abcdepresja.pl
Jak się nie przejmować

Jak się nie przejmować

Jak mam nie przejmować się tym, że nie mam chłopaka?

wcale się tym nie przejmowałam. Jak Ci jest chłopak przeznaczony to na pewno się jakiś wcześniej czy później znajdzie i nie ma co ... Witam! Jestem typową nastolatką i ciągle zadręczam się tym, że nie mam chłopaka. Mam przyjaciółki, które przebierają w facetach i zawsze dobrze im się powodzi. Ja nigdy nie zaznałam tego szczęścia, aby wziął mnie ktoś na kawę czy do kina. Kiedy widzę jak one się cieszą wpadam w dołek... Zastanawiam się, czy jestem taka brzydka, czy też taka głupia. Pomóżcie mi pogodzić się z ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się zmartwień dnia codziennego? Jak mniej się przejmować?

Witam serdecznie. Moje pytanie może jest banalne, ale jak pozbyć się "ciężkości dnia codziennego"? Rok 2010r. nie był dla mnie rokiem dobrym, zdecydowanie należy do tych, o których chce się jak najszybciej zapomnieć. Po krotce ... traktującym ludzi jak przedmioty. ...

czytaj więcej

Jak przestać się przejmować, zaufać i poradzić sobie z konfliktami w rodzinie?

(...) przejmować - tłumaczę sobie, że nie warto, nie działa. Proszę o radę: czy iść do psychologa? Boję się, że tam zacznę płakać i nie będę ... Jestem 23-letnią mężatka, mam córkę, problem i nie mam odwagi się nim z nikim podzielić. Może wyolbrzymiam, ale źle się z ...

czytaj więcej

Jak przestać się tym przejmować?

Moje pytanie będzie dość krótkie, ale bardzo chciałabym prosić o pomoc. Jak przestać przejmować się tym, co ludzie o mnie pomyślą (powiedzą), tym jak osądzają moje słowa, czyny? Ekspert ... oczach innych. Pozdrawiam serdecznie Wiesz nie ma się co Wiesz nie ma ...

czytaj więcej

Mam poszarpane nerwy - jak się uspokoić i nie brać wszystkiego do siebie?

Mam rozszarpane nerwy, jak nie uda się coś, chodzi o pracę. W domu jak coś wyjdzie nie tak potrafię dać sobie rozgrzeszenie, ale jak coś w pracy pójdzie źle - nie śpię, nie jem, chodzę w kółko po domu. Przykład: przyjmuję maila i wyraźnie jest ... ...

czytaj więcej

Jak mam o tym zapomnieć?

(...) i magnez na. Powtarzam sobie cały czas, że nie ma się po co przejmować. Byłam nawet z tym u lekarza pierwszego kontaktu. Powiedział mi, że nie warto się przejmować. Jak jestem czymś zajęta, to w ogóle o tym nie myślę, w nocy budzę się ...

czytaj więcej

Jak nie zamykać się w sobie? Nabrać pewności siebie i działać, a nie myśleć? Jak uwierzyć, że to jest to?

(...) sobie? Nabrać pewności siebie i działać, a nie myśleć? Jak uwierzyć, że to jest to? Jak nie przejmować się tak przesadnie opinią ... , kiedy pokładaliśmy w sobie wielkie nadzieje, aż do momentu jak zaczęliśmy przeglądać na oczy. Nie potrafiłam ...

czytaj więcej

Rodzice chłopaka mnie nie akceptują - jak powinnam się zachować?

(...) chłopaka wymagają naszych przyjazdów. Przechodząc do sedna sprawy, nie wiem, jak mam się zachowywać w obecności rodziców mojego ... określenie swojego stanowiska powinno dać im do myślenia. W innym przypadku proponuję się nie przejmować tym, co mówią oni na temat ... decydujemy razem, i tak ...

czytaj więcej

Jak stąpać po ziemi? Do kogo się udać po pomoc?

(...) ... która często analizuje rzeczy, które nie są istotne. Mam głowę w chmurach... jak stąpać po ziemii? Mniej się przejmować? Jak ... jakiegokolwiek działania. Coraz częściej nie mam ochoty wstać z łóżka, chociaż wiem, że mam dla kogo i mam po co. Obwiniam się o wiele ... dbać, ...

czytaj więcej

Jak pomóc koleżance, która mówi, że chciałaby się zabić?

(...) tym, że chciałaby się zabić. Wspólnie z 2 koleżankami rozmawiałyśmy z nią o tym. Mówi, że nie wie dlaczego tak się zachowuje. Dwa razy się cięła, nie wiemy jak jej pomóc. Jej rodzice nic o tym nie wiedzą. Ostatnio chciałyśmy do nich pójść, ale stwierdziła, że jest już lepiej, ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z niskim poczuciem własnej wartości?

(...) ukrywam, bo żałuję, że nie jestem tak strasznie lubiana jak inni. A wszystko przez to, że klasa dała mi w kość, nieraz się naśmiewała ze mnie, obgadywała. Ja się tym bardzo przejmuję. Boję się sama iść do szkoły, bo nie chcę być wytykiwana palcami, w ogóle ... , a ja należę do paczki zaledwie ...

czytaj więcej

Mój syn nie lubi chodzić do szkoły - jak mu pomóc?

(...) innego specjalisty czy też ten psycholog miał rację i nie powinnam się przejmować? Z góry dziękuję za radę. Ekspert ... do tego, by usiadł przy książkach, od niedawna zauważyłam, że chce się uczyć, ale ciągle jego oceny nie są zbyt dobre, co ... psycholog to zbagatelizował. Oczywiście, że nie ...

czytaj więcej

Jak sobie z tym poradzić? Czy to depresja? Gdzie się udać po pomoc?

(...) , dlatego wczesna diagnostyka i odpowiednie leczenie są na wagę złota. Ze względu na powyższe, proszę nie przejmować się tym, co ... wszystkie te objawy nie są normalne. Od paru miesięcy czuję się strasznie zmęczona i senna, mogłabym ciągle tylko spać, mimo że ... problem z zapamiętywaniem, ...

czytaj więcej

Jak zapobiec depresji poporodowej?

Moja siostra miała depresję poporodową. Teraz ja jestem w ciąży i zastanawiam się, co mogę zrobić, żeby także mnie to nie ... piersią w zasadzie nie zaleca się stosowania jakichkolwiek leków (w tym ziołowych, „delikatnych”). Decyzję o ewentualnym wdrożeniu ... . Jednak to, iż ktoś w rodzinie (rodzeństwo, rodzice) miał ...

czytaj więcej

Jak pomóc mamie, której nasila się znowu depresja?

(...) kontrolować mamę. Ona jest jak małe dziecko. Jak tylko choroba się nasila, kładzie się do łóżka, pije alkohol, targa się na życie ... wszystko. Starałam się być przy niej, jakoś ją wspierać i nie zwracać uwagi na jej wywody, bo uważałam, że w rzeczywistości ona tak ... martwię ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z nadwrażliwością prowadzącą do płaczu?

(...) działa w taki sposób, że zdaję sobie sprawę z nieistotności sytuacji, tłumaczę sobie w myślach, żeby się nie przejmować, jednak to nie działa, bo czuję, że i tak szklą mi się oczy… Strasznie mnie to zawstydza, bo nie chcę być postrzegana jako & ... . Nie działają na mnie ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, by być szczęśliwą i nie zamartwiać się głupstwami?

(...) ? Dlaczego czuję, że coś jest ze mną nie tak, gdy widzę jak dziewczyny w moim wieku lub młodsze zachowują się poważnie i dorośle ... rację, dostrzegam nawet konkretne przykłady, które by to potwierdzały, zachowuję się jak bym miała niską samoocenę? Dlaczego ... gdy poszłam do liceum stałam się ...

czytaj więcej

Jak leczyć natrętne myśli?

(...) sobie jakiś problem. Nie raz dzwoniłem do moich rodziców, by się upewnić, czy mam się tym przejmować. Lecz na tym nie poprzestało. Miałem jakiś okres w życiu, że bałem się, że zaraziłem się wirusem HIV, a nie miałem wtedy żadnego kontaktu płciowego z ...

czytaj więcej

Zbyt romantyczna? Nie umiem żyć bez chłopaka, który nie chce ze mną być

(...) świetnie się rozumiałam jak z nim, choć mam 24 lata ne byłam w żadnym długotrwałym związku... Boję się, że już nie spotkam nikogo i ... skupić się na sobie, na swoich uczuciach, spędzać jak najwięcej czasu na rzeczach, które sprawiają Pani przyjemność. Nie powinna ... ...

czytaj więcej

Nie potrafię być sobą - gdzie szukać pomocy?

(...) się najlepiej. Nie zawsze wiedziałam co powiedzieć i jak zagadać. Niestety raczej jest to nadal moim problemem. Wiem i jestem ... jestem w sklepie wydaje mi się to i nie potrafię się skupić na zakupach, zwłaszcza na sobie. Nie chce się tak ...

czytaj więcej

Nadwrażliwość - co mam zrobić, żeby się od tego uwolnić?

(...) ". Nie mogę przestać się tym przejmować, co więcej - od kilku tygodni jest to tak natarczywe, że nawet zasypiając nie mogę się ... natychmiast psuje mi się humor. Nie mogę normalnie funkcjonować. Nawet kiedy oglądam telewizję ciągle nachodzą mnie natarczywe myśli ... ...

czytaj więcej

Boję się swoich uczniów - czy to normalne?

(...) . Dziwne jest to, że przejmuję się tym, jak odbierają mnie dzieci. Zawsze byłam lubiana. Teraz znowu boję się, że mogę być wyśmiana przez dzieci. Sama nie rozumiem tego wszystkiego. Czuję, że nie mam władzy nad nimi, że będą się ze mnie śmiać jak, np. dziwnie ...

czytaj więcej

Jak mam odróżnić miłość od przyzwyczajenia?

(...) . Jednak przyszłości nikt nie zna, dlatego nie warto się nią teraz przejmować, tylko starać się żyć teraźniejszością. Dlatego ... , jednak on nadal się stara i nie mogę o nim zapomnieć, spotykamy się dosyć często. A postanowiłam z nim zerwać dlatego, ponieważ ...

czytaj więcej

Jak poradzic sobie z uzależnieniem od marihuany?

(...) jest ze mną w porządku, ale niestety nie było, bowiem nękały mnie straszne myśli. Udałam się więc do lekarza, który powiedział mi, że nie mam się czym przejmować, bowiem ze względu na wysoki hormon ciąży mogę odczuwać niepokój, ale z czasem to minie ... razu jak wyjdę z pracy (palenie) ma ...

czytaj więcej

Mam kryzys wiary, problemy z dziewczyną i myśli samobójcze, więc jak nie mysleć o bezsensie życia?

(...) płakałem jak dziecko. Bałem się że już nigdy ze sobą nie będziemy (jak byłem w gimnazjum to pewna dziewczyna wycięła sobie na nodze ... nie pisać, ale ja się wściekłem i napisałem jej, że jest nie czuła i jak może w ogóle tak do mnie pisać. ...

czytaj więcej

Czy leki bywają nieskuteczne?

(...) ....Niedługo to sama nie będę się mogła ogarnąć.... ja po lekach byłam w stanie ja po lekach byłam w stanie zabić kto mi się nawinoł ... szpitalu. Wypróbowano już z 10 leków i psychoterapię , a ja jak się męczyłam tak męczę i objawy uboczne leków: tj tycie, brak potencji seksualnej, zanikanie uczuć na końcu. ...

czytaj więcej

Depresja poporodowa - jak pomóc żonie?

(...) zarówno jej życia, jak i ciało całkowicie się zmienia. Kobieta, która po porodzie zauważa u siebie oznaki depresji, które nie ... codziennych czynności, stają się apatyczne i bierne. Często stan takiej kobiety nie pozwala jej nawet wstać z łóżka. Funkcjonowanie ... skutków choroby. Czuje się ...

czytaj więcej

Jak pomóc komuś kto chce sie zabić?

(...) już nie spotka GDY SPALI SIĘ TWÓJ DOM GDY SPALI SIĘ TWÓJ DOM POPATRZ W DZIURĘ PO SPALONYM DACHU JAK PIĘKNE JEST NIEBO ... ,nie jesteście sami ,jak odejdziecie to sobie już nie zaszkodzicie,pomyślcie o rodzinie,nie można byc tak samolubnym. Jeżeli ...

czytaj więcej

Potrzebuję zacząć życie od nowa, ale jak to zrobić?

(...) sugestie w danym temacie to nurtujące mnie pytanie: jak być szczęśliwą? Dlaczego ciągle przejmuję się i martwię, analizuję, nie ... ćwiczenia. Nie wiem, tak potrzebuję zacząć życie od nowa, ale jak to zrobić? Jak stać się kimś innym, potrafić cieszyć się czymś ...

czytaj więcej

Mam depresję od 6 lat - jestem posądzany o lenistwo

(...) – posądzi Pana o lenistwo, brak chęci czy to że jest Pan „nierobem”. Nie można się tym jednak przejmować – najważniejsza jest terapia ... kardiolog mówi że nie mogę pracować w swoim zawodzie/ dlatego się przekwalifikowałem teraz nie mogę zdobyć pracy gdyż wszystkie świadectwa Pracy są w Zusie ...

czytaj więcej

Kryzys czy depresja?

(...) leczenie? A może jest to tylko kryzys i nie powinnam się tym przejmować? Proszę o pomoc. Pozdrawiam Ekspert ... Witam! Jestem kobietą, mam 18 lat. Od kilku miesięcy dzieje się ze mną coś dziwnego. Jestem bardzo zrezygnowana i nie mam na nic siły. Nie chcę spotykać się ze ...

czytaj więcej

Jak pomóc choremu na depresję?

(...) sposób rozmawiać z chorym? Jak pomóc osobie w depresji? Przede wszystkim nie pocieszaj go, mówiąc: „Nie przejmuj się”. To nic nie zmieni, ponieważ chory już się przejmuje, a cały problem polega właśnie na tym, że nie przejmować się ...

czytaj więcej

Nikt mnie nie kocha, nikomu nie jestem potrzebna… Czy mogę mieć depresję?

Mam 21 lat i wydaje mi się, że ja nigdy nie byłam do końca normalna. Jak byłam mała nie miałam koleżanek na podwórku ... depresja ), ale moje samopoczucie obecnie jest straszne. Jak już wyjdę do ludzi to staram się udawac, że wszystko OK, jakoś nie ... żartują. Przepraszam, ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić z wyolbrzymianiem problemów?

(...) zmartwień... Nie myślę o samobójstwie tylko proszę Boga aby zakończył moje życie. Zawsze byłem taki, że jak tylko pojawiały się ... wspaniałą narzeczoną którą kocham i która kocha mnie, więc jak to by powiedzieli niektórzy "chłopie nie masz się czym ... jakąś niewidzialną granicę. ...

czytaj więcej

Czy dla własnego zdrowia psychicznego powinienem rzucić pracę w wojsku?

Mam 29 lat, jestem żołnierzem. Rozwaliło mi się w życiu w 2007 roku, kiedy odeszła dziewczyna. Teraz chce sądownie zabrać dziecko do Anglii, w międzyczasie, chcąc pozbyć się mnie ze swojego życia, oskarżyła o gwałt (którego nie było), a mój rodzony brat ... powinien sobie odpowiedzieć na pytanie, czy chce z niej zrezygnować. Sądzę, że bardziej ...

czytaj więcej

Nie wiem, co o tym myśleć - czy jestem chory?

(...) problemów, którymi starałem się specjalnie nie przejmować, ponieważ zwalałem je na okres dojrzewania. Jednak odkąd dostałem się do szkoły średniej wszystko się nasiliło i zacząłem się obawiać - czy ze mną jest coś nie tak? Mam bardzo niską samoocenę spowodowaną tym, że od ...

czytaj więcej

Nie umiem sama sobie poradzić z tym problemem...

(...) zbadał, przepisał leki na zawroty i powiedział, że jak nie pomogą, mam przyjechać jeszcze raz. Leki nie pomagały, zgłosiłam się ... stłamszoną i zamknięta w sobie. On sprawił, że zaczęłam się czuć jak najbardziej nieszczęśliwa na Ziemi. Kiedyś bym nie pomyślała, że ... ...

czytaj więcej

Prawie od roku nie mam pracy, straciłem zaufanie do ludzi

(...) szkoleń itp. i ogólnie postępowano ze mną tak, jakbym nie musiał się przejmować. No, ale było inaczej. Pech chciał, że z ... albo mówiono: nie masz się czym przejmować, dobrze pracujesz, masz stanowisko itp. Z 1 grudnia przeniesiono mnie na inny dział ... szkolenia i tak się ...

czytaj więcej

Jak mam sobie z tym wszystkim poradzić?

(...) szczęśliwą, którą nie trzeba się przejmować, mam problemy ze samą sobą. Piszę tutaj, bo mniej więcej od roku moje samopoczucie robi się coraz bardziej nie do wytrzymania, a ostatnio jest jeszcze gorzej. Nigdy nie byłam specjalnie lubianą osobą- jestem brzydka ... klasy mnie ...

czytaj więcej

Jak leczyć depresję?

(...) napisać bym nie mogła. Do kogo zwrócić się o pomoc? Ktoś mi podpowiedział, że powinnam się postarać o sanatorium, ale jak i z kim ... diagnozy i akceptacją leczenia. Czasem nie godzi się w ogóle. A czasem swoim postępowaniem i zaawansowaniem choroby zagraża na tyle swojemu zdrowiu, że jeśli ...

czytaj więcej

Kumulowanie uczuć w sobie

Na ogół wszystko jest w porządku. No cóż... może się nie kocham, ale są dni, w których naprawdę lubię siebie. A jak przestaje lubić swój wygląd, swój charakter, to też potrafię cieszyć się życiem. W takich momentach sama sobie tłumaczę, że nie trzeba się przejmować takimi ...

czytaj więcej

Stres bez powodu - jak to zmienić?

(...) gimnazjum i to normalne, że stresowałam się na jakichś występach szkolnych/klasówkach, ale nie było to aż tak uciążliwe. Z chwilą, w ... powodu czuję, że się stresuje. Wystarczy błahostka, a ja już się przejmuje. Nie potrafię się uspokoić, pomimo iż tłumacze sobie w głowie, że to absurdalne by ...

czytaj więcej

Mam 17 lat i nie radzę sobie z życiem. Czy będzie gorzej?

(...) Nadwaga nie ma się co Nadwaga nie ma się co przejmować :) Sama mam... ale jestem samo krytyczna (moze czasem za bardzo ... Mam 17 lat, od kilku lat mam lekką nadwagę. Do tego przyłączyły się jeszcze inne problemy jak: stres związany z nauką, problemy zdrowotne, wypadanie ...

czytaj więcej

Dlaczego tak bardzo się wszystkim przejmuję?

(...) . Tylko tak... no nie wiem, nudno to troche za dużo, ale nie tak ciekawie jak myślałam, że bedzie jak się zbudzimy. Wiem, mój problem jest dość inny, może nawet dziwny, ale naprawdę sprawia mi to trudność. Nie wiem więc co mogę zrobić, by przestać się takimi rzeczami ...

czytaj więcej

Nie jestem szczęśliwa - czy to toksyczna miłość, czy tylko kryzys w związku?

(...) ;quot;buczę" tym bardziej. Teraz, jak mieszkamy oddzielnie, to bardzo często myślę co robi. Martwię się, gdy długo się nie odzywa. Chyba ... , że chwyciłam Pana Boga za nogi. Od początku pytał się, czy lubię przejmować w łóżku inicjatywę - ja tymczasem byłam dziewicą. Rozdziewiczyłam ...

czytaj więcej

Jak zachowywać się po rozstaniu, kiedy nic nie ma sensu i nie chce się żyć?

(...) dziecko. A jemu jest tak wygodniej. Jak byliśmy ze sobą... nie czułam się już szczęśliwa... ciągle płakałam... bo mnie ranił ... Witam, jestem 20-letnią dziewczyna. Postaram się w miarę swoich możliwości opisać swój problem... Będzie najlepiej jak ... chociaż przez pewien czas bałam się mu ...

czytaj więcej

Jak mogę podnieść samoocenę?

(...) nie choruję na depresję. Zaczęło się to od czasów gimnazjum. Zaczęłam dorastać, bardziej przejmować się swoim wyglądem. Teraz ... by sam się rozwiązał... Bo nie czułabym się przy nim jak biedna mysz kościelna... Kocham go nad życie, ufam mu.. ale ...

czytaj więcej

Jak sobie poradzić ze skutkami konfliktów?

(...) sprawę, że nie da się zarządzać jakaś grupą bez sytuacji konfliktowych (oczywiście jak najrzadszych, ale nie jest to nieuniknione ... przejmować i cały czas o tym myśleć. Często pytam bliskich: „ale jak myślicie, oni nie są na mnie obrażeni?”, albo „ale już OK ... kierownicze. ...

czytaj więcej

Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej - co jest nie tak?

Witam, jestem kobietą, mam 20 lat. Od pewnego czasu, czyli od rozpoczęcia studiów, moje nastawienie do życia zmieniło się. Nie potrafię cieszyć się życiem tak jak dawniej. Coraz częściej miewam wahania nastroju, często objawiają się dużą nerwowością. Mam problemy z koncentracją uwagi, jestem apatyczna, ...

czytaj więcej

Test na depresję

(...) - kiedyś lubiłam tańczyć, teraz nie mam siły. W towarzystwie czuje się jak odludek - prawie wcale się nie śmieje a jeśli już ... ledwie przeszłam do drugiej klasy ogólniaka, nie miałam siły się uczyć. Za dwa lata mam maturę i przeraża mnie ta wizja. Jak ... , ...

czytaj więcej

Jak się nie przejmować

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia