Niewyspanie

Dlaczego ciągle chce mi się spać?

Stałe niewyspanie, trudności z wstawanie, zapominanie, bujanie w obłokach, marzycielstwo, brak koncentracji w pracy i nad tym co robię - a zdrowy psychicznie jestem, nie mam depresji lub podobnych. Śpię dzinnie jakieś 14 godz., a jestem niewyspany, czasem przysypiam w pracy, w domu drzemka musi być - nic z tym nie mogę zrobić, oczy same się zamykają o tej samej godzinie (koł 16.30) i spię wtedy okoł 2-3 godz. Mam 18 lat, a taki stan mam gdzieś od 1,5 roku. Liczę na waszą pomoc. Co mi ...
czytaj więcej

Zaburzenia depresyjne - jak pomóc mężowi?

Zastanawiam nad stanem psychicznym mojego męża. Od ok. 2 tygodni chodzi przybity, momentami wygląda jakby miał płacz na końcu nosa. Twierdzi, że mu praca nie idzie, jest rozdrażniony, wiecznie niewyspany (sypia około 7 godzin na dobę). Cały czas widzi wszystko w czarnych barwach, nie potrafi się skupić na pozytywach i pomimo, że tak naprawdę nie ma powodów do niezadowolenia - ...
czytaj więcej

Chcę sobie pomóc - nie wiem tylko od czego zacząć?

Mam 24 lata, podejrzewam u siebie depresję od jakiś 10 lat, od czasów liceum, i mam już tego dość. Czuję, że coraz bardziej alienuję się od środowiska, ale mam takie dni jak teraz, że znajdę w sobie siłę, aby z tym walczyć. Mam problemy z koncentracją, czasami nawet, żeby przeczytać głupi artykuł w gazecie albo zapamiętać, co było w wiadomościach. Ciągle chodzę niewyspany, do ...
czytaj więcej

W szkole znęcano się nade mną, a teraz mam niepokojące objawy - co mi dolega?

Witam, mam 23 lata i parę pytań. Otóż przez długi czas znęcano się nade mną psychicznie (ok 95%) i fizycznie (5%) w szkole jakieś 5 lat z przerwami. W tym czasie, całe gimnazjum (3 lata), liceum (1 rok) i zawodówka (1 rok), gdzie nie poszedłem, zawsze ... bardzo dużo śpię i ciągle jestem niewyspany i zmęczony. 7. Słabo wyczuwam otaczający mnie świat, tak jakbym był zamknięty w ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z tym, że co dzień toczę walkę o swoje życie?

Witam, 2 lata temu zmarł mój mąż i zostałam sama z malutkim dzieckiem. Jestem, trwam, żyję, ale każdy nawet najmniejszy problem bardzo boli i podcina skrzydła. Teraz posyłam dziecko do przedszkola, pracuje na 2 etatach… Od dawna mam problemy ze snem. W nocy nie potrafię zasnąć, a w dzień przez niewyspanie fatalnie funkcjonuje. Jestem przerażona tym jak samotna matka ma dać ...
czytaj więcej

Ukrywam chorobę afektywną jednobiegunową

Od 20 lat ukrywam moja chorobę afektywną jednobiegunową, ponieważ mam zawód medyczny, to nie było mi trudno ją zdiagnozować. Żyję w takim środowisku, że przyznanie się do choroby oznaczałoby koniec małżeństwa, przyjaźni i relacji z rodziną. Po prostu koniec wszystkiego, więc... ukrywałam i ukrywam objawy udając, że to nerwica, hormony, niewyspanie i takie różne tłumaczenie. ...
czytaj więcej

Nie mogę normalnie żyć. Od czego zacząć by sobie pomóc?

Witam bardzo serdecznie. Jestem młodym, 19-letnim chłopakiem, od kilku dobrych lat męczę się z samym sobą, przejmuję się najmniejszymi rzeczami (na przykład ktoś mi coś dowali przy wszystkich czy poniży, albo coś głupiego zrobię), nie wiem czemu tak ... dawna się nie wyspałem, nie zależy od pory w jakiej się położę, czy śpię regularnie, dużo, mało - i tak jestem niewyspany. Ziewam ...
czytaj więcej

Co mam zrobić ?

Od 20 lat ukrywam moja chorobę afektywną jednobiegunową, a ponieważ mam zawód medyczny, to nie było mi trudno ją zdiagnozować. Żyję w takim środowisku, że przyznanie się do choroby oznaczałoby koniec małżeństwa, przyjaźni i relacji z rodziną, po prostu koniec wszystkiego, więc ukrywalam i ukrywam objawy udając, że to nerwica, hormony, niewyspanie i takie rózne tłumaczenie. ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z niechęcią do życia?

(...) ... Ale mimo tego, że śpię dużo (może za dużo), to zawsze budzę się niewyspany. Można powiedzieć, że żyję w ciągłym stresie. W domu ...
czytaj więcej

Zmęczenie, przygnębienie, smutek... Depresja?

Maria, lat 26. Objawy: 1. Zmęczenie - w nocy bezsenność, rano po przebudzeniu zmęczenie, niewyspanie. 2. Przygnębienie, smutek. Bardzo często mam napady nieustannego płaczu, który trwa nawet kilka godzin, nie potrafię nad nim zapanować, uspokoić się. często podczas płaczu mam problemy z oddychaniem, czuję niepokój, lęk, strach. Nie mam powodów ani do płaczu, ani do strachu, ...
czytaj więcej

Jestem tym wszystkim zmęczony i ten stan się pogłębia. Czy to już depresja?

Witam. Jestem studentem kierunku lekarskiego od trzech lat. Studia te dają nieźle w kość i niestety, od pewnego czasu zaobserwowałem u siebie pierwsze objawy depresji. Może, by lepiej zobrazować moją obecną sytuację, zacznę od samego początku. Otóż przed ... godzin i jestem niewyspany, a czasem budzę się po 3 w pełni rześki. Nic mnie nie cieszy, nic nie smuci. Najchętniej przeleżałbym ...
czytaj więcej

Dlaczego mam lęki i przestałem racjonalnie myśleć?

Pierwsze objawy były związane z utonięciem kolegi z rodzinnej miejscowości. Miałem wtedy 15 lat. Było to pierwsze zetknięcie z nieuniknionym losem człowieka. Mój organizm kompletnie się rozregulował. Falami pojawiały się napady lęku, strachu, płaczu. Dosłownie nie ... czas na samej nauce i często spałem po 4-5,5 godziny. Stałem się bardziej nerwowy i wiecznie niewyspany. Wszystko robiłem w ...
czytaj więcej

Ogólne zniechęcenie i samotność

Witam! Mam 26 lat. Jestem mężczyzną. Zawsze byłem smutnym i strasznie samotnym człowiekiem, ze skłonnością do nadmiernego pogrążania się we własnych myślach, "odpalania" wyobraźni. Jednym słowem, jestem leniwym nieudacznikiem. Do tej pory ... przeleżałbym cały dzień w łóżku, co mi się niestety już zdarza. Mam z tego powodu okropne wyrzuty sumienia. Jestem ciągle niewyspany ...
czytaj więcej

DDA a problemy w związku

Witam serdecznie. Mam 26 lat, dwójkę dzieci i męża. Przed związkiem małżeńskim ja i mój o sześć lat starszy mąż przyjaźniliśmy się. Otworzyłam się przed nim, kiedy było mi naprawdę ciężko i potrzebowałam wsparcia. Był moją otuchą, ostoją... ... rano musimy iść do szkoły, że będziemy niewyspani, że nie mamy wyprasowanych i popranych ubrań. Szybko przejęłam obowiązki matki ...
czytaj więcej

Rozchwianie emocjonalne: jak sobie z tym poradzić?

Witam. Chciałbym się poradzić specjalisty w pewnych płaszczyznach mojego życia. Trudno mi jest sprecyzować obiekt, który mnie czasami demotywuje/przeszkadza - użyję nawet słowa nęka. Mam 18 lat, jestem w III klasie liceum. Historia zaczyna się w wieku 7-8 ... była bardzo dziwna (w 3 kl. gimnazjum). Tego dnia byłem niewyspany i trochę rozdrażniony...ogólnie zmęczony tą całą sytuacją ze ...
czytaj więcej

Depresja i jej objawy

Depresja ze względu na swą złożoną naturę ma szereg różnych objawów. W szpitalnym lecznictwie psychiatrycznym częściej spotyka się rozwinięte formy depresji, które nasileniem swoich objawów nie nastręczają lekarzowi trudności w postawieniu rozpoznania. Lekarz pierwszego ... chodze niewyspany, wstaje juz zmeczony jak po ciezkim dniu pracy. Moj ciezko zapracowany urlop przesiedzialem na kanapie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica