Nieśmiałość

Nieśmiałość - jak z nią walczyć?

Witam. Mam 17 lat i jestem strasznie nieśmiała. Wstydzę się odezwać do nieznanej mi osoby, przez co mam problemy z poznawaniem nowych ludzi. Gdy wychodzę ze znajomymi np. na pizzę, zawszę proszę kogoś o to, by coś zamówił dla mnie, gdyż wstydzę się sama podejść i złożyć zamówienie. Strasznie mnie to już męczy, ... prostsze. pozdrawiam (jak pokonać nieśmiałość, sposoby na nieśmiałość) ...

czytaj więcej

W jaki sposób przezwyciężyć nieśmiałość?

Mam 21 lat. Choruję na zaburzenie hormonów, mam wysokie ciśnienie tętnicze i problemy z przewodem pokarmowym. A mój problem jest taki, że boję się zawierać nowe znajomości choć bardzo tego pragnę. Jeżeli mi się uda nawiązać kontakt to i tak nie na długo. ... (jak nauczyć się rozmawiać z ludźmi, jak pokonać nieśmiałość, jak rozmawiać, nieśmiałość, sposoby na nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Unikam ludzi - nieśmiałość czy fobia społeczna?

Witam. Jestem kobietą i mam prawie 21 lat. Mój problem to lęk, który odczuwam przy wielu okazjach. Najlepiej będzie, jak zacznę od początku. W dzieciństwie byłam normalną dziewczynką, nie można było mnie nazwać nieśmiałą. Bawiłam się z innymi dziećmi, odpowiadałam na lekcjach, śpiewałam na akademiach. Potem, w 5-6 klasie podstawówki, zaczęłam stronić od innych, ... pokonać nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Jak uwierzyć w siebie i pokonać nieśmiałość?

Dzień dobry! Mam taki straszny problem... jestem nieśmiała, nie wierzę w siebie, a chcę to zmienić i to bardzo! Chcę być stanowcza, inicjatywna. Mam 20 lat, a pomimo tego doskwierają mi bardzo te rzeczy. Nie wiem, co mam zrobić, żeby zmienić mój charakter. Jestem taka, że nie mam własnego zdania, zawsze się z innymi zgadzam, jak ktoś coś mi powie ... ! (nieśmiałość, wiara w siebie) ...

czytaj więcej

Nie wiem, czy to fobia społeczna, czy nieśmiałość?

Witam, mam taki problem: jak jestem w grupie osób, nawet znajomych, ciężko jest mi zabrać głos lub coś więcej powiedzieć, a jak coś takiego się zdarzy, to albo robię się czerwony lub jak mówię, to robię to tak, aby jak najszybciej skończyć. Mam opory z p ...

czytaj więcej

Przyglądał mi się cały czas, ale nie podszedł...

Co mam myśleć o facecie, który zapytał mnie czy ten gość, z którym tańczyłam, to mój chłopak czy brat, a gdy powiedziałam, że brat to się speszył i mało ze mną rozmawiał, ale widziałam, że cały czas się na mnie gapi... krok. Pozdrawiam! (nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Czy to nornalne, że jestem aż tak bardzo nieśmiała?

(...) Witam, Moim problemem jest nieśmiałość. Mam 13 lat. Nie lubię poznawać nowych osób. Zawsze próbuję tego uniknąć ... : Witam! Myślę, że Twoja nieśmiałość może sama nie minąć wraz z wiekiem. Warto, żebyś już rozpoczęła trening swojej otwartości ... (brak pewności siebie, jak pokonać nieśmiałość, nieśmiałość, niska ...

czytaj więcej

Jestem nieśmiały i skryty - jak mogę z tym walczyć?

Jestem Mateusz i mam 17 lat. Chciałbym na początek napisać, że jestem człowiekiem o niskiej samoocenie (nieśmiałość, skrytość, stres, depresja ). Gdy mam coś zrobić, to się tego boję, np. rozmowy z kimś w cztery oczy czy w towarzystwie. Włącza mi się jakaś blokada myśli, nie wiem, co mam powiedzieć, a jak już coś powiem, to o swoich problemach, i wtedy uważa mnie ten ... się ...

czytaj więcej

Jestem bardzo nieśmiała - czy to objaw depresji?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, zaniżona samoocena, nieśmiałość to częste problemy ... nieśmiałość, nieśmiałość, sposoby na nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Jestem nieśmiała. Jak to zmienić?

(...) sytuacjach i łatwiej przezwyciężać problemy. Pozdrawiam (jak pokonać nieśmiałość, lęk przed ludźmi, nieśmiałość, niska samoocena, niskie poczucie własnej wartości, problemy emocjonalne) ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nieśmiałością?

(...) musisz przyjaźnić się ze wszystkimi w koło. Powinnaś postarać się przełamać swoją nieśmiałość, popracować nad samooceną i próbować ... , nieśmiałość, problemy z komunikacją) ...

czytaj więcej

Jak otworzyć się na świat i nauczyć się nawiązywać z ludźmi stałe relacje?

(...) zainteresować sobą nikogo, szczególnie, kiedy chłopak, którego poznaję podoba mi się. Moja nieśmiałość jest głównie spowodowana ... : Witam serdecznie! Nieśmiałość może być trudna do przezwyciężenia, nie tylko z powodu nawyków czy wrodzonych ... , bezkonfliktowość. Jak pokonać nieśmiałość? Na początek ustal sobie cele działania: uświadom ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z nadmierną nieśmiałością? A może to już fobia?

Witam. Mam problem. Ze sobą. Boję się i odczuwam lęk w codziennych sytuacjach, które powinny być czymś normalnym. Ze stresem wiąże się dla mnie nawet zwykła rozmowa przez telefon czy załatwienie jakiejś sprawy. Ponadto mam problem z wyrażaniem ... (brak wiary w siebie, izolowanie się od świata, jak pokonać nieśmiałość, lęk przed ludźmi, nieśmiałość, niska samoocena, wahania ...

czytaj więcej

Mam już dość swojej nieśmiałości...

(...) technik psychologicznych przepracować swoją nieśmiałość i lepiej radzić sobie w sytuacjach społecznych. Bardzo dobre efekty ... , a zaburzenie to wymaga leczenia. Pozdrawiam serdecznie! (nieśmiałość, wstyd) ...

czytaj więcej

Co powinnam zrobić z tym, że jestem bardzo nieśmiała i z niczym sobie nie radzę?

(...) mam wszystko idealnie to mam wszystko idealnie to samo... :( nie wiem jak sobie poradzić... (jak pokonać nieśmiałość, nieśmiałość, problemy na studiach, sposoby na nieśmiałość, zaburzenia emocjonalne) ...

czytaj więcej

Gdzie jest moje miejsce na ziemi?

Jestem kobietą, ma 27 lat, nie potrafię poukładać sobie życia i znaleźć swojego miejsca na ziemi. Wszystkie moje problemy wynikają z bardzo niskiej samooceny i kompletnego braku wiary we własne możliwości. Do tego dochodzi brak konsekwencji i chorobliwa nieśmiałość. Co jakiś czas zapalam się i czuję, że mam w sobie tyle energii, że mogę zrobić wszystko. Niestety nigdy nie trwa ...

czytaj więcej

Osobowość unikająca czy po prostu taki charakter?

(...) odczuwam klasycznego lęku przed ludźmi. Jestem nieśmiała, ale nie do tego stopnia aby mnie to paraliżowało. Moją nieśmiałość ... ukończyłam studia pedagogiczne, w trakcie których nieśmiałość nie paraliżowała mnie ani na egzaminach, ani praktykach. Jestem osoba ... szukam pracy) i w każdym miejscu zarzucano mi te same wady (bynajmniej nie ...

czytaj więcej

Czerwienię się z byle powodu. Co z tym zrobić?

Mam 25 lat, jestem kobietą, skończyłam studia, podobno jestem ładna i nie powinnam mieć problemów ze wstydzeniem się, a jednak tak nie jest. Czerwienię się z byle powodu. Nie pozwala mi to normalnie funkcjonować, żyć. Słyszałam, że są jakieś leki, które pomagają, uspokajają. Proszę o ... . Pozdrawiam (czerwienienie się, czerwienienie się na twarzy, czerwienienie się twarzy, nieśmiałość ...

czytaj więcej

Każde wstanie z łóżka jest dla mnie męczarnią. Czy mam już depresję?

Mam 17 lat. Od dobrych kilku lat, a może nawet od zawsze uważałam się za gorszą od innych. Teraz to poczucie jest bardzo nasilone, czuję do siebie obrzydzenie i nienawiść. Wstydzę się wyjść z domu, nie cierpię być w miejscach, gdzie jest dużo ludzi - wtedy czuję, że wszyscy się na ... . Pozdrawiam (brak miłości, depresja, nieśmiałość, niska samoocena, niskie poczucie własnej wartości ...

czytaj więcej

Czuję się samotna. Jak sobie z tym poradzić?

Witam. Mam 19 lat. Od 3 lat choruję na depresję. Moje problemy zaczęły się w liceum. Nowa szkoła, nowi ludzie - to mnie przerosło. Niestety zbiegło się to z wyprowadzką mojej siostry z domu. Poczułam się opuszczona. Boję się kontaktów z ludźmi. Jednocześnie chciałabym mieć chłopakam, ... . Pozdrawiam (depresja, lęk przed odrzuceniem, nieśmiałość, niska samoocena, niskie poczucie własnej ...

czytaj więcej

Jak pomóc nieśmiałej koleżance?

Chodzę do klasy z dziewczyną, która zachowuje się dość dziwnie. Nie ma przyjaciół i jest zamknięta w sobie. Staram się z nią zaprzyjaźnić, zaprosiłam ją nawet na Sylwestra. Była tylko na chwilę i stwierdziła, że psuje nam zabawę i jest samotna, i poszła do domu. Nie wiem, jak mam jej pomóc. potrzebę rozmowy ze specjalistą. Pozdrawiam serdecznie (nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej - co jest nie tak?

Witam, jestem kobietą, mam 20 lat. Od pewnego czasu, czyli od rozpoczęcia studiów, moje nastawienie do życia zmieniło się. Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej. Coraz częściej miewam wahania nastroju, często objawiają się dużą nerwowością. Mam problemy z koncentracją uwagi, jestem apatyczna, nie mam motywacji do wykonywania jakichkolwiek zajęć. Temu wszystkiego towarzyszy trudność w ...

czytaj więcej

Koleżanki mnie odrzucają - jak to zmienić?

(...) , to to robię. Czasem jestem nieśmiała, ale staram się tę nieśmiałość przełamywać. Uczę się przeciętnie. Może brakuje mi też pewności ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się nieśmiałości i kompleksów?

(...) : Witam! Przede wszystkim proponowałabym, abyś zastanowiła się skąd taka nieśmiałość w Tobie, czyli jaka jest przyczyna tego ... (kompleksy, nieśmiałość, niska samoocena, problemy emocjonalne, zaburzenia emocjonalne) ...

czytaj więcej

Czuję się fatalnie - jak odzyskać wiarę w siebie?

Mam 19 lat. Od jakiegoś czasu czuję się fatalnie. Mam problemy z nauką, nie potrafię się do niej zmotywować. Jest mi bardzo ciężko nawiązać nową znajomość, tym bardziej z dziewczynami. Nie potrafię znaleźć w sobie pozytywnych cech. Co mam zrobić, żeby siebie zmienić? Żeby ludzie widzieli mnie ... społecznych. Pozdrawiam (brak wiary w siebie, nieśmiałość, niska samoocena, złe samopoczucie ...

czytaj więcej

Zawsze byłam wyśmiewana, czuję się odrzucona, nie radzę sobie - co robić?

(...) powodem jest moja nieśmiałość, nie umiem podejść do chłopaka i do niego zagadać, zawsze proszę koleżanki o radę. Płaczę często ... (dojrzewanie, dojrzewanie psychiczne, nieśmiałość, niska samoocena, niskie poczucie własnej wartości, poczucie odrzucenia) ...

czytaj więcej

Osobowość schizoidalna

Osobowość schizoidalna to rodzaj zaburzenia osobowości, które znajduje się w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10 pod kodem F60.1. Ludzie z osobowością schizoidalną wykazują skłonność do izolowania się, unikają zaangażowania ... sposobem zamaskowania ich poczucia niedostosowania do świata. Inni z osobowością schizoidalną wykazują nieśmiałość, strach przed ...

czytaj więcej

Co jest ze mną nie tak? Dla czego się zmieniłem?

Witam. Mam na imię Paweł, mam 17 lat. Od jakiegoś dłuższego czasu czuję, że nie jestem sobą, że się zmieniłem. Zauważyłem to w pierwszej klasie technikum, gdyż nie umiałem zapoznać się z nowymi kolegami i się peszyłem, a w gimnazjum potrafiłem podejść do kogoś i zacząć rozmowę ... (nieśmiałość, problemy z emocjami, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia hormonalne, złe samopoczucie psychiczne) ...

czytaj więcej

Mam bardzo niską samoocenę - jak się od tego uwolnić?

(...) świecie. Przy okazji zacznie Pani przełamywać swoją nieśmiałość. Jednak proszę pamiętać, że odpowiednie nastawienie i uważne ... (brak poczucia własnej wartości, izolacja od ludzi, kompleksy, lęk przed ludźmi, nadwrażliwość, nieśmiałość, niska samoocena ...

czytaj więcej

Jak zmienić swój charakter?

Witam, Mam problem, ponieważ jestem inny. Wszyscy z mojej klasy cieszą się, chodzą w grupkach i dyskutują, a ja jestem w połowie sam. Mam 3 kolegów, którzy raczej mnie lubią, ale rozmawiają ze mną tylko czasem. To dlatego, że mam kłopot ze znalezieniem ... : Witam! Nieśmiałość i trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami nie są objawem depresji. Twoje problemy wynikają z ...

czytaj więcej

Nie radzę sobie i jestem załamana. Jak sobie poradzić z tym wszystkim?

(...) . Takie negatywne myślenie na swój temat sprzyja zachowaniom, które opisałaś jako "nieśmiałość". To z kolei ... pozdrawiam i życzę szybkiej poprawy samopoczucia (depresja, myśli samobójcze, nieśmiałość, niska ...

czytaj więcej

Co zrobić ze zbyt dużą wrażliwością?

Mój brat ma 10 lat i należy do bardzo wrażliwych dzieci. Wszelka krytyka, zwrócenie mu uwagi doprowadza go do płaczu, nawet mało istotne, wręcz banalne sprawy. Jeśli nie odrobi lekcji, czegoś się nie nauczy - płacze. Łzy są u niego na porządku dziennym. Wszystkim się ... (brak pewności siebie, brak wiary w siebie, nadwrażliwość, nieśmiałe dziecko, nieśmiałość, niska samoocena) ...

czytaj więcej

Dlaczego się przejmuję?

Mam już prawie 20 lat, a nadal wszystkim się przejmuję. Zanim coś powiem, zazwyczaj osobie starszej lub komuś odważniejszemu ode mnie, pięć razy to przemyślę, a jak już odpowiem to z wielką "krępacją" oraz krótko, bo mnie "zatyka". Często z tego powodu płaczę, boję się, że ... , nieśmiałość, niska samoocena, przeciążenie psychiczne, płaczliwość, wahania nastroju) ...

czytaj więcej

Chyba się zabije, bo już nie mam na to siły. Co z tym zrobić?

Mam na imię Patrycja, piszę z chłopakiem 17 miesięcy przez telefon. Kocham go, chociaż nigdy się z nim nie spotkałam. On mieszka 502 km ode mnie. Za dwa dni pierwszy raz do mnie przyjeżdza na noc. Uwielbiam i kocham go, bardzo dobrze się rozumiemy, cieszę się bardzo, że się w końcu spotkamy. Moja rodzina ... nieśmiałość, jak zwalczać stres, pierwsza randka, stres, związek na odległość) ...

czytaj więcej

Żyję tylko oczekiwaniem na koniec dnia. Co się ze mną dzieje?

Witam. Mam 18 lat. Od jakichś trzech lat czuję się okropnie. Budzę się codziennie bez żadnych sił do robienia czegokolwiek. Stale odczuwam smutek, cały dzień chodzę przygnębiony i poirytowany, nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem dobry nastrój. Jestem też ... nieśmiałość i ogromnie niskie poczucie własnej wartości, uczucie pustki w głowie. Kiedyś czułem się całkiem inaczej. Byłem ...

czytaj więcej

Nie wiem, co o tym myśleć - czy jestem chory?

(...) kontakt i polepszy relacje z innymi, a przede wszystkim pomoże przełamać nieśmiałość. Spróbuj na początek udać się na spotkanie do ... (adaptacja w nowej szkole, nastolatek, nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Boję sie odrzucenia

Witam. Zbliża się 18-tka, a ja nadal nie mogę odnaleźć kobiety. Nie jestem osobą wstydliwą, ale boję się ,,odrzucenia,,. Boję się, że dziewczyna powie mi: nie pasujemy do siebie, przykro mi, ale nic z tego nie wyjdzie....itp. Boję się tego, że nie będę mógł spojrzeć w oczy tej dziewczynie, która mnie odrzuciła.... ... musi wcale mieć realnych podstaw. Pozdrawiam (nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Czy mu jescze zależy?

To raczej jest miłosne pytranie ;P ale chcę je zadać i mam nadzieję, że mi pomożecie ;]! no to tak. Zakochałam się w takim chłopaku, spotykaliśmy się w gronach znajmoych chyba z 4 razy i raz byliśmy sami. Ja przeżyłam z nim coś, a jak gadaliśmy szczerze to powiedział mi, że nie chce mnie skrzywdzić tak jak ten poprzedni. I w ogóle tak ... (nieśmiałość, relacje z partnerem, związek) ...

czytaj więcej

Brak motywacji, ciągłe uczucie stresu

Witam. Mam 20 lat jestem studentem i nie potrafię się skoncentrować. Podczas nauki cały czas odwodzą mnie jakieś myśli, marzenia, wspomnienia, często wracam do jakichś błędów z przeszłości, co totalnie uniemożliwia naukę. Kiedyś przy okazji badań na ... - studentka V roku pedagogiki społeczno-opiekuńczej, ps. będzie dobrze:-) (nerwica, nieśmiałość, zanizone poczucie własnej ...

czytaj więcej

Obniżony nastrój

(...) perfekcjonistyczne, zbyt wygórowane wymagania, nieśmiałość, wrażliwość emocjonalna, niska odporność na stres, poczucie powinności („muszę ...

czytaj więcej

Wstyd przed byciam sobą - czy ma to związek z przeszłością?

Moim problemem jest niespójność osobowości. Mam 25 lat, jestem od 2 i pół roku w związku na odległość (dzieli nas 500 km) i widujemy się przeważnie raz w miesiącu. Mój chłopak zauważył jeszcze na początku naszej znajomości, że kiedy piszemy ze sobą smsy, to ja zachowuje się zupełnie inaczej, dużo ... , Magdalena Boniuk (jak rozmawiać z chłopakiem, kompleksy, nieśmiałość, niska samoocena) ...

czytaj więcej

Jestem smutna i pozbawiona chęci życia - czy to choroba psychiczna?

Od jakiegoś dłuższego czasu (od około 1,5 roku może trochę mniej (z przerwami)) jestem smutna i pozbawiona chęci życia. Jestem nastolatką i nie wiem czy to przez dorastania. Interesuje się psychologią trochę i zawsze gdy przeczytam coś moim ... cierpię na tą bezsenność. Kosztowało mnie to wiele ledwo 'przytomnych dni'. Spodobało mi się słowo 'nieśmiałość' i z dość odważnej ...

czytaj więcej

Fobia społeczna czy depresja?

Na przełomie dwóch lat drastycznie się zmieniłam. To śmieszne, wiem. Mam 12 lat, jednak nie potrafię cieszyć się życiem. Dla mnie ono nie ma wartości, w niczym nie widzę sensu. Izoluję się od ludzi. Jeśli wyjście z domu nie jest koniecznością to po ... jakiś sposób udawało mi się ich mieć. Sama nie wiem jak. Teraz nieśmiałość zniknęła, nie boję się podejść, porozmawiać. Sama nie ...

czytaj więcej

Jak zaadaptować się w obcym kraju?

Mam 16 lat i jestem dziewczyną. Mieszkam w UK od kilku lat i to właśnie tu zaczęły się moje problemy. Zawsze byłam nieśmiała, ale kiedy mieszkałam w Polsce moje otoczenie w pełni mnie akceptowało i byłam lubianą osobą, co dawało mi wysokie poczucie własnej ... znajomymi jest równie zależna od nas jak i od drugiej strony. Twoja nieśmiałość może być odczytywana przez twoich znajomych ...

czytaj więcej

Niska samoocena i strach - jak sobie poradzić?

Dzień dobry! Mam 16 lat nie dawno poszłam do nowej szkoły. Bardzo się tego bałam, na szczęście spotkałam tam wielu bardzo fajnych ludzi. Pierwsze dni były okropne, bolał mnie brzuch i nie mogłam nic jeść, ale z biegiem czasu to się poprawiało. Ogólnie ... , porzucić wszystkie zmartwienia i nieśmiałość, lecz brak mi odwagi... Najgorsze jest to poczucie niższości. Wiem, że moje starsze ...

czytaj więcej

Boję się, że zawsze będę sama. Jak temu zaradzić?

Witam. Od dłuższego czasu zmagam się z pewnym problemem. Nie wiem co dalej z tym robić, nie umiem sama sobie poradzić więc postanowiłam napisać. Myślałam już o tym aby udać się do psychologa, lecz nie wiem czy dałabym radę opowiedzieć coś osobie, gdyż nie jestem osobą wylewną i nie ... (nieśmiałość, niska samoocena, niskie poczucie własnej wartości, osamotnienie, problemy emocjonalne) ...

czytaj więcej

Kiedy w końcu wyleczę się z depresji?

Mam 20 lat, na depresję choruję od 4. Biorę leki cały czas, teraz już najmniejsze dawki, bo mnie strasznie usypiały. Chodziłam do psychologa, ale obecnie studiuję w innym mieście i nie mam takiej możliwości, a nie chcę zaczynać z nową osobą. Zresztą na ... najgorsze chwile mogą wrócić... W dodatku od zawsze miałam slaby kontakt z ludźmi (nieśmiałość, obawa przed zranieniem) i tak chyba ...

czytaj więcej

Jestem bardzo nieśmiała - jak mam się przełamać?

Jestem strasznie nieśmiałą osobą, nie wiem co z tym zrobić. Dziwię się sama sobie, że tu napisałam. Mam 14 lat. Izoluję się od rówieśników, nie mam z nimi wspólnych tematów. Koleżanki mówią mi, że dorośleję. Nie umiem żartować z innymi, nie wiem jak się odezwać w różnych sytuacjach, ale chcę to zmienić. Szukam różnych sposobów. ... . (jak pokonać nieśmiałość, sposoby na nieśmiałość) ...

czytaj więcej

Jak się zaaklimatyzować z nowymi ludźmi, by znowu nie mieć zszarganej opinii?

Od około tego roku szkolnego (3 kl. gimnazjum) jestem ofiarą dowcipów i niemiłych słów. Z kolegami z klasy jakoś się dogaduję, nie jest źle, rozmawiają ze mną, chyba lubią mnie (może robią tylko takie pozory, że mnie lubią?), z dziewczynami trochę wstydzę się rozmawiać ze względu na nieśmiałość i nadwagę (wzrost 176 cm przy wadze 82 kg), ale jak podchwycę dobry temat lub dam ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia