NEGATYWNE MYŚLENIE

Ciągłe myślenie

Mój problem polega na tym, iż cały czas, czy tego chcę, czy nie, o czymś myślę. Nie mogę tego kontrolować. Trudno jest mi to opisać. Czy to, że nie mogę przestać panować nad moimi myślami jest chorobą? Często w ciągu dnia przychodzą mi do głowy złe, negatywne wspomnienia z dawnych lat, miesięcy czy dni, i nie potrafię tego tak wymazać. Po paru chwilach zdarza się, ze dostaję nerwówki, nie potrafię nad tym panować, żeby się uspokoić, potrzebuję spokoju ciszy, to bardzo tudne. Proszę mi doradzić ...
czytaj więcej

Nie radzę sobie i jestem załamana. Jak sobie poradzić z tym wszystkim?

(...) . Takie negatywne myślenie na swój temat sprzyja zachowaniom, które opisałaś jako "nieśmiałość". To z kolei utrudnia nawiązywanie kontaktów - w ten sposób "karmią" się Twoje negatywne myśli, to błędne koło. Warto zastanowić się, w jaki sposób Twoje myślenie wpływa na samopoczucie. Każdy z ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się negatywnych myśli? Jak zwalczyć zazdrość?

(...) hormonalnymi w trakcie cyklu menstruacyjnego? Pozdrawiam serdecznie   (NEGATYWNE MYŚLENIE ... porównaniu negatywne myśli o sobie. Jestem wtedy na siebie bardzo zła, że nie potrafię pokierować swoim życiem, tak jakbym chciała ...
czytaj więcej

Czy z depresji po rozstaniu z dziewczyną w ogóle się wychodzi?

Witam, jakiś czas temu rozstałem się z dziewczyną, a dokładnie 5 miesięcy temu, od razu po rozstaniu zacząłem się bardzo źle czuć, zacząłem się tym wszystkim bardzo denerwować, nie spałem, nie jadłem, cały się zacząłem trząść z nerwów, dostałem ... tego do psychologa, ciągle mam negatywne myślenie i myślę, że tak już będę miał do końca życia, nie widzę żadnych perspektyw na ...
czytaj więcej

Depresja a cele w pracy

(...) oczywiście wielki związek z motywacją do działania osoby cierpiącej na depresję . Negatywne myślenie człowieka na temat własnego ... . Występuje tak zwana triada poznawcza, na którą składają się negatywne myśli na temat własnego „ja”, bieżących doświadczeń i ... , zobojętnienie wobec podejmowanych działań. Konsekwencje depresji ...
czytaj więcej

Akceptowanie własnego ciała a depresja

(...) się negatywnie, widzą w sobie przede wszystkim wady, oceniają siebie jako mniej atrakcyjne. Negatywne myślenie o sobie ... , nadmierna generalizacja – przekonanie, że pojedyncze, negatywne zdarzenia będą się ciągle powtarzać w przyszłości, czyli wyciąganie ... , dychotomiczne myślenie – tendencja do plasowania wszystkich ...
czytaj więcej

Co poradzić kiedy nie odczuwam uczuć?

(...) za granicę. Odczucia negatywne są również potrzebne i zdrowe, bo informują nas o tym, co się z nami dzieje. Przeżywasz ... myślenie, poprawisz sobie nastrój i będziesz prowadził zdrowy tryb życia. Pozdrawiam (apatia ...
czytaj więcej

Utrata pracy - depresja i pomoc psychologiczna

(...) kolei może pogłębiać negatywne myślenie o sobie i pogarszać stan psychiczny. Jak sobie pomóc? Trudności wywołane ... poszukiwaniu posady jako porażkę i zaniechać dalszego szukania. Wtedy też na pierwszy plan wysuwają się negatywne przeżycia i ...
czytaj więcej

Trądzik a depresja

(...) skutek tego zachowania dodatkowe problemy wpływają także na samopoczucie pogłębiając problemy psychiczne. Myślenie takiej osoby zmienia się – przeważają myśli negatywne, poczucie niskiej atrakcyjności, bezradność i poczucie bezsensu . Dochodzą do tego ... . Ponieważ myślenie jest nakierowane na wyszukiwanie problemów i pesymistyczne spojrzenie ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z nerwami?

(...) , myślenie życzeniowe, zachowania agresywne lub/i bierne. Zdenerwowanie manifestuje się w postaci różnego rodzaju destrukcyjnych ... negatywne emocje w postaci wysiłku fizycznego. To bardziej dyplomatyczne wyjście z sytuacji niż bezowocne krzyczenie na wszystkich ...
czytaj więcej

Brak perspektyw a depresja

(...) nich obniżenie nastroju , trudne emocje, wycofanie z życia, negatywne myślenie i nastawienie do życia, zaburzenia snu i ... chorej. Negatywne myśli i poczucie bezsensu silnie oddziałują na życie chorego. W trakcie trwania choroby człowiek narażony ...
czytaj więcej

Obniżony nastrój

(...) . Niejednokrotnie obniżony nastrój składają na karby cech osobowości. Takie myślenie wzmacnia dodatkowo percepcja otoczenia: „Bo ... sposób myślenia o świecie – tzw. „czarnowidztwo”. Zaburzenia depresyjne podsuwają człowiekowi negatywne myśli i każą wierzyć, że ...
czytaj więcej

Poczucie osamotnienia, niezrozumienia... Czy moje zachowanie jest normalne?

Dzień dobry, jestem chłopakiem w wieku 17 lat. Od dłuższego czasu (ok. kilku miesięcy) okropnie się czuję. Nie zawsze, bo były chwile, które były dobre, ale w zdecydowanej większości moje patrzenie ma świat było negatywne. Mieszkam z mamą i z bratam ...  w liceum ogólnokształcącym, i jedyne co mnie pociesza, to jest fakt, że mam jakieś uzdolnienia matematyczne. ...
czytaj więcej

Bardzo częste napady płaczu, bez powodu. Czy mam depresje?

Witam, nazywam się Daria i mam 16 lat. Od jakiego czasu mam bardzo częste napady płaczu, bez powodu, pomimo tego, że wszystko dobrze mi się układa. Często nie chce mi się żyć, jestem wiecznie zmęczona. Przyjaciele, z którymi spędzam czas, uważają mnie za ... lepiej, ale napady płaczu i brak chęci do życia oraz negatywne myślenie, jeśli chodzi o przyszłość, mam do dziś. Nie codziennie ...
czytaj więcej

Metody leczenia depresji.

Depresja jest ciężką chorobą psychiczną, która dotyka wielu osób. Rozwój choroby w początkowych stadiach przypomina narastający smutek i obniżenie nastroju. Jednak w kolejnych fazach choroba zaburza funkcjonowanie człowieka, powoduje jego wycofanie się ze ... swoim życiu. Jego umysł nastawiony jest na negatywne myślenie, nic go nie cieszy i czuje się ciężarem dla całego otoczenia. Rodzą ...
czytaj więcej

Techniki stosowane w leczeniu depresji

(...) wyborze zadań mających pomóc testować utrwalone negatywne myśli (np. telefon do kolegi, by przetestować przekonanie, że nikt ... dysfunkcjonalne schematy i założenia i tego, jak dziś wpływają na myślenie. Terapeuta zachęca pacjenta do szukania wzorców w reakcjach na ...
czytaj więcej

Jakie są objawy depresji

(...) zaburzenie nastroju. Do charakterystycznych objawów depresji w tym obszarze można zaliczyć: negatywne oczekiwania ( poczucie ... śmierci czy nawet odebrania sobie życia. Bardzo ponure i samokrytyczne myślenie w rzeczywistości wprowadza ludzi w głębszą depresję lub przedłuża ten stan. Negatywne myśli są zazwyczaj irracjonalne i wyolbrzymione, a ...
czytaj więcej

Kończę terapię grupową. Co dalej?

(...) . Te negatywne myśli, o których pisałaś, z pewnością „pomagają” utrzymać stan depresji. Podczas terapii nauczysz się identyfikować automatyczne, negatywne myśli oraz dowiesz się, jak sobie z nimi radzić. Myślę, że warto poszukać terapeuty, który ... , a Ty jesteś w stanie zmienić swoje myślenie. Musisz wiedzieć, że dzięki pracy nad sobą uda Ci ...
czytaj więcej

Samookaleczanie się a depresja

(...) niż u osób zdrowych. Dominują w tej wizji myśli negatywne, pełne problemów i świata jawiącego się w ciemnych barwach. Nie tylko myślenie wpływa na samopoczucie takiej osoby. Ponieważ w jej psychice zaszły poważne zmiany spowodowane rozwojem choroby, osoba taka ...
czytaj więcej

Stres podczas lekcji - jak sobie z nim poradzić?

(...) odpytana czy pójdę do tablicy, lecz panicznie się boję, że zasłabnę na lekcji z powodu tego stresu. I myślenie intensywne o tym na ... obserwować jak przebiega. Negatywne uczucia mają to do siebie, że ustępują zaraz po tym jak zaczynamy im się bardzo dokładnie ...
czytaj więcej

Czy moje zachowanie jest spowodowane problemami z osobowością?

Witam, już na samym początku prosiłabym o pomoc, której potrzebuję od dawna. W październiku skończę 20 lat, zawsze dawałam sobie radę z problemami, których nie starałam się zrozumieć, po prostu po mnie spływały. Nigdy nie byłam osobą otwartą i miałam problemy z ... . Ogólne samopoczucie jest złe, Pani myślenie jest negatywne, nie może sobie Pani poradzić ze wszystkimi problemami. To może ...
czytaj więcej

Przemoc w związku

(...) wszystkich osób doświadczających jej oraz biernych obserwatorów. U osób doświadczających przemocy zmieniają się zachowania, myślenie ... przebywaniem w trudnej sytuacji. Ofiara zmienia swoje myślenie, zachowanie i stara się unikać wzbudzania agresji u oprawcy. W wyniku ... u takich osób to przede wszystkim obniżenie nastroju, ciągły smutek i przygnębienie, ...
czytaj więcej

Czy istnieje jakiś zloty środek, aby odbić się od dna tej studni i poszybować w obłokach radości życia?

(...) proste. Każdego dnia wstaję, czytam ogłoszenia, wysyłam podania, chodzę, pytam i wszędzie zastaję negatywne odpowiedzi... Śmiać mi ... plan działania, by Pan nie czuł się bezwartościowy, a partnerka przeciążona obowiązkami. Rozmowa może zmienić Wasze myślenie i ...
czytaj więcej

Nerwica jak sobie z nia radzić? Co z osobowością?

Witam Przedstawię swoja sytuacje. W wieku o 18 lat pojawiła się u mnie nerwica natręctw nagle! Wszystko było w porządku aż pewnego dnia nie wiedziałam co się ze mną dzieje koszmar, doszło do tego, że miałam przez to próbę samobójczą. Leczenia trwało ... chorobą bardzo utrudniającą życie i może wywoływać negatywne myślenie oraz przekonanie, że nie będzie poprawy. Jednak zapisała się ...
czytaj więcej

Dlaczego od czasu urodzenia dziecka prześladuje mnie złe samopoczucie?

Ponad 3 lata temu urodziłam córkę, mimo że nie było to dziecko planowane cieszyłam się gdy zaszłam w ciążę, wyszłam za mąż. Wszystko zmieniło się gdy mała przyszła na świat, od początku miałam problemy z opiekowaniem się nią, ale myślałam, że to minie. Mąż ... Pani obecne samopoczucie i negatywne myślenie. Popieram pomysł męża o spotkaniach z psychologiem. Myślę, że jest to Pani ...
czytaj więcej

Jak się uwolnić z toksycznego związku?

(...) , a następnie: wypisać wszystkie negatywne rzeczy w związku, u partnera, w życiu we dwoje oraz zastanowić się, czy coś z tego da się ... kilka razy dziennie przeczytać wszystkie negatywne rzeczy, które spotkały Panią w związku . Tę kartkę dobrze jest mieć zawsze ... Należy sobie przypomnieć wszystkie negatywne strony tego toksycznego związku, ...
czytaj więcej

Brak chęci do życia przez bycie gorszym. Co teraz?

Witam. Tak więc może zacznę od tego, że mam 14 lat (w styczniu już będzie15). Już mam dość smutku! Zaczęło się wraz z pójściem do szóstej klasy podstawówki i ciągnie się do dziś (druga gimnazjum). Tłumaczyłam to sobie dojrzewaniem, że po porostu ... negatywne myśli, miałam je gdzieś, byłam szczęśliwa na siłę, aż rzeczywiście przestawiałam się na optymistyczne myślenie, ale to w ...
czytaj więcej

Jak mam dać sobie spokój z miłością?

(...) moje myślenie jest dobre? Nic nie ma sensu, mój kochany Nic nie ma sensu, mój kochany A......... Nie wiem, co robić ... się być twarda, nie płaczę przy innych tłumię wszystkie negatywne emocje. Zawsze byłam otwarta dlatego ciężko mi z tym ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica