Nie mam motywacji

Nie mam żadnych motywacji do działania - jak mam sobie pomóc?

Mam na imię Marysia, mam 20 lat i czuję, że nie radzę sobie z otaczająca mnie rzeczywistością. Studia nie dają mi żadnej satysfakcji, mam wrażenie, że robię coś co muszę, studiuję poza miejscem zamieszkania, nie mam żadnych przyjaciół, czuję pustkę, to że jestem nikomu niepotrzebna, niewartościowa... Nie mam żadnych motywacji do działania, nic, po prostu czuję pustkę i nic więcej ... ... Stan ten utrzymuje się już 4 tygodnie. Co mam robić ? Sama chyba sobie z tym nie poradzę... Ekspert ...

czytaj więcej

Jak rozwiązać mój problem, skoro nie mam motywacji do czegokolwiek?

(...) wcześniej wspomniałem, nie mam motywacji do czegokolwiek by ostatecznie rozwiązać swój problem. Proszę o pomoc, co się ze mną ... mała rzecz, która mnie przygnębia). Mam chaos w głowie, tysiące myśli, których nie potrafię poukładać i zrozumieć. Czasami ... Witam! Jestem 21-letnim mężczyzną. Od dłuższego czasu ...

czytaj więcej

Senność i brak motywacji

(...) śpię co najmniej 2 godziny dziennie, jestem zmęczony i nie mam motywacji do nauki, w dodatku brakuje mi na nią czasu. Jestem ... Witam. Mam 15 lat i chodzę do klasy 3 gimnazjum, gdzie jest jak dla mnie bardzo dużo nauki. Muszę przyznać, że nie jestem ... strasznie zdenerwowany, chodzę taki od rana do wieczora, ...

czytaj więcej

Brak motywacji? Depresja? Obsesja?

(...) ja naprawdę jestem wesołą osoba, lubię się śmiać, spotykać ze znajomymi (tylko nie mam motywacji, żeby wyjść z domu) i jestem ... to iż od ostatniego czasu jakoś brak mi motywacji do wszystkiego. Jestem w maturalnej klasie więc nie sprzyja to moim ... . Nie lubię przebywać w domu, bo ...

czytaj więcej

Brak wiary i motywacji - czy z takim nastawieniem warto iść do psychiatry?

(...) - mam niedowagę (BMI 17,3). Miałam jedną próbę samobójczą w wieku 17 lat. Leczenie rozpoczęłam w wieku lat 18, ale nie trafiłam najlepiej (w odpowiedzi na moje stwierdzenie, że mam myśli samobójcze, usłyszałam "nie mów mi takich rzeczy", a gdy ... się osiągnąć ani zmienić - teraz nie ...

czytaj więcej

Brak motywacji, rozstanie - jak sobie pomóc?

(...) naszej przyszłości skoro ja za nic nie umiem się wziać, nie mam siły do tego. Przez długi czas nie mam ochoty chodzić ze znajomymi ... Witam... Mam 21 lat, a życie przewróciło mi sie do góry nogami...Jeszcze trzy lata temu byłam pełną życia dziewczyną ... strasznie, obwiniałam się i dalej ...

czytaj więcej

Brak motywacji i koncentracji - czy wszystko samo wróci do normy?

(...) dodatkowe, sporo czytałam, pracowałam i chodziłam na uczelnię (studia dzienne). Starałam się nie poczuć marnowanego czasu, ale teraz już nawet na pracę nie mam ochoty, unikam kontroli mojej wiedzy, ciągle marnuję czas. Gdy zmierzam się z jakimkolwiek projektem ... Witam, niedługo skończę 21 lat. Studiuję na drugim roku (uczelnia techniczna), ...

czytaj więcej

Przesadne zamartwianie się i brak motywacji

Witam. Mam 20 lat od jakiegoś już czasu nie wiem, co się ze mną dzieje. Gdy chodziłem do liceum też miewałem takie ... być wynikiem braku umiejętności, czy może mieć to związek właśnie z depresja ? Mam też niską samoocenę oraz nie czuję się ... przyszłość, nie potrafiłem żyć tak jak inni koledzy, cieszyć się ...

