Nie panuje nad emocjami

Nie panuje nad emocjami

nie jestem w stanie zapanowac nad swoimi emocjami. Wywołuje kłótnie jeśli tylko coś pójdzie nie po mojej myśli. Zrobiłem sobie dzisiaj test z Państwa strony . Podliczyłem - 24 punkty. Teraz siedzę w domu sam i popijam troski piwem. Wydaje mi się, że nie ... , czy dam radę? Mam 22 lata. Nie panuję nad Mam 22 lata. Nie panuję nad swoimi emocjami, ranię tym osoby na których ... mógłbym się podzielić moimi emocjami. Dziś cały dzień jeździłem autem po okolicy. Nie wiem po co. Chciałem być chyba sam. Nie mam ...
czytaj więcej

Nie panuję nad moimi emocjami, które bez przerwy ulegają wahaniom

(...) wiem ze to choroba ze trzeba to leczyc zawsze w trakcie takiego ataku czuje sie tak jak bym to nie ja byla nie panuje nad wlasnym cialem nad tym gdzie bije mój maz ma 2 malych dzieci nie chce zeby one na to patrzaly pomozcie mi ja po kazdym takim ataku ... myśleniem. Ostatnio czuję jednak że ...
czytaj więcej

Nie potrafię nad sobą panować, często używam siły. Co mam zrobić?

(...) żoną?- wyrazy Jesteś żoną?- wyrazy głębokiego współczucia. (napady agresji, nie panuje nad emocjami, problemy ... kontroli nad własnymi emocjami, o agresji, o potrzebie kontroli nad mężem i zazdrości. Skoro Pani opisała tu swoją sytuację ... Mam 21lat, jestem żoną i matką. ...
czytaj więcej

Mój chłopak nad sobą nie panuje

Mój chłopak ma 17 lat. Jest bardzo wrażliwą i uczuciową osobą. Zawsze powtarza mi, że nie wie, co by beze mnie zrobił i że oddałby za mnie życie. Jest tylko pewien problem... On nie panuje nad sobą... Kiedyś po kłótni zaczął rzucać swoim telefonem o ścianę. Po tym wydarzeniu obiecał, że takie zachowanie się ...
czytaj więcej

Wybuchy agresji, myśli samobójcze - co mam robić?

(...) (dojrzewanie emocjonalne, napady agresji, nie panuje nad emocjami, problemy emocjonalne, problemy z emocjami, zaburzenia emocjonalne) ... przeklinać, bić, wpadam w szał, płacz, nie mogę zapanować nad sobą, emocjami - bardzo często płaczę, a w myślach wyzywam ...
czytaj więcej

Nie umiem zapanować nad swoimi emocjami. Jak się tego nauczyć?

(...) ja nie potrafie zapanować nad ja nie potrafie zapanować nad swoimi emocjami szesto nie potrzebnie wybucham pyskuje mojemu ... życie. Jesteś także w końcowym etapie wieku dojrzewania. Te czynniki mogą wpływać na silniejsze reagowanie emocjami, jednak nie ... ...
czytaj więcej

Dlaczego nie potrafię panować nad swoimi emocjami?

(...) o sobie.. nie Jakbym czytała o sobie.. nie umiem panować nad swoimi emocjami, potrafię ryczeć z byle powodu, wyżywam się ... problemem - trudno mi zapanować nad emocjami... Często wybucham krzykiem, a nawet szukam zwady z najbliższymi, aby tylko pokrzyczeć ... z moją przyjaciółką o byle co i ...
czytaj więcej

Nie panuję nad emocjami. Nerwica? Depresja?

(...) slow, których potem żałuje jak niczego na świecie. Zaczynam, potem płączę, obiecując, że nigdy więcej się to nie powtórzy ... się to zaczyna. Kiedy coś nie pójdzie po mojej myśli, od razu kłótnia, krzyki, szarpanina, nie raz zdarzyło mi się uderzyć chłopaka, on broniąc się łapie mnie za ręce, a ja wpadam w histerię, że chce mnie pobić ;( ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z wybuchowym charakterem?

(...) , albo zerwać z nimi kontakt. Pozdrawiam   (dojrzewanie, jak panować nad emocjami, nie panuje nad emocjami, problemy emocjonalne, wybuchy agresji, wybuchy złości, zaburzenia emocjonalne) ... sprawę z tego co robię i staram się już tak nie zachowywać, jednakże ...
czytaj więcej

Ranię innych i niszczę siebie od wewnątrz - jak zapanować nad emocjami i uczuciami?

Mam 17 lat i od 4 miesięcy bliscy zauważyli, iż ze mną dzieje się coś złego. Zaczęłam być bardzo nerwowa, nie panuję nad emocjami, wszystko próbuję załatwić krzykiem, czuję niepowtarzalnie wielką złość i niechęć do wszystkich, moje nastawienie do ludzi ... :  Witam, Jesteś nastolatką, która ma duży wgląd w siebie i rozumie swoje emocje, choć ...
czytaj więcej

Problem z panowaniem nad emocjami

Od dłuższego czasu czuję się beznadziejnie.Potrafię cały dzień płakać,wydaje mi się że nic nie potrafię ,całymi dniami potrafię nie wychodzić z domu tylko siedzieć sama.Jestem często przemęczona,mogłabym całymi dniami spać,często myślę o śmierci oraz nie potrafię zapanować nad emocjami.Czasami śmieję się a za ...
czytaj więcej

Jak nakłonić do terapii osobę niepanującą nad emocjami i osobę z prawdopodobną depresją?

(...) konkretnym wydarzeniem, np. przejściem na emeryturę. Myślę, że warto byłoby się nad tym zastanowić. Tacie z pewnością nie ... , co Zastanowiłam się nad tym, co Pani powiedziała. Tu leży kolejny problem - nie możemy znaleźć przyczyny pogłębiania się ... przypadkiem, bo ona nie wierzy w kompetencje internetu. ...
czytaj więcej

Co jest z moim tatą?

(...) nerwowość, napady gniewu, napady złości, nie panuje nad emocjami, rozdrażnienie nerwowość, zaburzenia emocjonalne) ... Mój tata jest bardzo nerwowy. Wścieka się o byle co. Nic wielkiego się nie dzieje, a on się wścieka. Często przyjmuje tą swoją pozycję gdy się wścieka i zaciska ręce z byle powodu. ...
czytaj więcej

Co mam zrobić z depresją, wybuchowością i myślami samobójczymi?

(...) objawy, nagłe wybuchy złości, napady szału, nie panuje nad emocjami, problemy psychiczne, wybuchy agresji) ... Mam 19 lat. Mam napady głębokiej depresji, nieznośnie wahania nastroju, nie potrafię panować nad sobą. Z godziny na godzinę zmieniam się ze złośliwego furiata w cichego, płaczliwego ...
czytaj więcej

Co się ze mną dzieje?!

(...) powiedziałam, że nad tym nie panuje, i żeby zrozumiały to co przeżywałam (i przeżywam)! Ale nie pomogło i dalej jesteśmy pokłócone ... Ostatnio jestem bardzo załamana nad sobą. Kłócę się ze wszystkimi, nie chce mi się jeść, nie mam zapału do nauki, nie chce ...
czytaj więcej

Jak mam pomóc siostrze?

(...) telefonie, lecz krótko, zaraz się opanowuje. Ojca bije, Matkę też - nie panuje nad swoimi emocjami. Nienawidzi swego życia, jest ... Miałam sygnały już od dawna, że coś z moją siostra jest nie tak. Ale mając swoje życie wspierałam ją telefonicznie ... zagubiona w swoim świecie i sobie nie ...
czytaj więcej

Nie radzę sobie z moimi emocjami. Jak być szczęśliwą i nie denerwować ludzi wokół?

Witam. Mam 16 lat i nie mam bladego pojęcia co się od ponad roku ze mną dzieje. Zupełnie nie akceptuję siebie. Nie podobam ... , skakać (właściwie nie wiem co to było, ale byłam tak wściekła, że miałam ochotę coś rozwalić, poczuć głupią satysfakcję). Nigdy nie jestem usatysfakcjonowana. Mam chore ambicje, a ...
czytaj więcej

Nie mogę poradzić sobie z emocjami po śmierci mamy. Czy możliwe, że to już depresja?

(...) nad trudnymi emocjami, które towarzyszom tym przeżyciom. Warto też, żeby spróbowała Pani uczęszczać na grupy wsparcia dla osób ... Witam, prawie 3 lata temu zmarła mi Mama. Od tego momentu moje życie straciło dla mnie sens. Nie chce mi się chodzić do ... uśmiecham. Nie mam ochoty się z nikim widywać. Oprócz tego szybko się ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z emocjami?

(...) czekam jak przejdą, bo nie jestem w stanie się niczym innym zająć, skupiając uwagę na czymś innym. Odczuwana wtedy złość - jest tak silna, że odbieram to jako autodestrukcje dla siebie jako osoby. Żadne próby wytłumaczenia sobie tego przez rozsądek nie przynoszą rezultatów, próby wyciszenia nic nie dają. Jak sobie pomóc aby móc w przyszłości ...
czytaj więcej

Gdzie szukać pomocy w Warszawie dla osoby nie radzącej sobie z emocjami?

(...) . Jej mąż nie radzi sobie z emocjami. Wybuchy złości są coraz silniejsze - bardzo krzyczy, używa wulgaryzmów (choć na co dzień mu się to nie zdarza), podobno dochodzi również do rękoczynów i niszczenia mebli.  Zawsze był nerwowy, ale nikt z nas nie wiedział, że aż tak. Na co dzień jest kulturalnym człowiekiem. Okazuje się ...
czytaj więcej

Napady złości i smutku

(...) mało ważną rzecz. Kompletnie nad tym nie panuje! Ekspert ... , Pani opis jest zbyt krótki i zawiera za mało informacji, dlatego nie jestem w stanie udzielić Pani wyczerpującej odpowiedzi. Jeśli Pani zachowanie utrudnia codzienne funkcjonowanie i nie potrafi Pani nad tym zapanować, myślę, że ...
czytaj więcej

Rozwalam swoje życie. Czy jestem w stanie się zmienić?

(...)   (nie panuje nad emocjami, problemy psychiczne, wahania nastroju, wybuchy złości, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia psychiczne) ... Mam 19 i jestem teraz na pierwszym roku studiów - niestety nie tych, o których marzyłam. Obiecałam sobie, że będzie to rok ... dni wyobrażając siebie jako kogoś innego, super ...
czytaj więcej

Pożera mnie stres. Co mam z tym zrobić?

(...) , nie panuje nad swoimi emocjami, potrafię nakrzyczeć na kogoś a za chwilę się popłakać, czuję się niedoceniony i ... , nie chodziłem do szkoły i wynikiem czego nie zaliczyłem semestru. Kolejne pół roku w domu i brak pracy doprowadziły do tego ze teraz jest jak jest :( i nadal ...
czytaj więcej

Jak zapanować nad nerwami i rozdrażnieniem?

(...) . Rozdrażnienie i brak kontroli nad emocjami mogą być konsekwencją stresu. Dlatego proponowałabym, aby zastanowiła się Pani, czy ostatnio ... Mam problemy z panowaniem nad nerwami - wszystko dookoła mnie drażni i przytłacza, wybucham, chce mi się płakać i jestem przybita. Nie chcę tak dłużej, to mnie męczy, a przez wybuchy ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z emocjami i stresem?

Sytuacja jest w sumie dość skomplikowana i składa się na nią kilka rzeczy. Nie umiem panować nad swoimi emocjami ... . Nigdy nie miałem wysokiej samooceny, a w związku dodatkowo byłem szantażowany na każdym kroku rozstaniem i podsycaniem poczucia winy. Teraz gdy poznałem nową dziewczynę, która diametralnie różni się od ...
czytaj więcej

Jak panować nad nerwami?

(...) złości. Nie radzisz sobie z emocjami i na ten problem niestety nie pomogą lekarstwa. Należy rozpocząć pracę nad swoimi ... emocji nie rani innych, a Tobie daje kontrolę nad tym, co przeżywasz. Warto również, żebyś wzięła udział w treningu radzenia ... . Chciałabym coś powiedzieć, ale wpadam w ...
czytaj więcej

Czy są jakieś metody zarządzania emocjami?

(...) mimo to robie jak robie i reaguje jak reaguje ... nie jestem wstany nad tym zapanowac... Czyli mam rozumieć że musze zacząć od ... Przepraszam, że piszę tutaj, ale szukam pomocy i nie wiem do kogo mam się zwrócić. Wertowałam już internet a nawet książki, ale tam zwykle nie pisze nic konkretnego lub nic co mogłabym wykorzystać ...
czytaj więcej

Czy mam ADHD? A może depresję?

Witam, z tego, co czytałam, nie mam tu takiego pytania, bo tę dolegliwość łączy się z ADHD, jest to jego odmiana bez ruchliwości. Mam 22 lata, jestem kobieta. Zastanawiałam się, czy nie udać się do psychiatry, bo od października mam jakaś depresję, i jestem strasznie rozchwiana emocjonalnie. Ciężko panuje mi się nad ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z emocjami?

(...) poradzić sobie z moimi emocjami, jak się z tego otrząsnąć. Od razu zaznaczę, że psycholog nie wchodzi w grę, bo mnie na niego ... uwierz mi ja byłam w bardzo trudnej sytuacji życiowej i emocjonalnej, caly czas pracuję nad emocjami i sobą samą i powiem ci, ze ... , robię zaocznie drugi kierunek, został mi rok, niebawem będę ...
czytaj więcej

Potrzebuje pomocy w związku z emocjami

(...) . Trudno mi poradzić sobie z moimi emocjami, które kotłują się w mojej głowie, często chodzę przygnębiony i czuje się jakbym był na ... nowym chłopakiem. Wywołało to u mnie spory szok, bo takie sytuacje widziałem w zasadzie tylko w filmach i nie podejrzewałem że ... , mój "przyjaciel" odbijał mi dziewczyny jedna po drugiej, ...
czytaj więcej

Negatywne myśli i użalanie się nad sobą

Od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje, nie mam na nic ochoty i w ogóle. Uważam, że tylko mi się nic nie udaje, nic mi nie wychodzi. Inni mówią, że po prostu użalam się nad sobą i powinnam się wziąć w garść, ale ja nie potrafię. Nieraz ... odpowiednie działania. Psycholog pomoże Pani ...
czytaj więcej

Utrata kontroli nad życiem - jak ją odzyskać po niechcianej ciąży?

(...) lubiłam przebywać - teraz to więzienie, z którego nie mogę się wydostać. Nie umiem odzyskać kontroli nad życiem, nad dawną & ... zaszłam w nieplanowaną ciążę mimo stosowania antykoncepcji. Od samego początku nie chciałam tego dziecka, miałam plany odnośnie ... nie chciałam do tego wracać. ...
czytaj więcej

Co jest przyczyną napadów złości?

(...) wypowiedzi daj Ci możliwość uzyskania kontroli nad swoimi emocjami, obniżenia napięcia i uniknięcia wybuchu. Nie ranisz w ten sposób ... kontrolę nad swoim zachowaniem i oddać władzę intelektowi. Kiedy napięcie silnie narasta nie kierujesz się rozumem, tylko emocjami ... (dojrzewanie ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z agresją wobec otoczenia?

(...) domu też nie chce mi się jeździć, bo rodzice ciągle się kłócą i w domu panuje nieprzyjemna atmosfera. Nie mam żadnej pasji ... źródłem wsparcia, pomoże zrozumieć przyczynę trudności i zapanować nad emocjami. Proponuję również książkę wyd. Alliance Press ... Mam 20 lat, jestem studentką. Przez ostatnie pół roku ...
czytaj więcej

Brak kontroli nad sobą - jak z tym walczyć?

(...) istotne. Muszę zacząć panować nad swoimi nerwami i być silna psychicznie. Nie wiem, jak to zrobię, ale muszę zacząć robić coś w tym ... osobą? Będąc nastolatką, możesz mieć trudności z radzeniem sobie z emocjami, ale to nie daje Ci prawa do krzywdzenia wszystkich ... każdym razem nie moge nad ...
czytaj więcej

Odeszła dziś odemnie moja jedyna ukochana narzeczona nie wiem co robić?

(...) boje. Mój skarb nie panuje nad tym co robi. Odeszła w nocy i zostawiła tylko kartkę, suchą wypowiedz kilku zdaniową. Jestem załamany nie wiem co robić! Ona jest dla mnie całym światem i wiem że ja dla niej też. Z powodu jej długo ciągnącej się nieleczonej depresji (z Jej wyboru) runęło całe nasze życie. Bardzo boję się o nią ...
czytaj więcej

Reakcja na trudna sytuację

(...) wiele rzeczy, które wpływają na moje objawy, ale raczej nie ma sensu się tu nad tym rozwodzić. Wracają do mojego ... roku temu wziął około 8 kredytów... Od początku na policji mówili mi, że różne rzeczy wskazują na niego, ale przez ten rok nie ... sobie. Cały czas czuję się zmęczona. Jestem studentką, ale od półtora tygodnia ...
czytaj więcej

Nie widzę sensu życia, nic mnie nie cieszy, nikt ze mną nie wytrzymuje - czy możliwe, że to przez depresję?

(...) wzmocnić motywację i kontrolę nad emocjami. Pozdrawiam (apatia, brak koncentracji, huśtawki ... kilka dni mam dobry humor a następnie 2-3 dni czuje się fatalnie. Te parę dni nie mam ochoty na nic. Nie interesuje mnie to, co ktoś do mnie mówi, nie potrafię się skupić na najprostszych sprawach. Nic mi się ...
czytaj więcej

Mój mąż jedzie na misję do Afganistanu - jak poradzić sobie z lękiem o niego?

(...) :( Przeraża mnie ta myśl, że może mu się coś stać!!! Jedzie, bo dostał rozkaz i inaczej nie będzie miał pracy, a wiadomo jak teraz z ... ! Pani lęki są uzasadnione sytuacją, jaka panuje w tym kraju. To normalne, że boi się Pani o męża i ma czarne myśli związane z jego wyjazdem. Warto, żeby Pani dla siebie także znalazła wsparcie. Może Pani dowiedzieć się, czy ...
czytaj więcej

Jak opanować emocje i nie rujnować swoich relacji z bliskimi?

Moim problemem jest nie radzenie sobie z emocjami, co odbija się głównie na najbliższych osobach. Gdy czuję się ... przeprosić, ale nie bardzo się zastanawiam nad wpływem mojego wcześniejszego zachowania na bliską osobę. Z czasem zaczynam rozumieć co ... kochana, że się nie nadaję do związku i ...
czytaj więcej

Odejść, bo już się nie zmieni, czy coś ratować?

(...) innym człowiekiem - nie ma dla niego zahamowań, jak wpada w szal to nie panuje nad słowami, czynami… Sytuacja z dzisiaj ... z fotela, zaczął kopać choinkę, kopać bombki, dzieci plakaty, ja go prosiłam, żeby tak nie robił, zaczął wrzeszczeć do nas, przeklinać, epitetami nas obsypywać - dzieci bardzo się ...
czytaj więcej

Czy to sa objawy depresji czy innej choroby.

Moj maz zrobił sie bardzo ndpobudliwy i obrazliwy o byle co,nie potrafi zapanowac nad nerwami i jest agresywny jezeli nie jest po jego mysli..Ciagle jest zmeczony chodzi spac wczesnie a po pol nocy budzi sie i nie moze spac.Ma mysli samobojcze,do lekarza nie chce isc ,twierdzi ze nie jest ...
czytaj więcej

Ciągła tęsknota - jak z nią walczyć?

(...) emocjami i nie jest to nic "nienormalnego". Jest Pani wrażliwą osobą i to jest w Pani piękne. Potrafi Pani dostrzegać i reagować na sytuacje, wobec których inni ludzie są obojętni. Rozumiem jednak, że nie czuje się Pani z tym komfortowo. Nad ... ciągle ogarnia mnie tęsknota, sama nie wiem za ...
czytaj więcej

Zmienne nastroje i niechęć - co się ze mną dzieje?

(...) ;quot;jestem przygnębiona/zadowolona/ zła/ zniesmaczona, bo...". Nie ocenia Pani innych, a sama może podzielić się swoimi odczuciami związanymi z konkretną sytuacją. Jeśli nie będzie Pani mogła sama radzić sobie z emocjami i wahania nastroju będą narastać, zachęcam do wizyty u psychologa i pracy nad problemami.  ...
czytaj więcej

Czy coś ze mną nie tak, czy po prostu tylko dojrzewam emocjonalnie?

(...) , to od razu nie panuję nad emocjami i lęk się powtarza. Przed sierpniem tego nie było, mogłem oglądać i oglądać filmy o duchach i ... rodzaju głupoty, takie jak nowotwór czy choroba psychiczna. Przejmuję się takimi rzeczami, na które przed sierpniem nawet nie zwracałbym uwagi. Jeśli chodzi o tę chorobę ...
czytaj więcej

Czuję się coraz gorzej, czy mam depresję? Co mam robić?

(...) , że się nad sobą użalam i nic nie robię, a staram się jak mogę. Pomóżcie! Ekspert ... można bagatelizować. Wraz ze specjalistą łatwiej Ci będzie zapanować nad swoimi emocjami, odnaleźć źródło lęku a tym samym poczuć ... już co 2 dzień czasami nawet co dziennie! Jakiś miesiąc temu zacząłem się okaleczać i nie ...
czytaj więcej

Depresja? Nerwica? Co się ze mną dzieje?

(...) (mogłabym spać całymi dniami), bez przerwy chce mi się płakać, nie potrafię się skoncentrować, coraz częściej bywa, że jestem zła i wszystko jest na „nie”, nie odczuwam radości życia. Wewnątrz mnie panuje pustka emocjonalna. Od niedawna miewam lęki, np. że ktoś przebywa w moim pokoju. Całymi dniami mogłabym leżeć w łóżku i ...
czytaj więcej

Jak zwalczyć zmienne nastroje?

(...) . Odpowiedzialne są za to w dużej mierze zmiany hormonalne i oprócz pracy nad sobą i przeczekania tego okresu nic nie jesteśmy w stanie ... panowała nad swoimi emocjami. Pozdrawiam Powinnaś się otworzyć na Powinnaś się otworzyć ... to, że mój ukochany mnie ma gdzieś. Ja nie jestem taka jak inne dziewczyny - w ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z nerwami?

(...) , dlatego warto słuchać ich wskazówek niż mówić bezustannie „NIE!”. Panuj nad gniewem – gniew stanowi skutek frustracji i ... napięcie nerwowe w zachowania konstruktywne i budujące? Jak nie odreagowywać frustracji na innych ludziach? Jak panować nad gniewem ... , skołatane nerwy, wyzwania życiowe, obowiązki ...
czytaj więcej

Mam 37 lat i mam depresję. Z byle powodu chce mi się płakać, wszytko widzę w czarnych barwach...

Nie mam chęci do życia , boję się ludzi oraz w ważniejszych sprawach nie umiem rozmawiać ani się wysłowić ;(( Nie panuję nad emocjami. Wszystko mnie drażni. 4 lata temu, jak goście przychodzili, byłam wesoła i się cieszyłam, jak ktoś miał przyjść. Teraz już tak nie jest. Nie ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica