abcdepresja.pl
Jak pozbyć się natrętnych myśli

Jak pozbyć się natrętnych myśli

Jak się pozbyć natrętnych myśli o przeszłości mojej dziewczyny?

związkach, prosząc o szczegóły. Nie mam powodów, by być zazdrosny o dziś, o teraz, ale jak cokolwiek mi się skojarzy z tym, co ona ... . Widziałem na włąsne oczy jak kobiety potrafią się, sorki za określenie, "puszczać". Teraz wiem jakie jest życie. A co najważniejsze ... pójść na basen, bo ona kiedyś tam była z kimś innym, a później się kochali. I temu podobne historie. Nie potrafię zostawić tych myśli i wiem, że to samodestrukcja, a nie chcę zniszczyć najpiękniejszej miłości. Czy to jest chora zazdrość? Czy może ...

czytaj więcej

Czy powinnam zwrócić się o pomoc do lekarza?

(...) głowa. Cierpię z powodu natrętnych myśli, których nie mogę pozbyć w żaden sposób, a wywołują u mnie napady lęku. Najgorzej ... wyjątkowo natrętne myśli, które właśnie powodują te napady. Czuję się chronicznie zmęczona oraz przygnębiona. Mam problemy z zaśnięciem, najczęściej z powodu wyżej wspomnianych ...

czytaj więcej

Czy ja jestem normalny ?

(...) działaniach. Ważne, żebyś skonsultował się z lekarzem jak najszybciej i rozpoczął terapię. Leczenie pomoże Ci wrócić do równowagi i pozbyć się natrętnych, przerażających myśli. Ustabilizowanie nastroju i zrozumienie swojego stanu, będą dla Ciebie bardzo pomocne ... mna. Mam dziwne ...

czytaj więcej

Dlaczego wmawiam sobie rzeczy typu "ja to nie ja"?

(...) spokój ducha. Pozdrawiam (jak pozbyć się natrętnych myśli, natretne mysli, problemy ... . Nie wiem jak mam sobie to wytłumaczyć, że takim zachowaniem psuję sobie humor, że tym się niepotrzebnie dręczę. Jak mnie coś ... sobie takich problemów. Nie dzieje ...

czytaj więcej

Ciągłe myślenie

(...) złe, negatywne wspomnienia z dawnych lat, miesięcy czy dni, i nie potrafię tego tak wymazać. Po paru chwilach zdarza się, ze dostaję nerwówki, nie potrafię nad tym panować, żeby się uspokoić, potrzebuję spokoju ciszy, to bardzo tudne. Proszę mi doradzić, czy jest jakiś sposób, żeby się tego pozbyć, skończyć z negatynymi ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się negatywnych myśli? Jak zwalczyć zazdrość?

(...) , to wyobrażam sobie jak by to było gdybym była jego partnerką. Jeśli kobieta odnosi sukces, porównuję się do niej. Często towarzyszą temu ... eksperta: Witam, myśli, które Pani opisała wydają się mieć jakieś podłoże zarówno w Pani obecnej sytuacji, jak również w sposobie postrzegania przez Panią świata, ...

czytaj więcej

Natrętne myśli - jak się ich pozbyć?

(...) , Jezus, etc." Potem, w trakcie dorastania, te myśli były inne. Bałem się chodzić do kościoła, żeby się nie pojawiały ... mamie, one już nigdy nie wracał; nie działały tak silnie - potrafiłem się do nich zdystansować. Jak trochę podrosłem, zacząłem mieć natręctwa seksualne. Mechanizm był podobny: ...

czytaj więcej

Natrętne myśli o zdradzie - jak się ich pozbyć?

Od niecałego roku coraz częściej myślę, że moja dziewczyna mnie zdradza. Mimo zapewnień i ciągłych dowodów, że tak nie jest, co jakiś czas one powracają. Jak się tego pozbyć? Ekspert ... : Witam. Co to znaczy, że mimo dowodów nadal masz myśli o ewentualnej zdradzie Twojej dziewczyny? Jeżeli mówimy, że mamy dowody ... ...

czytaj więcej

Jak pomóc komuś, kto myśli o samobójstwie?

(...) mówi, że jak nie wróci to rzuci się z 10 piętra (akurat mieszka w wieżowcu) albo podetnie sobie żyły. Do tego dochodzi, że ... jemu spadł kamień z serca, jak się rozstali... No i poznał już kogoś nowego. Nawet nie wiem, co by sie stało, gdyby Daria się o tym dowiedziała. Twierdzi, że jej ulży ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się złych myśli związanych z przeszłością?

(...) na bieżąco złe myśli? Jak pozbyć się tej rozmowy z nią, która cały czas toczy się w moich myślach? Ekspert ... W dzieciństwie ojciec znęcał się nad nami psychicznie. Matka przyjęła postawę cierpiętnicy a my, dzieci, (ja i moja siostra) opowiedziałyśmy się po jej stronie. Można ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze. Jak się ich pozbyć?

Jak można się pozbyć myśli samobójczych? Ekspert: Psycholog ... ! Pojawienie się myśli samobójczych może być związane z wieloma czynnikami. Mogą one być objawem poważnych zaburzeń psychicznych, jak i zmian zachodzących w organizmie i psychice w trakcie okresu dojrzewania. ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się tych uciażliwych myśli?

(...) pójściem na studia. Tydzień po jego wprowadzeniu się zacząłem mieć niepokojące myśli. Pewnego razu przyśniło mi się, że jestem związany i zakneblowany, a mój kuzyn zbliża się do mnie z piłą i zamierza odciąć mi rękę. Co dziwne, nie był to dla mnie koszmarny sen. Obudziłem się i zauważyłem u siebie silną ...

czytaj więcej

Czy to choroba psychiczna, schizofrenia?

(...) mogłam z głowy tych myśli się pozbyć, paraliżowały mnie. Serece mi biło jak szalone, dreszcze itp. Przecież ja nigdy bym rodziców nie skrzywdziła i nie chcę ich skrzywdzić, ale te myśli mnie dobijały. Cały czas sobie mówiłam, Boże, zlituj się, jak mogę mieć ... chory chciał ...

czytaj więcej

Dręczą mnie myśli, że powinienem być kobietą. Czy ja jestem normalny?

(...) się ich, zawsze zachowywałem się jak mężczyzna i bardzo mi te natrętne myśli przeszkadzają. Robiłem test na typ mózgu i wyszło ... to samo, wydawalo mi się, że jestem facetem, a generalnie cierpie na nerwice natrętnych myśli :) myslalam, że tamta myśl jest ... być ojcem, ale ...

czytaj więcej

Myśli egzystencjalne w depresji

(...) wybuchnąć, bo wzięliby mnie za wariata. Miotają mną też przeróżne myśli, czasami jest ich taki nawał, że nie mogę się wyciszyć, uspokoić - myślę, że może być to nerwica, ale czy ona przejawia się też poprzez wzmożone ataki natrętnych myśli? Dodam, że mam ... ogólnie czuję się tak, ...

czytaj więcej

Męczą mnie koszmary!

(...) myśli natrętne że jak czegoś nie zrobie to coś mi się stanie jest mi z tym bardzo źle te koszmary są okropnie,nie wiem co mam już ... : Witam Zdecydowanie powinnaś powiedzieć psychiatrze zarówno o koszmarach nocnych, jak i o natrętnych myślach, gdyż jest ... wtedy pozbyć się ...

czytaj więcej

Dlaczego mam natrętne myśli, które przyprawiają mnie o lęk i strach, że ze mną dzieję się coś okropnego?

(...) np. w radiu, to przez cały dzień ona dudni mi w głowie, ciężko się jej pozbyć. Mam natłoki myśli przypominają mi się byle ... danej sytuacji, że np. analizuję ją jak ja bym się zachowała, np. jakbym rozmawiała z kimś na dany temat. Albo, że siedzą mi w ... mówiła coś do swojego męża. Proszę o ...

czytaj więcej

Zwykłe problemy czy już depresja?

(...) . Pozwoli to Panu także pozbyć się natrętnych myśli i nauczyć się ufać i szanować partnerkę. Pozostawienie sytuacji w ... od uporczywych myśli o tym jak człowiek ze zdjęć się z nią kocha w łóżku, na którym jestem teraz, ja są chwile kiedy jestem ... wszystkim ...

czytaj więcej

Obniżenie nastroju, nerwowość i niechęć do działania - jak się tego pozbyć?

(...) zastanawiam się nad nowym zadaniem w pracy to ciężko zebrać mi myśli. Kiedyś tak nie było, skończyłam studia na kierunku matematyka ... nie dałabym rady się skupić. Do tego dochodzi okropny nawyk, którego nie potrafię żadną siłą przezwyciężyć w sobie: cały czas mam ręce w ruchu, jeśli tylko nie są zajęte pracą to cały czas skubię paznokcie, ...

czytaj więcej

Boję się już swoich myśli. Co się ze mną dzieje?

(...) - jak na moje oko po prostu chciał się mnie pozbyć. No to cóż, oddałam mu pierścionek i wyszłam. Bolało, bardzo. Ale to nie było ... dlatego, ze ja tego chcę, po prostu czułam się jak zbędny ciężar. I oczywiście gdy mu o tym powiedziałam, to zaprzeczał. Ale czułam ... - jak długo, dlaczego, ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze - chcę zasnąć i się nie obudzić...

(...) wiem jak to możliwe, ale najczarniejsze myśli odeszły nagle, pewnego dnia obudziłam się i już ich po prostu nie było. Dodam, że ... , następnie do psychiatry. Psychotropy i te sprawy. W międzyczasie zrezygnowałam ze studiów, ponieważ pojawiły się czarne myśli, że i ... myśli samobójcze. Nic mi ...

czytaj więcej

Jak leczyć zaburzenia depresyjne i lękowe?

(...) . Ostatnio morfologia wykazała małą niedoczynność tarczycy. Mam 28 lat a czuje się jak staruszka, która nie jest w stanie pracować ... występowaniu urojeń oraz myśli natrętnych, zmianie osobowości- konieczne byłoby doprecyzowanie ich charakteru. Szerokie spektrum ... , czyli schizofrenii, która została zdiagnozowana u mnie 6 ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze po rozstaniu z chłopakiem

(...) mogła pozbyć się narastającego napięcia emocjonalnego, omówić trudne wydarzenia życiowe i postarać się zrozumieć, co się z Tobą ... Witam. Mam 16 lat. Od dłuższego czasu nie radzę sobie sama ze sobą. Czuję się beznadziejnie. Nic nie chcę mi się robić, nie chcę mi się wychodzić ...

czytaj więcej

Druga fala depresji

(...) mojego życia? Jestem bezradny i boję się swoich natrętnych myśli natury agresywno-seksualnej. Proszę o pomoc ... myślach wspominać moją dziewczynę. Później zaczęły się lęki i natrętne myśli natury agresywnej i seksualnej. Zacząłem nienawidzić ... udaje się dobrać odpowiedni preparat za ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się nieśmiałości i kompleksów?

(...) . Teraz nawet jak czasem odwiedzę, dziadków to oni nie są normalni, nie umieją rozmawiać tylko się do siebie wydzierają, wszystkich dookoła obgadują i wyśmiewają. Czuje się tam jak w jakimś wariatkowie. A mój tata reprezentuje cząstkę tego świata. Inaczej ... , zamknięta w sobie i nie potrafię jak inni z ...

czytaj więcej

Po jakim czasie leczenia powinny zaniknąć natrętne myśli?

(...) jak byłem zdrowy, lecz chore myśli z nim związane wywołały u mnie depresję. Dodam też, że miałem stresująca pracę. Boję się, że ... umówił się Pan na wizytę z psychoterapeutą, z którym warto byłoby omówić kwestię natrętnych myśli oraz problem lęku, wywołanego ... . W jednym momencie ...

czytaj więcej

Dlaczego tak zmieniłam się w ostatnim czasie i jak wyleczyć chorobliwą zazdrość o partnera?

(...) nie miała dla mnie większego znaczenia. Ja zostawiłam faceta i dosłownie rzuciliśmy się na siebie! Wiedziałam, że pokocham jak ... się nie stało, wiadomości stare jak świat, nie skasował i już. Ochłonęłam, ale na chwilę... Po tym wydarzeniu, w którym tak ... - że stara się jak nigdy, bo ...

czytaj więcej

Jak mam pozbyć się huśtawki nastrojów?

(...) cenzuralne słowa. Są bardzo konserwatywni. Nie pomagają mi. Rozpadły się moje przyjaźnie, bo jestem mało rozrywkowa, jak byłam młodsza wprost śmiali się ze mnie, że tylko w domu siedzę. Doszły myśli, że pracy nigdzie nie znajdę, wyjazd za granicę do niego nie ... , jak zacząć cieszyć się ...

czytaj więcej

W jaki sposób pozbyć się chorobliwej zazdrości o moją dziewczynę, która niszczy nasz związek?

(...) przez to, że jak ją poznałem to była dziewicą i boję się, że będzie chciała sprawdzić, jak to jest z innym mężczyzną. Ciągle ... ! Warto, żeby zastanowił się Pan, jak czułby się na miejscu swojej dziewczyny. Ciągłe podejrzenia i kłótnie nie sprzyjają rozwojowi ... związaną z wczesnym ...

czytaj więcej

Częste zmiany nastroju, napady paniki - co zrobić, by stać się lepszą osobą i pozbyć się wyrzutów sumienia?

(...) nastolatką często pojawiały się u mnie myśli samobójcze (nigdy nie podjęłam próby), apatia, nadużywanie alkoholu. Wydaje mi się, że ... nie spać przez kilka dni przewie wcale. Podejmuje się wielu inicjatyw, niektóre są tak abstrakcyjne, jak próba sprzedaży ... wszystkie drzwi były pozamykane. Kolejnym ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, aby pozbyć się tej koszmarnej depresji?

(...) proszę o pomoc bo ja już nie mam siły. Coraz częściej mam myśli samobójcze i boję się, że jak nic się nie poprawi w moim życiu ... Witam. Mam 22 lata i już nie umiem poradzić sobie sama ze sobą... To trwa już jakieś 1,5 roku. Okropnie się czuję, nie ... coraz rzadziej - gdyby się tego ode mnie ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się apatii?

(...) się, że nie umiem znaleźć pracy i nie jestem w stanie utrzymać siebie i córki. Jak pozbyć się apatii? Choć Jak pozbyć ... włączono rispolept, w jakiej dawce, jak długo go Pani przyjmuje? Bez tych informacji nie jestem w stanie ustosunkować się do objawów ... ...

czytaj więcej

Zbyt często oddaję się marzeniom - jak skupić się na realnych sprawach?

(...) głowie jakieś scenariusze. Nie jest to nic nierealistycznego, ale raczej niewiele ma wspólnego z moją obecną sytuacją. Martwię się tym, bo marnuję na to mnóstwo czasu w pracy i poza nią. Próbuję się pilnować, przywoływać do porządku, bo wolę bardziej poświęcić się realnym rzeczom, ale czasami mimowolnie do tego wracam. Chcę skupić ...

czytaj więcej

Natręctwa, niska samoocena i zakupoholizm

(...) : Witam serdecznie, Trudno mi odnieść się do zgłaszanych przez Panią natrętnych myśli - nie opisuje Pani dokładnie ich treści ... staram się jak mogę zapanowanie nad nimi jest dla mnie awykonalne. Proszę o pomoc. Ekspert ... występuje nawet u 70 % pacjentów leczonych z powodu OCD). Skoro obecnie ma Pani ...

czytaj więcej

Mam urojenia - co mi jest?

(...) naprawdę jest to męczące i nie życzę tego nikomu... W moim przypadku pojawiają się także myśli typu 'weź ten widelec, bo jak ... to może ze zmęczenia, bo nie ukrywam - była to już późna godzina... Później zaczęły mnie nachodzić myśli takie jak 'Idź do pokoju ... było dla mnie coś takiego, no i oczywiście był ...

czytaj więcej

Czy istnieje jakiś sposób, żeby pozbyć się ciągłego strachu?

(...) otoczenia. Środowisko w którym żyłam jak o dziecko wmawiało mi, że jestem, że tak powiem, do niczego. Przez to pojawiły się kompleksy ... do samookaleczenia, a także myśli samobójcze. Ale sobie z tym poradziłam sama. Obecnie jestem na studiach, studiuję pedagogikę, i pomimo tego, że moje problemy ze zdrowiem psychicznym uważałam za rozdział ...

czytaj więcej

Co zrobić z nagminnym strachem przed smiercią bliskich?

(...) dnia, nie mogę pozbyć się myśli, że coś stanie się bliskiej mi osobie, że mój synek umrze, że może w nocy przestać oddychać ... , chorobą. Nie mogę pozbyć się tych tragedii ze swojej głowy, mam wrażenie, że dzisiaj się coś strasznego stanie, że ktoś umrze, wyobrażam sobie ...

czytaj więcej

Czy to nerwica natręctw i czy w tej sytuacji terapia psychodynamiczna jest wskazana?

(...) obsesyjno-kompulsywnego – OCD) wydaje mi się mało prawdopodobne. Nie opisuje Pani jednak dokładnie treści natrętnych myśli. W ... , kontroluję, co robi, gdzie tylko mogę. Jeśli nawet staram się odwrócić uwagę, od tego gdzieś ciągle w głowie kołacze się on i myśli o ... myślę, ale ...

czytaj więcej

Skrajnie prawicowa depresja. Problem, którego nikt nie rozumie.

(...) udanie się do lekarza psychiatry. Myślę, że będzie to pierwszy krok na drodze do życia wolnego od dręczących wizji i natrętnych myśli. W takim stanie, w jakim znajduje się Pani teraz wymaga Pani bowiem pomocy ze strony specjalisty. Pozdrawiam serdecznie ... Witam! Piszę do Państwa, ponieważ zmagam się z bardzo ...

czytaj więcej

Depresja - po co to wszystko, skoro kiedyś i tak umrzemy?

(...) świata na pobyt tutaj. Wszystko straciło nagle sens jak chcę podjąć jakąś czynność to zawsze pojawia się pytanie - po co ... . Niczego bardziej nie pragnę jak wyleczyć się z tego stanu. Czuję się na ziemi obco, z każdym dniem jest gorzej. Próbuję podjąć jakaś pracę, bo mam nadzieję, że może mnie oderwie od ...

czytaj więcej

Jak poradzic sobie z uzależnieniem od marihuany?

(...) jest ze mną w porządku, ale niestety nie było, bowiem nękały mnie straszne myśli. Udałam się więc do lekarza, który powiedział ... – oczywiście nie minęło. Nie wiedziałam jak sobie poradzić ze smutkiem, bólem, cierpieniem, więc zaczęłam palić marihuanę aby pozbyć się tych myśli. Mija rok, a ja ...

czytaj więcej

Nie potrafię odciąć się od tych toksycznych ludzi. Jak to zmienić?

(...) siebie bezsensowne, uporczywie i dokuczliwe myśli, nad którymi nie mogę zapanować (jeżeli spróbuję się im przeciwstawić, nie ... toksycznych, destrukcyjnych ludzi. Nie chcę się temu poddać! Nie znajduję odpowiedzi na dręczące mnie pytania, jak się przed tym bronić ... kiedyś coś się zmieni. ...

czytaj więcej

Jak pomóc choremu na depresję?

(...) sposób rozmawiać z chorym? Jak pomóc osobie w depresji? Przede wszystkim nie pocieszaj go, mówiąc: „Nie przejmuj się”. To nic ... bezradnie w łóżku, nie widząc sensu życia i obserwując jak inni bez trudu wykonują codzienne czynności ma się prawo czuć podle ... ” albo „jak mi się dziś nie chce ...

czytaj więcej

Jak poradzić sobie z problemami w domu?

Witam, Mam na imię Daria. Pisze po raz 3, ponieważ nic mi dalej nie pomaga, zero, a myśli mam takie same - zabić się i ... , będę nikim - jest okropna. Jeszcze mam do tego złe myśli, popadłam w kompleksy, czuję się brzydka, niechciana, bardzo brakuje mi ... , jest niby dobrze, dużo mi pomaga, ale myśl o byłym ciągle powraca, ...

czytaj więcej

Niepokoję się o swój stan psychiczny - co robić?

(...) ciężkiej i stresującej sesji) zaczęłam odczuwać, iż coś dzieje się ze mną niedobrego. Rodzice to bagatelizują a ja czuję, że jest coś nie tak. Trzęsące się ręce i nogi, głowa pełna myśli, których nie mogę się pozbyć oraz uczucie nieprzytomnego umysłu (tak ... mnie zablokowało. Nie odczuwam już uczuć i emocji ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, gdzie się udać po poradę?

(...) wcześniej tak nie było co to jest? Jak mam się tego pozbyć? Proszę o pomoc. Ekspert ... czasami nachodzą mnie dziwne myśli których się sama boję, a każdy dzień jest dla mnie męką. Serce mi wali czuje się nieobecna i jakbym miała zaraz zemdleć. Boję się wychodzić z domu ...

czytaj więcej

Mam napady lęku i strachu, nie mam z kim porozmawiać - jak sobie poradzić z tymi uczuciami?

(...) żeby chłopak się zakochał, jak pozbyć się lęku, leczenie lęku, napad lęku, zakochanie) ... perfumy to znów mi się wszystko wali, wszystko wraca. Często jak idę to patrze czy on nie jedzie. Obecnie spodobał mi się też ... sobie coś ubzduram jak z tamtym, że ...

czytaj więcej

Czy to depresja czy biadolenie?

(...) załamania, a czasem może to trwać i tydzień takiego spustoszenia i natrętnych myśli. Czasem budzę się ze złością, że kolejny dzień nie będę miał się do kogo odezwać i w ogóle minie jak poprzedni. Chodzę tylko na samotne spacery i to najlepiej wieczorem albo ... jestem jakoś chorobliwie nieśmiały, ale nie mogę ...

czytaj więcej

Czy możliwe, że czuję się źle z powodu nawracającej depresji?

(...) nie czułam się aż tak źle jak podczas depresji. Po śmierci brata rozchorowała się moja mama, a ojciec (który z resztą ... zdrowa (tzn. nie czułam się tak jak przed zachorowaniem), ale lekarz kazał przestać się sobie przyglądać i zacząć normalnie żyć. Starałam się odganiać od ...

czytaj więcej

Zawsze byłam czarną owcą w rodzinie. Czy możliwe, że przez depresję?

(...) jakiegoś czasu ciągle jestem zmęczona, nawet budzę się rano zmęczona, o ile usnę - usypiam o 2-3 w nocy. Nie mam wsparcia w domu, każdy narzeka na wszystko, zawsze byłam czarną owcą w rodzinie, teraz nawet u mojego faceta jak jestem to ciągle się kłócimy, czasem mam nawet czarne myśli, nie wiem co mi jest - możne to depresja ? ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się natrętnych myśli

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia