abcdepresja.pl
Nie panuję nad emocjami

Nie panuję nad emocjami

Nie panuję nad moimi emocjami, które bez przerwy ulegają wahaniom

myśleniem. Ostatnio czuję jednak że nie potrafię nad nimi zapanować i że to one kontrolują mnie nadając nieprzyjemny, stresujący ton ... wiem ze to choroba ze trzeba to leczyc zawsze w trakcie takiego ataku czuje sie tak jak bym to nie ja byla nie panuje nad wlasnym cialem nad tym gdzie bije mój maz ma 2 malych dzieci nie chce zeby one na to patrzaly pomozcie mi ja po kazdym takim ataku ... niepowodzeń, które są przecież udziałem każdego człowieka, z logicznego punktu widzenia nie powinienem uważać, że moje życie jest ...

czytaj więcej

Nie panuję nad emocjami. Nerwica? Depresja?

(...) slow, których potem żałuje jak niczego na świecie. Zaczynam, potem płączę, obiecując, że nigdy więcej się to nie powtórzy ... się to zaczyna. Kiedy coś nie pójdzie po mojej myśli, od razu kłótnia, krzyki, szarpanina, nie raz zdarzyło mi się uderzyć chłopaka, on broniąc się łapie mnie za ręce, a ja wpadam w histerię, że chce mnie pobić ;( ...

czytaj więcej

Nie panuje nad emocjami

(...) , czy dam radę? Mam 22 lata. Nie panuję nad Mam 22 lata. Nie panuję nad swoimi emocjami, ranię tym osoby na których ... nie jestem w stanie zapanowac nad swoimi emocjami. Wywołuje kłótnie jeśli tylko coś pójdzie ...

czytaj więcej

Ranię innych i niszczę siebie od wewnątrz - jak zapanować nad emocjami i uczuciami?

Mam 17 lat i od 4 miesięcy bliscy zauważyli, iż ze mną dzieje się coś złego. Zaczęłam być bardzo nerwowa, nie panuję nad emocjami, wszystko próbuję załatwić krzykiem, czuję niepowtarzalnie wielką złość i niechęć do wszystkich, moje nastawienie do ludzi ... : Witam, Jesteś nastolatką, która ma duży wgląd w siebie i rozumie ...

czytaj więcej

Nie panuję nad swoimi myślami - czy to depresja?

(...) smutku i głupie myśli, żeby sobie coś zrobić. Nie wiem, jak panować nad tym. Czytałem w Internecie, że może to być depresja , tylko z tego, co zauważyłem, nie rzuciła mnie dziewczyna i nikt nie umarł, nie mam takich bólów itp. Nic takiego. Mam czasem tak, że nie chce mi się już żyć - jakbym ...

czytaj więcej

Mam 37 lat i mam depresję. Z byle powodu chce mi się płakać, wszytko widzę w czarnych barwach...

Nie mam chęci do życia , boję się ludzi oraz w ważniejszych sprawach nie umiem rozmawiać ani się wysłowić ;(( Nie panuję nad emocjami. Wszystko mnie drażni. 4 lata temu, jak goście przychodzili, byłam wesoła i się cieszyłam, jak ktoś miał przyjść. Teraz już tak nie jest. ...

czytaj więcej

Czy coś ze mną nie tak, czy po prostu tylko dojrzewam emocjonalnie?

(...) , to od razu nie panuję nad emocjami i lęk się powtarza. Przed sierpniem tego nie było, mogłem oglądać i oglądać filmy o duchach i ... rodzaju głupoty, takie jak nowotwór czy choroba psychiczna. Przejmuję się takimi rzeczami, na które przed sierpniem nawet nie zwracałbym uwagi. Jeśli chodzi o ...

czytaj więcej

Nie umiem zapanować nad swoimi emocjami. Jak się tego nauczyć?

(...) ja nie potrafie zapanować nad ja nie potrafie zapanować nad swoimi emocjami szesto nie potrzebnie wybucham pyskuje mojemu ... życie. Jesteś także w końcowym etapie wieku dojrzewania. Te czynniki mogą wpływać na silniejsze reagowanie emocjami, jednak nie ... ...

czytaj więcej

Dlaczego nie potrafię panować nad swoimi emocjami?

(...) o sobie.. nie Jakbym czytała o sobie.. nie umiem panować nad swoimi emocjami, potrafię ryczeć z byle powodu, wyżywam się ... problemem - trudno mi zapanować nad emocjami... Często wybucham krzykiem, a nawet szukam zwady z najbliższymi, aby tylko pokrzyczeć ... z moją przyjaciółką o byle co i ...

czytaj więcej

Co się ze mną dzieje? Pomocy!

Witam, mam 16 lat i od dłużeszego czasu mam strasznie zmnienne nastroje. Nie wiem co się ze mną dzieje, nie panuję nad tym ... . Dodatkowym czynnikiem są hormony, których poziom waha się i wpływa na cały organizm. Takie zmiany wywołują także problemy z emocjami i ... dawać sobie radę z problemami. Możesz też ...

czytaj więcej

Problem z panowaniem nad emocjami

Od dłuższego czasu czuję się beznadziejnie.Potrafię cały dzień płakać,wydaje mi się że nic nie potrafię ,całymi dniami potrafię nie wychodzić z domu tylko siedzieć sama.Jestem często przemęczona,mogłabym całymi dniami spać,często myślę o śmierci oraz nie potrafię zapanować nad emocjami.Czasami śmieję się a za ...

czytaj więcej

Jak nakłonić do terapii osobę niepanującą nad emocjami i osobę z prawdopodobną depresją?

(...) konkretnym wydarzeniem, np. przejściem na emeryturę. Myślę, że warto byłoby się nad tym zastanowić. Tacie z pewnością nie ... , co Zastanowiłam się nad tym, co Pani powiedziała. Tu leży kolejny problem - nie możemy znaleźć przyczyny pogłębiania się ... przypadkiem, bo ona nie wierzy w kompetencje internetu. ...

czytaj więcej

Czy to jakaś choroba, a może jest to efekt rozstania rodziców?

(...) napady szału, ale nie takie zwykłe. Zaczynam wtedy okropnie krzyczeć, trząść się, dostaję wtedy niesamowitego ''kopa'' siły (raz rozwaliłam na kawałki deskę grubości ok. 6 cm!) oczy mi strasznie czerwienieją i w ogóle nad sobą nie panuję. Głos potwornie mi się ... sprawie bardzo pomocna będzie wizyta u psychologa i praca ...

czytaj więcej

Nie potrafię nad sobą panować, często używam siły. Co mam zrobić?

(...) żoną?- wyrazy Jesteś żoną?- wyrazy głębokiego współczucia. (napady agresji, nie panuje nad emocjami, problemy ... kontroli nad własnymi emocjami, o agresji, o potrzebie kontroli nad mężem i zazdrości. Skoro Pani opisała tu swoją sytuację ... Mam 21lat, jestem żoną i matką. Zacznę od tego, że ...

czytaj więcej

Czy to depresja, czy problemy emocjonalne?

(...) śmierci, potrafię leżeć przez 6 godzin i wpatrywać się w sufit, nie mam ochoty rozmawiać z rodziną, nie mogę się na niczym skoncentrować, nic mi nie wchodzi do głowy, nie panuję nad swoimi emocjami (kiedy ktoś mnie zdenerwuje zazwyczaj dosłownie wybucham ... . Pojawiły się ...

czytaj więcej

Co mam zrobić z depresją, wybuchowością i myślami samobójczymi?

Mam 19 lat. Mam napady głębokiej depresji, nieznośnie wahania nastroju, nie potrafię panować nad sobą. Z godziny na godzinę zmieniam się ze złośliwego furiata w cichego, płaczliwego człowieka z beznadziejnie głęboką depresją. Nie panuję nad sobą ... objawy, nagłe wybuchy złości, napady szału, ...

czytaj więcej

Nie potrafię porozumieć się z rodziną - czy udać się do psychologa?

(...) na nim - przez sytuację w domu odtrącam go, wyzywam i nawet potrafię uderzyć. Nie panuję nad emocjami, nie potrafię sobie z ... Odpowiedź eksperta: Witam! Nie radzi sobie Pani z emocjami, które narastają w ... alkoholikiem i od 8 lat nie pije i ...

czytaj więcej

Nie radzę sobie z moimi emocjami. Jak być szczęśliwą i nie denerwować ludzi wokół?

Witam. Mam 16 lat i nie mam bladego pojęcia co się od ponad roku ze mną dzieje. Zupełnie nie akceptuję siebie. Nie podobam ... , skakać (właściwie nie wiem co to było, ale byłam tak wściekła, że miałam ochotę coś rozwalić, poczuć głupią satysfakcję). Nigdy nie jestem usatysfakcjonowana. Mam chore ambicje, a ...

czytaj więcej

Nie mogę poradzić sobie z emocjami po śmierci mamy. Czy możliwe, że to już depresja?

(...) nad trudnymi emocjami, które towarzyszom tym przeżyciom. Warto też, żeby spróbowała Pani uczęszczać na grupy wsparcia dla osób ... Witam, prawie 3 lata temu zmarła mi Mama. Od tego momentu moje życie straciło dla mnie sens. Nie chce mi się chodzić do ... uśmiecham. Nie mam ochoty się z nikim widywać. Oprócz tego szybko się ...

czytaj więcej

Jak radzić sobie z emocjami?

(...) czekam jak przejdą, bo nie jestem w stanie się niczym innym zająć, skupiając uwagę na czymś innym. Odczuwana wtedy złość - jest tak silna, że odbieram to jako autodestrukcje dla siebie jako osoby. Żadne próby wytłumaczenia sobie tego przez rozsądek nie przynoszą rezultatów, próby wyciszenia nic nie dają. Jak sobie pomóc aby móc w przyszłości ...

czytaj więcej

Ciągle słyszę, że jestem wredna i myślę tylko o sobie. Co się ze mną dzieje?

(...) tylko je... Mam straszne wahania nastrojów, bardzo szybko sie denerwuję i wkurzam, ale najgorsze jest to że nie panuję nad ... kiedy coś mi nie wychodzi, coś nie idzie po mojej myśli czy też wrócę z nieudanych zakupów. Moi rodzice narzekają ciągle na mnie, że nic nie robię - to prawda, nic ...

czytaj więcej

Skąd to dobijające poczucie winy?

Podejrzewam u siebie ciężką depresję, ale nie wiem czy aby na pewno. Mam 27 lat, wspaniałą córkę i kochającego męża, niby idealne życie, ale coś ze mną jest nie tak od 6 miesięcy... Nie umiem się cieszyć z posiadania rodziny, jestem wciąż albo smutna, albo zdenerwowana, nie panuję nad ...

czytaj więcej

Gdzie szukać pomocy w Warszawie dla osoby nie radzącej sobie z emocjami?

(...) . Jej mąż nie radzi sobie z emocjami. Wybuchy złości są coraz silniejsze - bardzo krzyczy, używa wulgaryzmów (choć na co dzień mu się to nie zdarza), podobno dochodzi również do rękoczynów i niszczenia mebli. Zawsze był nerwowy, ale nikt z nas nie wiedział, że aż tak. Na co dzień jest kulturalnym człowiekiem. Okazuje się ...

czytaj więcej

Już nie potrafię funkcjonować - pomocy!

(...) . Mój mąż bardzo mnie kocha i dba o mnie jak tylko może, jednak nie rozumie, że ja nie panuję już nad tymi emocjami, że one same nie znikną. Te emocje pojawiają się nagle i nagle odchodzą. Czasami myślę nad tym, co czułam w momencie ataku agresji i ... mnie ...

czytaj więcej

Nie mogę już znieść tych hustawek - jak nad tym zapanować?

(...) , bo wiem jak się traktuje takie wyznania. Nie mogę już znieść tych huśtawek, tego, że wciąż czuję, że nie panuję nad afektem i ... czymkolwiek. Nie jest zależne od stanu emocjonalnego, po prostu nagle robi mi się gorąco, zaczyna walić mi serce i czuję, że jeśli zaraz czegoś nie zrobię, to ...

czytaj więcej

Jak zapanować nad nerwami i rozdrażnieniem?

(...) . Rozdrażnienie i brak kontroli nad emocjami mogą być konsekwencją stresu. Dlatego proponowałabym, aby zastanowiła się Pani, czy ostatnio ... Mam problemy z panowaniem nad nerwami - wszystko dookoła mnie drażni i przytłacza, wybucham, chce mi się płakać i jestem przybita. Nie chcę tak dłużej, to mnie męczy, a przez wybuchy ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z emocjami i stresem?

Sytuacja jest w sumie dość skomplikowana i składa się na nią kilka rzeczy. Nie umiem panować nad swoimi emocjami ... . Nigdy nie miałem wysokiej samooceny, a w związku dodatkowo byłem szantażowany na każdym kroku rozstaniem i podsycaniem poczucia winy. Teraz gdy poznałem nową dziewczynę, która diametralnie różni się od ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić ze strachem przed przyszłością?

(...) wyzywali od Mongoł, Goryl, Królik, Małpa itp., itd. Nie panuję nad swoimi uczuciami i nie panuję nad swoimi emocjami. Często się denerwuję i często wybucham, kiedyś potrafiłem uderzyć mamę, choć teraz z tym walczę, mam problem z nerwami, nie ...

czytaj więcej

Jak panować nad nerwami?

(...) złości. Nie radzisz sobie z emocjami i na ten problem niestety nie pomogą lekarstwa. Należy rozpocząć pracę nad swoimi ... emocji nie rani innych, a Tobie daje kontrolę nad tym, co przeżywasz. Warto również, żebyś wzięła udział w treningu radzenia ... . Chciałabym coś powiedzieć, ale wpadam w ...

czytaj więcej

Tylko bijąc mojego chłopaka potrafię odreagować złość. Co z tym zrobić?

(...) razem mam wyrzuty sumienia straszne, bo ile razy mogę go cięgle przepraszać? Jednym słowem czasami panuję nad rękoma, ale ... ;quot;złości mnie, kiedy się spóźniasz". Takie mówienie o tym co się czuje rozładowuje napięcie i pozwala zapanować nad emocjami ... . Jesteś wtedy lepiej odbierana przez społeczeństwo. ...

czytaj więcej

Czy są jakieś metody zarządzania emocjami?

(...) mimo to robie jak robie i reaguje jak reaguje ... nie jestem wstany nad tym zapanowac... Czyli mam rozumieć że musze zacząć od ... Przepraszam, że piszę tutaj, ale szukam pomocy i nie wiem do kogo mam się zwrócić. Wertowałam już internet a nawet książki, ale tam zwykle nie pisze nic konkretnego lub nic co mogłabym wykorzystać ...

czytaj więcej

Mam już wszystkiego serdecznie dość. Co robić?

(...) spię, ciągle myślę o śmierci, często się złoszczę i nie panuję nad emocjami, wybucham często płaczem i agesją, krzykiem, rzucaniem przedmiotami itp. Nie mam żadnych zainteresowań. Najbardziej chce mi się spać;. Ledwo pracuję i każda czynność to dla mnie ... Pan także spróbować pracy nad swoimi ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z emocjami?

(...) poradzić sobie z moimi emocjami, jak się z tego otrząsnąć. Od razu zaznaczę, że psycholog nie wchodzi w grę, bo mnie na niego ... uwierz mi ja byłam w bardzo trudnej sytuacji życiowej i emocjonalnej, caly czas pracuję nad emocjami i sobą samą i powiem ci, ze ... , robię zaocznie drugi kierunek, został mi rok, niebawem będę ...

czytaj więcej

Potrzebuje pomocy w związku z emocjami

(...) . Trudno mi poradzić sobie z moimi emocjami, które kotłują się w mojej głowie, często chodzę przygnębiony i czuje się jakbym był na ... nowym chłopakiem. Wywołało to u mnie spory szok, bo takie sytuacje widziałem w zasadzie tylko w filmach i nie podejrzewałem że ... , mój "przyjaciel" odbijał mi dziewczyny jedna po drugiej, ...

czytaj więcej

Negatywne myśli i użalanie się nad sobą

Od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje, nie mam na nic ochoty i w ogóle. Uważam, że tylko mi się nic nie udaje, nic mi nie wychodzi. Inni mówią, że po prostu użalam się nad sobą i powinnam się wziąć w garść, ale ja nie potrafię. Nieraz ... odpowiednie działania. Psycholog pomoże Pani ...

czytaj więcej

Mam zmienne nastroje, nie jestem szczęśliwa z mężem. Co mam zrobić?

Mam 25 lat. Jestem mężatką 5 lat. Od 3 lat biorę tabletki uspakajające, ale uważam że mi nie pomagają. Mam zmienne nastroje, od dłuższego czasu nie jestem szczęśliwa w małżeństwie, chcę odejść od męża, ale się boję, czy dam sobie radę. Mam 2 dzieci. uważam, że moje nerwy biorą się z tego, że nie jestem szczęśliwa z mężem, czasami nawet ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z tęsknotą za matką, która zniszczyła życie całej rodzinie?

(...) potrafię kochać, nikomu zaufać. To odbiło się na moim pierwszym chłopaku, który ma podobną historię. Nie panuję wobec niego nad emocjami i nie wiem co tak na prawdę czuję. Gdy jest ze mną, to jest wszystko dobrze, a gdy pojedzie, strasznie mnie irytuje tak ... nad swoimi ...

czytaj więcej

Utrata kontroli nad życiem - jak ją odzyskać po niechcianej ciąży?

(...) lubiłam przebywać - teraz to więzienie, z którego nie mogę się wydostać. Nie umiem odzyskać kontroli nad życiem, nad dawną & ... zaszłam w nieplanowaną ciążę mimo stosowania antykoncepcji. Od samego początku nie chciałam tego dziecka, miałam plany odnośnie ... nie chciałam do tego wracać. ...

czytaj więcej

Co jest przyczyną napadów złości?

(...) wypowiedzi daj Ci możliwość uzyskania kontroli nad swoimi emocjami, obniżenia napięcia i uniknięcia wybuchu. Nie ranisz w ten sposób ... kontrolę nad swoim zachowaniem i oddać władzę intelektowi. Kiedy napięcie silnie narasta nie kierujesz się rozumem, tylko emocjami ... (dojrzewanie ...

czytaj więcej

Brak kontroli nad sobą - jak z tym walczyć?

(...) istotne. Muszę zacząć panować nad swoimi nerwami i być silna psychicznie. Nie wiem, jak to zrobię, ale muszę zacząć robić coś w tym ... osobą? Będąc nastolatką, możesz mieć trudności z radzeniem sobie z emocjami, ale to nie daje Ci prawa do krzywdzenia wszystkich ... każdym razem nie moge nad ...

czytaj więcej

Wybuchy agresji, myśli samobójcze - co mam robić?

(...) przeklinać, bić, wpadam w szał, płacz, nie mogę zapanować nad sobą, emocjami - bardzo często płaczę, a w myślach wyzywam sobie, jaka jestem beznadziejna, nienormalna, że nie mam po co żyć, że nic w życiu nie osiągnę, mam też myśli samobójcze, czasami się też tnę ... (dojrzewanie emocjonalne, napady agresji, ...

czytaj więcej

Nie widzę sensu życia, nic mnie nie cieszy, nikt ze mną nie wytrzymuje - czy możliwe, że to przez depresję?

(...) wzmocnić motywację i kontrolę nad emocjami. Pozdrawiam (apatia, brak koncentracji, huśtawki ... kilka dni mam dobry humor a następnie 2-3 dni czuje się fatalnie. Te parę dni nie mam ochoty na nic. Nie interesuje mnie to, co ktoś do mnie mówi, nie potrafię się skupić na najprostszych sprawach. Nic mi się ...

czytaj więcej

Jak opanować emocje i nie rujnować swoich relacji z bliskimi?

Moim problemem jest nie radzenie sobie z emocjami, co odbija się głównie na najbliższych osobach. Gdy czuję się ... przeprosić, ale nie bardzo się zastanawiam nad wpływem mojego wcześniejszego zachowania na bliską osobę. Z czasem zaczynam rozumieć co ... kochana, że się nie nadaję do związku i ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z wybuchowym charakterem?

(...) , albo zerwać z nimi kontakt. Pozdrawiam (dojrzewanie, jak panować nad emocjami, nie panuje nad emocjami, problemy emocjonalne, wybuchy agresji, wybuchy złości, zaburzenia emocjonalne) ... sprawę z tego co robię i staram się już tak nie zachowywać, jednakże nie zawsze mi to ...

czytaj więcej

Co się ze mną dzieję? Czy wahania nastroju mogą być aż tak silne i częste?

(...) , euforią, nawet jak z tą osobą się uprzednio kłóciłam to potem mówię do niej miłe słowa i przepraszam. Nie panuję nad swoją ... : Witam! Nad agresją jest się w stanie zapanować, należy jednak tego chcieć oraz strać się zmienić. Wybuchy złości mogą być spowodowane hormonami, ale również tłumieniem emocji oraz niską samooceną. ...

czytaj więcej

Co zrobić z objawami depresji?

Mam 47 lat, pierwszy raz byłem u psychiatry w wieku 19 lat, czasem brałem dłuższy czas lek przeciwdepresyjny, ale na wiele się nie zdało, żyję z tym starając się dojść jakoś do śmierci. Zauważyłem jednak zwiększenie stanów lękowych, szczególnie przy prowadzeniu samochodu albo na kolejce linowej - z trudem nad tym panuję, boję się, to słowo ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze - czy mam depresję?

(...) " itp. Jestem bardzo nerwowa wszystko mnie denerwuje, nie potrafię już się uśmiechać tak prawdziwie, plączę bez sensu, po chwili się śmieję i znowu płaczę - tak sama do siebie, nie panuję często nad sobą. Boję się, że w końcu przestanę całkowicie panować nad tym co robię i zrobię coś sobie, ponieważ ...

czytaj więcej

Czy mam się udać do psychologa?

(...) . około 8 na raz. Wtedy zupełnie nad sobą nie panuję. Z nikim nie chcę się widzieć. Ostatnio w tym stanie doszły omdlenia. Jak wspomniałam wcześniej, najczęściej nic konkretnego nie wywołuje tego stanu, jednak ostatnio jestem po rozstaniu i to na ... to nazywam, "fazy". Jest to okres, ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością, która prowadzi do destrukcji związku?

(...) , życie nad którym nie panuję. Co robić? Ekspert: Psycholog Magdalena ... zaufanie? Można to odbudować, bo ja nad życie go kocham, czasem myślę, że gdyby go nie było, to i mnie mogłoby nie być... Chciałabym ... Jestem 21-letnią kobietą. Nie wiem, czy szukam pomocy w dobrym ...

czytaj więcej

Mimo leczenia zaburzeń adaptacyjnych nadal mam problemy psychiczne. Co robić?

(...) korzystam z pomocy psychologicznej. Mój ojciec pije - ja nie potrafię tergo zaakceptować. Zawsze się awanturuje. Otacza mnie mnóstwo innych spraw, z którymi nie potrafię sobie radzić. Dokonuje samookaleczeń, jednak nie o tym chciałam mówić. Ostatnio moje samopoczucie i zachowania są bardzo dziwne, nie panuję ...

czytaj więcej

Nie panuję nad emocjami

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia