję. Najczęściej występują pod postacią bezsenności. Może to być objaw depresji, czynnik ryzyka jej wystąpienia i nawrotu, lub efekt uboczny stosowanych leków przeciwdepresyjnych. Przedłużająca ... . Komfort życia takich osób się obniża, częściej chorują, spada odporność, gorzej pracują. Pacjent zaczyna martwić się swoimi ...

czytaj więcej

Depres JA?

Depresja jest poważnym problemem, który wymaga odpowiedniego zdiagnozowania oraz leczenia. Rozpoznanie depresji niejednokrotnie jest trudne, m.in. z powodu ukrytych objawów czy utrudnionej komunikacji z pacjentem. Bywa także, że rozpoznawana jest ... Biofeedback pozwala zwiększyć kontrolę nad organizmem, zmniejszyć tendencję do stanów lękowych, zwiększyć odporność na stres. Wpływa ...

czytaj więcej

Akceptowanie własnego ciała a depresja

Sposób, w jaki spostrzegamy samych siebie, ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania człowieka. Ma to związek z naszą samooceną, poczuciem własnej wartości, akceptacją siebie. Samoocena działa tu na zasadzie błędnego koła: w porównaniu z osobami o wysokiej samoocenie, osoby o niskiej samoocenie ... świat, mała odporność na stres. Dysmorfofobia a depresja Dysmorfofobia, to zaburzenie ...

czytaj więcej

Zajedz stres

Obecny, pełen pośpiechu, styl życia powoduje, że napięcie jest stale na wysokim poziomie. Jednak stres dla organizmu to nie tylko stan emocji, lecz także nadmierny wysiłek fizyczny, który stymuluje wydzielanie kortyzolu czy adrenaliny, które nazywane są hormonami stresu. ... niedoborów są: gorsza odporność na sytuacje stresowe , apatia, słabszy refleks. Tryptofan jest substratem do syntezy ...

czytaj więcej

Poczucie bezsilności w depresji

Depresja stanowi zaburzenie, charakteryzujące się indywidualnym poczuciem bezradności i niepowodzenia. Jeśli jednostka stwierdza, że jest bezsilna w dążeniu do celu, bez wątpienia cierpi na depresję. Badania wskazują na to, że oczekiwanie ... , długotrwałe napięcie emocjonalne, prowadzi do przeciążenia układu autonomicznego. Oczywiście wydolność organizmu, a w tym odporność ...

czytaj więcej

Mąż zakochał się w mojej siostrze i miał z nią romans. Jak sobie pomóc?

Witam, bardzo proszę o radę. Od 2001 roku jestem mężatka z przykrymi doświadczeniami małżeńskimi, które prześladują mnie do dziś. Nie całe dwa lata po ślubie mąż zakochał się w mojej siostrze, utrzymywał kontakty ok. dwa lat - po tym czasie dowiedziałam się ... .W takich okolicznościach odporność psychiczna i strategie radzenia sobie z przeciwnościami mogą nie być wystarczające, nawet w ...

czytaj więcej

Czy czekolada pomaga w depresji?

Witam!!! W czekoladzie są endorfiny odpowiedzialne za szczęście, a w depresji to chyba jest pomocne w odczuwaniu radości z życia. Moja siostra ma depresję związaną z porą roku. Nie chce przyjmować antydepresantów, ponieważ nie chcę już żyć, poza tym ... , zawiera również magnez, który zwiększa odporność na stres i przeciążenie psychiczne. Zjedzenie czekolady może poprawić samopoczucie ...

czytaj więcej

Ogromne lęki

Witam, mam 20 lat, od dawna miałem problemy ze snem, byłem człowiekiem wrażliwym i przejmowałem się drobnostkami, lecz umiałem sobie z tym radzić. Chciałem też mieć dziewczynę, i urzeczywistniłem swoje marzenie. Wtedy czułem się świetnie i ze wszystkim ... odporność na stres. Z pewnością powinien Pan również udać się do lekarza psychiatry, w szczególności dlatego, że wspomina Pan o ...

czytaj więcej

Czy żółtaczka wpływa na moje samopoczucie?

Witam, Mam 18 lat, jestem kobietą. Choruję na żółtaczkę, mam bardzo słabą odporność, jednak nie sądzę, by miało to jakiś związek z moim stanem duchowym. Od pięciu lat nie potrafię ustabilizować mojego nastroju. Popadam ze skrajności w skrajność. Wystarczy błahostka, jak niemiłe zachowanie sprzedawczyni w sklepie, zła ocena w szkole, poczucie źle wypełnionego obowiązku, zły ...

czytaj więcej

Ciągłe złe samopoczucie - co zrobić, by poczuć się lepiej?

(...) , a później lekarzy jest między innymi odporność psychiczna. Niektórzy mają ją wrodzoną, inni nabywają w trakcie kształcenia ... - wzmacniając swoje poczucie własnej wartości, odporność, wytrwałość – do studiowania medycyny. Jeśli po głębokiej analizie sytuacji ...

czytaj więcej

Problem ze snem i bóle głowy - co mi dolega?

Witam, mam pytanie: co mi jest, że od paru tygodni nie mogę normalnie spać? Zasypiam o godzinie 6 nad ranem i śpię, zależy...po 5-8 godzin... w nocy się kręcę, nękają mnie czasem różne myśli. Jestem osobą nerwową i potrafię się wszystkim przejmować , ale ... ... Do tego dochodzi bardzo niska odporność, łapię wszystkie choroby jakie są, jakie mają znajomi lub nawet osoby w sklepie... Mam ...

czytaj więcej

Czy moje objawy to PTSD?

Jestem mężczyzną w wieku 33 lat. Miałem bardzo przykre zdarzenie związane z narkotykiem, tak zwaną extazy. Kolega poczęstował mnie połówką tego specyfiku w trakcie pracy - nie wiedziałem co to jest, a miałem do niego zaufanie, bo często przynosił różne suple na poprawę samopoczucia, nie wiedziałem w co się ładuję, powiedział, że się będę lepiej po tym czuł. Z tego względu, że leczyłem się już ...

czytaj więcej

Zapobieganie nawrotom depresji

Depresja jest zaburzeniem nastroju, które ma tendencje do nawracania. Nawroty depresji występują u ponad połowy osób cierpiących na tę chorobę. Z każdym kolejnym epizodem depresji prawdopodobieństwo nawrotu jest coraz większe. Współczesna medycyna i ... zdradzała mnie wielokrotnie z moimi kolegami, z dwoma kumplami z dzielnicy. Jestem osobą słabą, odporność na emocje, stres nie ...

czytaj więcej

Duszność, kołatanie serca, coś stoi w gardle...

Witam. 2 tygodnie temu miałem takie objawy, jakby coś mi stało w gardle. Byłem u lekarza rodzinnego ,miałem antybiotyk przez 10 dni, ale przeszło mi dopiero po okołu 12 dniach. Miałem tydzień spokoju, było wszystko OK, ale od wczoraj mam znowu tę ... kolejnej infekcji górnych dróg oddechowych. Pierwsza infekcja mogła być spowodowana wirusem, zaś osłabiona odporność- ułatwić ...

czytaj więcej

Czy to depresja po rozstaniu i chorobach?

Witam Od nowego roku borykam się ciągle z problemami i mam podejrzenia, że jest coraz gorzej ze mną. I fizycznie i psychicznie. Na początku roku miałem problemy zdrowotne (bolesny problem z kręgosłupem, potem zaraz miałem półpaśca i brałem ... psychiczna wpływa na stan zdrowia fizycznego. Stres i złe samopoczucie mogą wpływać na odporność organizmu i walkę z chorobą. Dlatego ...

czytaj więcej

Jak mam żyć?

Dzień dobry, boję się tego, co się ze mną dzieje. Nie skłamię, jeśli napiszę, że przez ostatnie 2 lata bardzo się zmieniłam, posmutniałam, straciłam jakiś sens życia, bycia, nie mam celów, a jak uda mi się coś osiągnąć, to nawet nie zdaję sobie z tego sprawy, cieszę się tylko przez chwilę. Miałam problemy ze zdrowiem, przez antybiotyki pogorszyła się moja odporność i ...

czytaj więcej

Jak zdiagnozować tego typu objawy?

Jestem 22-letnim facetem, od ok. 7 lat męczę się z nawracającymi wahaniami nastroju, miewam tygodnie depresjii podczas, którech myślę tylko o samobójstwie, jestem jednak chyba zbyt słaby bądź rozsądny i nie potrafię tego zrobić, po burzy przychodzi ... . Znacznie zmniejszyła mi się odporność. (nie wiem, czy to wszystko ma coś wspólnego z depresją) Mam poczucie winy. Ale nie wiem, skąd ...

czytaj więcej

Depresja, wahania nastrojow po tabletkach antykoncepcyjnych

Witam. Moja dziewczyna brała tabletki antykoncepcyjne, po kilku miesiącach (ok. 6) przyjmowania, nastąpiły ogromne wahania nastrojów. Zaczyna płakać bez powodu, potrafi spać 12 h i ciągle jest zmęczona, nie ma chęci do życia, problemy z koncetracją itd... czyli ... mi obce przez poprzednie 29 lat życia. Znam swoją odporność psychiczną dość dobrze i to, co stało się ze mną przez rok ...

czytaj więcej

Czy to depresja? Gdzie mam szukać pomocy?

Witam, rok temu zachorowałam, w wyniku choroby usunięto mi jajnik. Od tego czasu biorę leki hormonalne. Zwykle są to środki antykoncepcyjne z niewielką dawką hormonów. Mam 21 lat, pracuję, studiuję. Łatwo nawiązuje kontakty z otoczeniem, ... udowadniających korzystny wpływ przekonań pacjenta na jego odporność i większe szanse na pokananie choroby. W tym mogą Pani pomóc leki i ...

czytaj więcej

Wiecznie smutna

Mam 15 lat, chodzę do 3 klasy gimnazjum. Od 3 klasy podstawówki do 1 klasy gimnazjum miałam zawsze świadectwo z paskiem. Byłam wesoła i wyróżniałam się wśród innych uczniów. Teraz jest zupełnie inaczej. W pierwszej klasie gimnazjum, ... : Witaj! Obniżona odporność może być odpowiedzią psychosomatyczną Twojego organizmu na przewlekły stres i zaburzenia ...

czytaj więcej

Mam 17 lat i nie radzę sobie z życiem. Czy będzie gorzej?

Mam 17 lat, od kilku lat mam lekką nadwagę. Do tego przyłączyły się jeszcze inne problemy jak: stres związany z nauką, problemy zdrowotne, wypadanie włosów. Od kilku lat też jestem bardzo zakompleksiona. Zawsze starałam się zostawać w cieniu, ... zaburzenia nerwicowe (wypadanie włosów, mała odporność na stres, problemy ze zdrowiem i in.), a w tym wypadku pomogłyby Ci spotkania z ...

czytaj więcej

Po jakim czasie leczenia powinny zaniknąć natrętne myśli?

Witam. Mam na imie Tomek i mam 25 lat. Jestem z dziewczyną kilka lat. Zawsze między nami dobrze się ukladało i postanowiliśmy się pobrać. Jakieś 2 miesiące po ustaleniu daty ślubu, w ciagu praktycznie jednego dnia moje dotychczasowe życie, plany i cele ... zacznie ci wychodzić ta "odporność" na te dręczące myśli, to jest to najskuteczniejsza metoda gdyż w zasadzie pozbędziesz się ich ...

czytaj więcej

Jestem w strasznym stanie i potrzebuję pomocy, mam depresję

Dzień dobry, jestem Agnieszka, szczerze nie wiem co mam napisać, ale wiem, że potrzebuję pomocy - rozwiązałam wasz test i wyszedł negatywnie, każda odpowiedz podkreśla odpowiedz D jestem przerażona. Co mam z tym zrobić, mam 2 dzieci, a ja muszę się nimi ... się do takiego stanu, że będziecie marzyc tylko o prysznicu i śnie, a wówczas podwyższy się odporność i wytworzą się naturalne ...

czytaj więcej

zaloguj się
załóż konto