czytaj więcej

Brak motywacji, ciągłe uczucie stresu

Witam. Mam 20 lat jestem studentem i nie potrafię się skoncentrować. Podczas nauki cały czas odwodzą mnie jakieś myśli ... dysleksję stwierdzono zaburzenie percepcji. Nie potrafię organizować sobie czasu, robienie notatek czy nawet czytanie zajmuje mi dużo ... osób. Problem się nasila, bo coraz częściej się zacinam w mówieniu, co kiedyś ...

czytaj więcej

Brak motywacji ukrywany przed światem...

(...) rodzinie, toteż jeśli mam możliwość, to chodzę w niedzielę do kościoła. Nie czuję jakiegoś zabłąkania w kwestii wiary, pomimo faktu ... sobie celów. Nie jestem podatna na wpływy innych ludzi, posiadam własne zdanie, którego nie obawiam się szerzyć. Życie nauczyło ... trywialna, że nigdy nie należy się ...

czytaj więcej

Czy to początek depresji?

Mam 16 lat. Dwa dni temu moja najlepsza przyjaciółka trafiła do szpitala z powodu wyrostka. Wszystko z nią w porządku ale ze mną wręcz przeciwnie. Płacz, smutek i złe samopoczucie, brak jakiejkolwiek motywacji do nauki oraz brak apetytu. Nie umiem sobie z tym poradzić. Co mam zrobić? Ekspert: Psycholog Arleta ... ciągu kilku ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam chęci do działania?

(...) . Później nie mogłam znaleźć pracy i młodo zaszłam w ciążę. Obecnie mam dwoje dzieci i kompletny brak chęci do działania. Nic mi się nie chce robić nie odczuwam żadnej motywacji ani nie mam energii, jestem zaniedbana, nie mam pracy i ...

czytaj więcej

Nie mam pracy, nie wiem już gdzie jej szukać, boję się ludzi - co robić?

Kobieta, 24 lata. Trafiłam na tę stronę przypadkowo, ale mam wielką nadzieję, że ten "przypadek" pomoże ... sobie nie radze, byłam nawet, co mnie b. dużo kosztowało, na wizycie u psychologa, ale b. się zawiodłam. Przez całą wizytę kobieta nie odezwała się ani słowem, na końcu powiedziała tylko, że ...

czytaj więcej

Brak pomysłów na przyszłość*

(...) ... wszystkie poprzednie kończyły się klęską... Wydaje mi się że do niczego jestem. Nie wiem teraz właściwie co mam robić. Chciałbym mieć jakiś cel, dążyć do niego. Nie mam motywacji do nauki(nie robi na mnie wrażenie zbliżający się rok szkolny)-nie mam ...

czytaj więcej

Czuję bezsens wszystkiego, nic mnie nie cieszy... Czy mam depresję?

(...) i przygnębienie trwają już parę lat. Mam takie dołki, myślę o najgorszym. Uważam, że do niczego się nie nadaję i nic już w życiu nie osiągnę. Jestem kompletnym zerem i mam rodziców, którzy jeszcze pogłębiają we mnie ten stan, mowiąc mi, że nic nie potrafię, więc w ogóle nie ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam żadnych uczuć?

Witam, mam pewnie problem. Jakieś 3 miesiące temu zauważyłam, że nie mam uczuć. Może to dziwnie brzmi, ale wszystko jest mi obojętne. Niedawno zmarła moja babcią, którą jak mi się wydawało - bardzo kochałam. Niestety nie przejęłam się tym w cale. Wszyscy płakali, a ja nawet nie mogłam zmusić się do płaczu. ...

czytaj więcej

Czy mam iść do psychologa?

Witam! Mam 13 lat jestem dziewczyną. Od jakiegoś czasu zaczęłam inaczej patrzeć na życie - wydaje mi się, że wszystko jest bez sensu, że po co mam coś robić jak i tak umrę, a moja przyszłość wydaję mi się nudna. To co sprawiało mi kiedyś przyjemność już nie jest takie samo. Chcę się dowiedzieć czy coś mi jest, czy tylko to sobie wmówiłam i mi ...

czytaj więcej

Jak żyć gdy jej nie ma?

(...) nawet nie otworzyć książki. Nie mam motywacji by wstać rano i zabrać się do pracy. Nie szukam pracy, bo najpierw powinnam obronić ... książki o motywacji, nie czytam książek bo najpierw powinnam obejrzeć filmy itd. Prawda jest taka, że moje zachowanie rani ... miesięcy temu ...

czytaj więcej

Nic nie sprawia mi radości. Jak mam na powrót się jej nauczyć?

(...) sobie sprawę, że ten stan odbiega od normy, lecz nie umiem sobie z tym poradzić. Nie wiem, co mam robić. Proszę o rade ... Jestem 22-letnia studentką, mam grono wspaniałych przyjaciół i kochającą rodzinę. Moją sytuację mogłabym określić niejako lepszą od położenia wielu znanych mi osób, a jednak nie daje mi to ...

czytaj więcej

Nie chcę już być z dziewczyną, praca mnie drażni - co mam robić?

(...) że muszę iść na magisterskie studia, ale nie chce mi się. Wszystko co mam to mam dzięki pracy. Nawet do banku mnie wzięli ... Mam 24 lata. Łączny staż pracy to 5 lat. Aktualnie pracuję w banku, obsługa kredytów konsumpcyjnych. Jestem na 3 roku studiów. W tym roku kończę licencjat. Mam dziewczynę, z którą ...

czytaj więcej

Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej - co jest nie tak?

Witam, jestem kobietą, mam 20 lat. Od pewnego czasu, czyli od rozpoczęcia studiów, moje nastawienie do życia zmieniło się. Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej. Coraz częściej miewam wahania nastroju, często objawiają się dużą nerwowością. Mam problemy z koncentracją uwagi, jestem apatyczna, nie mam ...

czytaj więcej

Czy to, że mam złe wyniki w nauce i nie mogę się skupić może być spowodowane depresją?

Więc mam 14 lat i szczerze mówiąc to załamały mnie moje oceny na 1 semestr. Rodzice pewnie mnie okrzyczą. Mama już nie ... , próbuję dawać z siebie wszystko, ale to na nic. Nie mam zapału, po prostu nie mogę wstać i zajrzeć do książki, mimo że nie mam co ... dziewczynę. Dręczy ...

czytaj więcej

Jak nie myśleć o moim smutku i cieszyć się tym, co mam?

(...) . Brakuje mi motywacji do nauki, do chodzenia do szkoły. Nie potrafię nie myśleć o moim smutku i cieszyć się tym co mam. Rodzina ... jest OK, ale tak naprawdę mam poczucie, że to nie jest moje miejsce. Potrafię płakać każdego wieczora kiedy wracam ze ... . Jedynymi osobami jakie ...

czytaj więcej

Już nie wiem, co ze sobą zrobić...

(...) ... Generalnie wiem, że choruję na depresję - leczyłam się już psychiatrycznie, ale nie mam już motywacji do dalszej walki.. Po remisji ... , nie odpisuje na gg. Mieszkam w dużym mieście... Jestem tu sama. Rodziców mam w Anglii, siostrę w Toruniu. Mój dzień to schemat ... popełnie samobójstwo... ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam chcęci do działania i coraz częściej myślę o samobójstwie?

Mam 17 lat. Od gimnazjum zmagam się z coraz gorszym nastrojem. Kiedyś nie zwracałem uwagi na to, że ludzie palą czy piją ... hobby, które przykuło by moją uwagę nie mam zbytnio co liczyć, bo pieniędzy nie mam. Zniechęcam się do większości działań ... , nie wychodzę nigdzie, ...

czytaj więcej

Co mam zrobić aby taki stan minął i nie wrócił więcej?

(...) nie mam motywacji aby znaleźć lepszą. Zawsze byłem dzieckiem spokojnym i nieśmiałym, co uważam za wielką wadę. Ludzie uważają ... Witam, mam na imię Łukasz (26 lat). Piszę tutaj, ponieważ nie radzę sobie ze swoim życiem. Od pewnego czasu (dokładnie od roku) straciłem całkowicie chęć do robienia czegokolwiek. ...

czytaj więcej

Jak przestać czuć się nic nie wartą?

(...) artystyczne) - nie mam motywacji do działania, do radości... Ekspert ... Jestem mężatką od przeszło 2 lat, mam synka. Zaszłam w ciąże w czasie klasy maturalnej. Maturę zdałam, studiuję. W moim związku jest więcej kłótni niż szczęścia. Mieszkam z mężem od 0,5 roku u teściów (wcześniej mieszkaliśmy sami). Mam ...

czytaj więcej

Nie mogę przestać płakać. Czy to depresja?

Witam mam 22 lata i wielki problem. Nie mogę się pozbyc płaczu bez powodu. Nigdy tego nie miałam. Od dwoch lat pracuję i mieszkam w Niemczech, mam bardzo dobrze płatną pracę, mieszkanie i kochającego mężczyznę, możnaby powidzieć, że mam wszystko, a jednak mam problem. Od 3 tygodni chce mi się ...

czytaj więcej

W jaki sposób odzyskać radość życia?

(...) (nie mam motywacji) ... introwertyczką, zamkniętą w sobie. Nie mam przyjaciół. Czasem, gdy widzę jak świetnie ludzie dogadują się między sobą przeraza mnie to, bo ... wśród innych. Nie wyróżniam się niczym. Czasem mam wrażenie, że jestem przezroczysta. Żyję a jednak tak jakby ...

czytaj więcej

Chcę sobie pomóc - nie wiem tylko od czego zacząć?

(...) , do tego dochodzą kłopoty z kobietami itd. Chciałbym uzyskać fachową poradę, ale nie wiem jak. Mieszkam w Poznaniu, tutaj pracuję i chodzę do szkoły, jednak zameldowany jestem w Szamotułach. Tam mam lekarza rodzinnego, a nie mam czasu tam jeździć, w ... Mam 24 lata, podejrzewam u siebie depresję od jakiś 10 ...

czytaj więcej

Rodzice nie rozmawiają, przyjaciółka mnie olewa - co robić?

(...) dzieje w moim domu. Kilka razy przyszły mi na myśl myśli samobójcze, jestem w klasie maturalnej, od roku nie mam dobrego kontaktu ... pomiędzy nimi. Z przyjaciółką nie mam kontaktu, często słyszę, że nie ma czasu, bo ma dużo nauki - nie wiem czy to prawda. Boję się, że jeśli ta sytuacja w domu ...

czytaj więcej

W jaki sposób zmobilizować męża do działania?

(...) ". Nie wiem już co mam robić. Incydent trwa już około pół roku. Jestem osobą z reguły zaradną i przedsiębiorczą, wszędzie jest ... pomagać mu tak, jak on tego potrzebuje. Pozdrawiam (brak chęci do działania, nie mam ... Witam, mam na imię Kasia i jestem mężatką od 2 lat. Na początku związku mąż był ...

czytaj więcej

Tylko siąść i płakać. Jak mam sobie z tym wszystkim poradzić?

(...) wszystko! We wrześniu mam jeszcze do zaliczenia dwa egzaminy poprawkowe, a w ogóle nie mam motywacji żeby się zabrać za naukę ... boję, często płaczę i miewam myśli samobójcze. Nie chce mi się po prostu żyć… Wszystko mnie denerwuje i złości, wybuchy płaczu to już codzienność. Najbardziej cierpi na tym mój ...

czytaj więcej

Mam problem ze sobą i nie wiem, jak z tego wyjść...

(...) ) szukam sensu życia. Ponadto nic mi się nie chce. Mam wiele planów, marzeń i chęci. Jednak kończą się one tylko na myśleniu. Cokolwiek mam zrobić, nic mi się nie chce. Nie mam żadnej pasji. W dzieciństwie grałem w piłkę i to ona sprawiała, że uśmiech ... siebie. Choć z 2 strony, wiem, że nic ...

czytaj więcej

Czy powinnam coś z tym zrobić?

(...) dłuższy odpoczynek nie zmienił sytuacji. Nie mam celu i motywacji do działania, przeszkadza mi to i coraz częściej z tego powodu ... Mój stan jest chyba bardzo podobny do opisywanych tutaj. Od dłuższego czasu nie mam ochoty do działania, niemal wszystko ... nie poradzę w pracy ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mogę się cieszyć z tego, co mam? Co robić?

Mam 18 lat, nie dogaduje się z mamą, ojca nie widziałam już trochę czasu. Jestem wiecznie senna, przygnębiona, nic mi się ... zadowolona ze swojej figury. Nie lubię okazywać swoich uczuć, wszystko duszę w sobie. Mam cele, za które nie mogę się zabrać, nie mogę się przełamać. ...

czytaj więcej

Jak mam zdefiniować swój stan? To depresja?

(...) przygotowana do lekcji, czy nie. Wszystko to wydaje mi się bez sensu i nie mam siły z tym walczyć. Nie dzieje się tak, bo jestem leniwa ... Mam 18 lat, uczę się w dobrej szkole, planuję pójście na studia. W zasadzie moje plany legły w gruzach odkąd dręczy mnie ten dziwny stan. A mianowicie od paru miesięcy ...

czytaj więcej

Chcę uwierzyć w siebie, nie być zamknięta w sobie. Co by mi pomogło?

(...) z domu, bo nie mam warunków do nauki. Jestem w 2 klasie LO, słabo się uczę, nie mam motywacji. Rodzina mnie nie wspiera nic ich nie interesuje, że mam depresję i że chodzę do psychologa. Zostałam sama. Koleżanka mi poradziła zakład psychiatryczny ... chodzę do ...

czytaj więcej

Jak odnaleźć motywację?

Witam mam na imię Agnieszka . Mój problem to brak motywacji, może nawet lenistwo - nic nie chce mi się robić, robię się zakompleksiona, wiecznie narzekam, że w moim życiu nic się nie zmienia, np. praca, ale to ze względu na brak znajomości języka szwedzkiego ... osobą, która wiele rzeczy zaczyna a nie kończy. ...

czytaj więcej

Nie mogę żyć normalnie - czy na coś choruję?

(...) twierdząc, że jeśli się nie uda to zamkną mnie na jakimś oddziale na dożywocie. Mam również problemy z odżywianiem, a mianowicie ... w łazience. Nie akceptuję siebie, bo mam wrażenie, że nikt inny mnie nie akceptuje. Nie spotykam się ze znajomymi, bo ... działania i nauki, by szybko ...

czytaj więcej

Czuję potrzebę karania siebie - co jest ze mną nie tak?

Mam 19 lat i chodzę do ostatniej klasy liceum. Od pewnego czasu wszystko stało mi się obojętne. Nie mam siły zmotywować się do nauki, zawsze byłam bardzo ambitna, ale teraz nie obchodzi mnie to co stanie się z moją przyszłością. Nie zależy mi na studiach i nie sprawia mi przyjemności ...

czytaj więcej

Ja juź chyba nie potrafię się zmienić. Po co żyję?

Kobieta, 24 lata studiuję psychologię, ale nie potrafię sobie poradzić ze sobą. Nie wiem co się ze mną dzieje. Mam wszystkiego dość. Często nie widzę sensu życia - mimo tego, że z zewnątrz wszytko wygląda pięknie, życie jak marzenie (sukcesy na ... śmieję, uśmiecham, staram się znaleźć pozytywy, ale mam ...

czytaj więcej

Czy mam depresję, czy to tylko złe samopoczucie?

(...) smutne. Nie umiem nic z tym zrobić od dłuższego czasu. Dokładnie od 3 miesięcy. Chcę nadal dobrze się uczyć (mam nawet stypendium, ale obawiam się, że je stracę, nawet ono mnie nie motywuje). Wiem, że mam potencjał i jeszcze jakaś cząstka dawnej szczęśliwej ... głupie, wiem, ale mam tylko, a może aż 17 lat. ...

czytaj więcej

Jak mam uwierzyć w siebie?

Mam 17 lat, czuję się jednak o kilka lat starsza. Czasem mam wrażenie, że nie pasuje do pozostałych rówieśników, do otoczenia. Chciałabym dużo osiągać, ale brak mi motywacji, pewności siebie. Wydaje mi się, że moje starania czasem nie mają sensu, bo ... rozpamiętuje swoje błędy, analizuje je i myślę, że mogłam ...

czytaj więcej

Wszyscy mnie krytykują. Co mam zrobić?

Mam 23-lata rok temu podjęłam pracę w ZUS, zmieniło się naczelnictwo w wydziale, które mnie nie lubiło. Psychicznie mnie ... braku motywacji. Powinna Pani przygotować się do takiej rozmowy. Najważniejsza rzecz: opierać relację na faktach. Nie ... zupełnie dobiła. W domu wszyscy uważają, że to moja wina. Nie ...

czytaj więcej

Żyję tylko oczekiwaniem na koniec dnia. Co się ze mną dzieje?

Witam. Mam 18 lat. Od jakichś trzech lat czuję się okropnie. Budzę się codziennie bez żadnych sił do robienia czegokolwiek. Stale odczuwam smutek, cały dzień chodzę przygnębiony i poirytowany, nie pamiętam kiedy ostatni raz miałem dobry nastrój. Jestem też bardzo roztargniony, ciągle o czymś zapominam i nie jestem w stanie się skoncentrować, ...

czytaj więcej

Jak mam pomóc mężowi i naszej rodzinie?

Dzień dobry, mam pytanie, jestem mężatką 12 lat. Mój mąż jest uzależniony od alkoholu i nie wiem, jak mu pomóc, ja i dzieci też jesteśmy już na wyczerpaniu. Nie mogę spać ani jeść. Jestem przygnębiona, a moje dzieci są bardzo agresywne, niespokojne, a najmłodsza zaczęła się moczyć w nocy. Nie wiem, co mam ...

czytaj więcej

Czy można zmienić leki antydepresyjne?

Dzień dobry. Mam pytanie. Jestem 22-latkiem, choruję na depresję. Chodzę reguralnie do specjalistów i zażywam leki ... by tylko spał, leżał cały dzień przed telewizorem i nie wychodził z pokoju, stękał o chorobie i życiu i już odliczał, kiedy zamknie oczy na wiek,i tak naturalnie, nie jakieś samobójstwo. Czy jest możliwa zmiana leków na coś ...

czytaj więcej

Nie lubię przebywać z ludżmi

Witam, mam 15 lat. Ostatnio w ogóle nie chce mi się nawet wstawać z łóżka, moja jedyna przyjaciółka zaczęła mnie poniżac i ... czym, mnie paraliżuje. Nie lubię przebywać z ludżmi, cały czas jestem smutna, płaczę i mam & ... mam depresję? Co powinnam z tym zrobić? I proszę, nawet nie ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie ze sobą?

Od ponad roku czuję, że się zmieniłam - nie mam chęci do życia, nic mi się nie chce, ciągle jestem smutna. W dodatku jestem nieśmiała i mam niskie poczucie własnej wartości. Mam takie dni, że mówię sobie: dość tego, chcę zacząć żyć naprawdę pełnią życia, ale co z tego, jak na następny dzień już mi się ...

czytaj więcej

Nie mam motywacji

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia