abcdepresja.pl
Nie mogę się skoncentrować

Nie mogę się skoncentrować

Nie wiem czego szukać w życiu i gdzie jest jego sens. Co robić?

Witam. Od kilku miesięcy nie mogę się odnaleźć w życiu codziennym, nie mogę się skoncentrować na niczym, mam huśtawkę nastrojów. Czasami siedząc i myśląc rozklejam się bez powodu, mam bóle mięśni, zawroty w głowie. Ostatnio zauważyłem nawet, że siwe włosy pojawiły się, a mam dopiero 23 lata... Skutkami tego jest brak znalezienia pracy, problemy w związku zakończony rozstaniem. Z niczego praktycznie nie czerpię radości, ciągle ta sama ponura mina na twarzy. Na szczęście nie posiadam myśli ...

czytaj więcej

Jak się zmusić do wizyty u lekarza?

(...) , przestało. Całymi dniami chodzę zmęczony, nie mogę się skoncentrować, najchętniej bym tylko spał. Zdaję sobie sprawę, że jest coś nie tak, ale nie mam pojęcia jak się wziąć za to. Zacząłem myśleć, co innego, a robić, co innego, jakbym stracił sens życia ... i za kilka dni ...

czytaj więcej

Wszystko dporowadza mnie do płaczu, nie jestem w stanie tego zmienić - co się ze mną dzieje?

Ostatnio jest ze mną coraz gorzej. Od kilku tygodni nie jestem w stanie się skupić, skoncentrować na konkretnym zadaniu. W ... nie powinno być! Chciałabym wziąć się w garść, ale chyba już nie potrafię... Mogę godzinami patrzeć przez okno, chodzić po domu, snuć ...

czytaj więcej

Mam depresję od 6 lat - jestem posądzany o lenistwo

(...) . przeszedłem terapię później dzięki temu zaliczyłem kurs grafiki komputerowej, nie mogę zdobyć renty już 3 komisja/mam kłopoty z sercem kardiolog mówi że nie mogę pracować w swoim zawodzie/ dlatego się przekwalifikowałem teraz nie mogę zdobyć pracy gdyż wszystkie ... ...

czytaj więcej

Przygnębienie, apatia, wahania nastroju - co się ze mną dzieje?

(...) chwili zanurzyć się w przygnębieniu i apatii. Nie mogę się skoncentrować, często oddaję się marzeniom i daję się ponieść dość wybujałej wyobraźni (w nauce radzę sobie dobrze, pasjonują mnie przedmioty ścisłe, ale niestety ostatnio nie umiem ...

czytaj więcej

Omamy wzrokowe i słuchowe - co się dzieje?

(...) ze względu na uzależnienie, nie mniej jednak udało się... Od tamtego czasu minęły ponad 4 lata. Od jakiegoś czasu, którego nie potrafię dokładnie określić, odczuwam lęki, słyszę głosy i czuję jakby wszyscy się na mnie patrzyli, boję się nawet zgasić światło, bo głosy się nasilają, a za oknami ...

czytaj więcej

Czy to jest depresja???

(...) . Wszystkie te wydarzenia sprawiły, że do tej pory nie mogę dojść do siebie. A nawet myślę, że jest ze mną coraz gorzej. Nic mi się nie chce, nie potrafię się z niczego cieszyć. Najchętniej bym sama siedziała w domu i sobie płakała. W pracy nie mogę ...

czytaj więcej

Spadek energii i brak chęci do życia

(...) , najgorzej jest ze skupieniem uwagi na nauce, wszystko mnie od niej odciaga, nie mogę się na niczym skoncentrować, nic mnie nie interesuje, opuszczam zajęcia, bo nie chce mi się wstać z łóżka. Kiedy już się zabieram za nauczenie się czegoś, ...

czytaj więcej

Jak rozróżnić depresję od chandry?

(...) , co mi jest. Czy to depresja ? Czy może zwykla handra. Mam już dość, bo to trwa za długo. Przez to, że nie mogę spać, nie mogę się skoncentrować w szkole i czuję się osłabiona. Nie mogę już tak dłużej. Co mam zrobić? Proszę o odpowiedź ... ...

czytaj więcej

Czy moje objawy związane są z nawrotem ChAD?

(...) . Nie mogę się na niczym skoncentrować, kładę się do łóżka i nie mam fizycznie siły, żeby się ruszyć, mam wrażenie, że jestem ... Witam, jestem kobietą, mam 19 lat. Od ponad roku leczę się psychiatrycznie. Najpierw z powodu depresji, później na ChAD. Teraz ...

czytaj więcej

Czy objawy depresji mogą też być objawami innych chorób?

(...) chorobę? Od prawie miesiąca nie mogę się na niczym skupić. Oglądając telewizję nie patrzę się w ekran tylko w szafkę, otwierając książkę i czytając nic nie rozumiem i nie umiem się skoncentrować. Budzę się parę razy w nocy, ...

czytaj więcej

Problem z nauką i koncentracją

Kamil, lat 16. Chodze do I klasy liceum. W gimnazjum praktycznie się nie uczyłem, jedynie "od święta". W liceum uczyć się już trzeba i tu pojawia się problem. Nie potrafię się skoncentrować na nauce, siadam z zeszytem, czytam ... sobie najróżniejsze rzeczy, ...

czytaj więcej

Boję się, że się wszyscy ode mnie odwrócą. Czy potrzebuję pomocy?

(...) zrozpaczona, bo nie mogę się na niczym skupić, skoncentrować, trzęsą mi się ręce, boli mnie cały czas głowa i brzuch. Jak wracam do ... (oczywiście za zgodą) - projekt był wręcz idealny. Nie mogę potrafić zrozumieć o co chodzi? Mam dość, myślę codziennie, że zwolnię ...

czytaj więcej

Zmienny nastrój, od euforii do przygnębienia, brak koncentracji - czy to może być depresja?

(...) , tryskam energią by po chwili wpaść w duże przygnębienie, apatię. Czasem takich dni przygnębienia jest więcej. Powtarza się to niestety często. Potrafię zacząć dzień bardzo optymistycznie by pod koniec pogrążyć się w myśli o śmierci. Do tego nie mogę się skoncentrować nad tym co robię. Robiąc ...

czytaj więcej

Czy to depresja młodzieńcza? Czy sytuacja może powtórzyć się w przyszłości?

Mam 15 lat i nie umiem się z niczego cieszyć. Mam świetnych rodziców, którzy kupują mi fajne ubrania (często to oni bardziej się z tego cieszą niż ja), opłacają mi prywatne lekcje jeśli tylko czegoś w szkole nie rozumiem i chcą mnie wysyłać na różne obozy itp., ale ja wolę siedzieć w domu. Mam poczucie, że marnuję czas, ale ...

czytaj więcej

Jak długo można przebywać na zwolnieniu L-4, cierpiąc na depresję po stracie dziecka?

(...) spojrzenia. Na samą myśl robi mi się słabo. Nie czuję się na siłach wrócić do pracy. Chciałabym się wyleczyć i pobyć jeszce z rodziną, ale przedewszystkim unormować swój stan psychiczny, bo ja nie nadaję się do pracy, gdyż nie mogę się ...

czytaj więcej

Jak sobie z tym poradzić? Czy to depresja? Gdzie się udać po pomoc?

(...) wszystkie te objawy nie są normalne. Od paru miesięcy czuję się strasznie zmęczona i senna, mogłabym ciągle tylko spać, mimo że prędko się kładę, to ciężko mi wstać rano z łóżka. Ciężko jest mi się skoncentrować nad wykonywaną przeze mnie czynnością, mam problem z zapamiętywaniem, nie potrafię ...

czytaj więcej

Problem z koncentracją

(...) , ciągle "odtwarza się" w głowie. Nie mogę się wtedy skoncentrować, szczególnie podczas wykładu lub nauki. Po drugie - mam trudności z zapamiętywaniem i robieniem notatek, czego w poprzednich latach nie zauważyłam w takim stopniu. Czy ... obsesyjno-kompulsyjnych. ...

czytaj więcej

To zwykłe napady złości czy coś więcej?

(...) , która mnie denerwuje, doprowadza do ataku w sensie, że nie mogę oddychać i nie mogę się uspokoić. Czy to mogą być skutki nerwicy ... Wpisuję się na tej strone po raz kolejny. Moim kolejnym powodem jest to, że cały czas coś ze mna jest nie tak. Często mam podejrzenia jakiejś ...

czytaj więcej

Czy to depresja, czy problemy emocjonalne?

(...) śmierci, potrafię leżeć przez 6 godzin i wpatrywać się w sufit, nie mam ochoty rozmawiać z rodziną, nie mogę się na niczym skoncentrować, nic mi nie wchodzi do głowy, nie panuję nad swoimi emocjami (kiedy ktoś mnie zdenerwuje zazwyczaj dosłownie wybucham ... . ...

czytaj więcej

Czuję się nikomu nie potrzebna

Mam 17 lat. Od pewnego czasu czuję się nikomu nie potrzebna, wszystko mnie przygnębia. Często zdarza mi się płakać i nie ... ! Sam lek nie rozwiąże problemu, który wydaje się mieć źródło przede wszystkim w relacjach z innymi. Zwracasz uwagę na to, że to chłopak wywołuje awanturę, że Twoje ...

czytaj więcej

Co robić, jak się nie chce żyć?

(...) już w 2 liceum, czasami go spotykam jak idzie do szkoły i nic. Przez to, nie mogę się nad niczym skoncentrować, cały czas mam ... , nie wiem czy to tutaj, czy gdzieś indziej mogę napisać, ale też mam taki problem, że '' nie chce mi się żyć ''. dzień dobry ... ...

czytaj więcej

Załamanie...

(...) leżę na łóżku. Jak już wspominałem, mało rozmawiam z domownikami. Wysypiam się w nocy, ale mimo wszystko jestem senny. Nie mogę ... cień tamtego człowieka. Krążę po nim bez celu, walam się po dywanach i cały czas chodzę ze spuszczoną głową. Nie mam siły do życia. Z przyjacielem i ludźmi, z którymi kiedyś ...

czytaj więcej

Leki przeciwdepresyjne nie skutkują - czy są jakieś leki pobudzające?

(...) tych lekach czuję anhedonia totalna, nie mogę się skoncentrować (oglądam tv i nic z tego nie wiem) Gdy zeszłam z Z... zaczęłam ... się taka otępiała, praktycznie nie wychodzę z domu, wszystko sprawia mi wielką trudność, chciałabym nabrać chęci do życia, zacząć działać. Obecnie ...

czytaj więcej

Jak mam sobie poradzić po rozstaniu?

(...) to nie jest ważne... Nie potrafię się na niczym skupić... Nie mogę dopuścić do siebie myśli, ze już nigdy nie przytulę go... Że ... Często słyszałam, że mnie kocha, ale że nie wie, czy nam się ułoży, czy będziemy razem... I w końcu po miesiącu tego gadania ...

czytaj więcej

Jestem przekonana, że na tamtym świecie będzie mi o wiele lepiej niż tutaj. Czy mogę to jeszcze zmienić?

(...) , nie uczę się itd., bo kompletnie nie jestem w stanie się skupić na przeczytanym zdaniu. Nie mogę się skoncentrować nawet gdy ... nastroju. Od jakiś 3 lat jestem dość melancholijna i apatyczna, zaś przed 3 laty byłam pełna życia i energii. ...

czytaj więcej

Wydaje mi się, że mam dziury w świadomości. Skąd to się bierze?

Ponoć nie można o niczym nie myśleć, a mnie się chyba udaje - wbrew mojej woli. Kiedyś nienawidziłem, gdy nie potrafiłem się uwolnić od jakichś myśli, najczęściej negatywnych. Teraz w sytuacjach kryzysowych czuję pustkę w głowie, nie potrafię się ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze - nie chcę nikomu o nich mówić

(...) , przeświadczeniem, że nie jestem potrzebna na tym świecie, płaczem, oderwaniem od rzeczywistości, tzn. w pewnym momencie zamykam się w sobie i nie wiem, co dzieje się wokół mnie - trwa to zwykle tylko parę minut, ale i tak doprowadza mnie to do szału:( Wiem, że ... , ubliżać mi słowami, że jestem płytka, głupia i niewychowana ...

czytaj więcej

Jak zapobiec depresji poporodowej?

Moja siostra miała depresję poporodową. Teraz ja jestem w ciąży i zastanawiam się, co mogę zrobić, żeby także mnie to nie ... piersią w zasadzie nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków (w tym ziołowych, „delikatnych”). Decyzję o ewentualnym wdrożeniu ... . Jednak to, iż ktoś w rodzinie (rodzeństwo, ...

czytaj więcej

Spadło na mnie za dużo problemów - podejrzewam, że mam depresję. Czy poradzę sobie sama?

Witam. 6 lat temu zmarła mi mama - bardzo to przeżyłam, ale mimo wszystko nie dawałam się tęsknocie. Miałam wtedy 3 dzieci i nie mogłam pozwolić sobie na płacz itd. - oby dzieci się nie zamartwiały. 4 lata temu wyjechałam z Polski do Wielkiej Brytani. Po roku urodziłam 4 dziecko tu na miejscu i od tego czasu ...

czytaj więcej

W jaki sposób poprowadzić terapię, żeby wyleczyć się z depresji i podnieść niską samoocenę?

(...) stracić. Jestem obecnie na skraju wyczerpania, ponieważ coraz gorzej się czuję. Coraz gorzej się wysławiam, zapominam się, nie mogę skoncentrować się na przeprowadzanych rozmowach telefonicznych z klientem, często jąkam się i nie potrafię ...

czytaj więcej

Czy można się wyleczyć z depresji, która trwa wiele lat?

(...) objawiała się tym, że wiecznie utrudniałam sobie życie, gdyż, np. ze względu na kompleksy i problemy ze samą sobą nie mogłam się nauczyć na klasówkę w terminie takim jak pisali inni, bo w dany dzień nie byłam w stanie się skoncentrować na niczym innym niż moje ... , że od jakiś kilku miesięcy ...

czytaj więcej

W jaki sposób można stwierdzić, czy to już depresja?

(...) . Praktycznie cały czas jestem smutna... Ciężko mi jest cokolwiek zrobić, najchętniej cały czas bym leżała... Nie mogę się na niczym skoncentrować... Cały czas jestem spięta, nie mogę się rozluźnić, wszystko mnie drażni... Ostatnio nawet czuję, że mąż przestał mnie ... ...

czytaj więcej

Brakuje mi pewności siebie - jak mogłabym to zmienić?

(...) przyjaciół. Rzadko wychodzę na imprezy, bo raczej za nimi nie przepadam. A może po prostu się boję. Bardzo często zamykam się w swoim świecie marzeń, uciekam od rzeczywistości. Raczej trudno mi się skoncentrować na teraźniejszości. Nie mam problemów z nauką, wręcz ... pewność siebie? Jak ...

czytaj więcej

Czy to przez depresję straciłem pewność siebie i poczucie sensu życia?

(...) odstawkę, nigdy nie myślałem, że przestanę trenować sport, a przestałem ponad rok temu. Teraz mi się po prostu nie chce, nie wiem czemu. Jestem w związku, w którym nie jestem szczęśliwy, a zarazem nie mogę z tego związku wyjść, bo boje się, że będzie ... z ...

czytaj więcej

Reakcja na trudna sytuację

(...) sprawy z kredytami, bo pochłaniają dużo czasu i nerwów, i przez to nie mogę skoncentrować się na nauce. Ogólnie na niczym nie moge ... wiele rzeczy, które wpływają na moje objawy, ale raczej nie ma sensu się tu nad tym rozwodzić. Wracają do mojego ... sobie. Cały czas czuję ...

czytaj więcej

Załamanie nerwowe, depresja czy zaburzenia psychiczne?

(...) (biorąc pod uwagę, że moja normalna godzina kładzenia się spać to północ/pierwsza). Opłakanie się to na mnie odbija - nie mogę się skoncentrować, jestem rozdrażniona, więcej płaczę, nie mam siły na nic. Problemy domowe na odległość znoszę tragicznie. Dobija mnie 200 ... byłam ...

czytaj więcej

Czy to depresja? Moge leczyć ją sama?

(...) , zła, nic mi się nie chce, nie mogę się skoncentrować, ciągle myślę o czymś smutnym, płaczę. Nie mam ochoty spotykać się z ... niczego, nic w życiu nie osiągnę, nie mam motywacji ani celu. Czasami się ...

czytaj więcej

Ciągły smutek - co się ze mną stało?

(...) interesuje -ja z jednej strony bardzo potrzebuję bliskości, ale powtarzam sobie, że z tego powodu nie mogę pozwolić żeby każdy się do ... dłuższego czasu, od ponad roku, nie potrafię się uśmiechać, nic mnie nie cieszy, a gdy się coś uda to uznaję to za normalne. Bardzo ...

czytaj więcej

Depresja czy efekt dzialania hormonów?

(...) . Poczułam się zupełnie zagubiona w swoim życiu, tak, jakbym nie wiedziała kim jestem i co się dzieje. Obniżył mi się apetyt, bardzo dużo spałam. Czułam się zagubiona. 3 dni temu w pracy nie mogłam się skoncentrować, cały czas chciało mi się ...

czytaj więcej

Jak mogę nakłonić męża do leczenia depresji?

(...) subdepresyjnymi. Niestety, z czasem tych depresyjnych jest więcej. Od przeszło roku nie jesteśmy razem, mąż wyprowadził się po jakieś ... mówi, że nic nie ma sensu i nic nie może się udać. Tak było już od dawna. Byłam tym strasznie przygnębiona i zmęczona. Teraz, kiedy nie ma go obok, odżywam. ...

czytaj więcej

Jak i czy uda mi się z tym uporać?

(...) zrezygnowałam z pracy. Do tej pory nie wiem czy dobrze zrobiłam ale przeszłości już nie cofnę. Powodów mogę wymienić kilka dla których ... sie nie płakać ale jak już nie wytrzymuje płacze szczerze ze smutku, że to co było dla mnie ważne skończyło sie. Nie umiem się już na ...

czytaj więcej

Jak mam zdefiniować swój stan? To depresja?

(...) przygotowana do lekcji, czy nie. Wszystko to wydaje mi się bez sensu i nie mam siły z tym walczyć. Nie dzieje się tak, bo jestem leniwa, co słyszę od rodziców na każdym kroku, ale dla tego, że nie jestem w stanie się przemóc, zmotywować, skoncentrować. Moje ...

czytaj więcej

Poczucie mętliku i chaosu w głowie

(...) .: kamień, trawa, niebo, drzewo, znak drogowy itp.). Mam problemy ze snem... Nie mogę zasnąć, bo cały czas o czymś myślę, a gdy ... prosto w oczy, to tak, jak bym wiedział, co myślą! Zerwałem kontakt ze znajomymi. Odizolowałem się od społeczeństwa. Nie umiem skoncentrować się na tym, co robię, ...

czytaj więcej

Chcę żyć, lecz nie mam ochoty - co robić?

(...) , to naprawdę jest trudne, nad niczym nie mogę się skupić, skoncentrować nawet na najprostszej czynności. Zbyt wiele rzeczy mi chodzi po głowie. Nie mam ochoty wstać z łóżka, cieszyć się pogodą albo szkołą - wiem, że na pewno nic dobrego mnie nie czeka. Jeśli ... ...

czytaj więcej

Czy to jest poważne?

Mam 18 lat, jestem licealistką. Nigdy nie narzekałam na problemy z nauką. Uczenie się tego, co mnie interesuje, sprawiało mi wielką radość. Jednak od pół roku nie potrafię się skoncentrować. Pogorszyły się moje wyniki w nauce, straciłam ... wydawało mi się, że ...

czytaj więcej

Jak gdyby nigdy nic zostawił mnie po 4 latach. Co mam ze sobą zrobić?

(...) wyjazd, ale teraz nie potrafię się nawet do takiego maluszka uśmiechąć. Najgorsze jest to, że wciąż mam nadzieję, że będzie ... choruję. W mojej chorobie stres pogarsza mój stan i choć to wiem - nie mogę przestać wciąż płakać. Nie jestem na tyle silna żeby odebrać sobie życie, ale też nie mam ...

czytaj więcej

Problemy po stracie bliskiej osoby... Czy to może być depresja?

(...) ojca nie mogłem i nie mogę liczyć. Wyszło wówczas na jaw, że moja mama nie jest w stanie związać koniec z końcem... Okazało się, że tonie w długach. I wtedy wszystko się zaczęło. Kombinowanie, żeby nie tylko zapewnić sobie utrzymanie na studiach, ale ... wiem, że podczas snu ...

czytaj więcej

Raz wesoła, raz bez chęci do życia. Czy można mi jakoś skutecznie pomóc?

(...) innych tylko obciążeniem. Nie mogę się skoncentrować i mam problemy np. z podstawowymi obliczeniami rachunkowymi i to bardzo ... mną rozmawia, boję się całego świata, wydaję mi się że wszyscy są wrogo do mnie nastawieni. Przeraża mnie przyszłość, nie mogę ... ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, żeby poprawić swoją sytuację? Czy to tylko lenistwo, czy już depresja?

(...) , chciałabym cokolwiek zrobić, a nie mogę się do tego zmusić. W tym roku mam mature, a na samą myśl o nauce mnie odrzuca. Chciałabym zacząć się uczyć, ale nie mogę. To nie jest normalne, bo zawsze byłam dobrą uczennicą, miałam same 5, w tym roku to się ...

czytaj więcej

Nie mogę się skoncentrować

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia