Jak czerpać radość z życia

W jaki sposób pokochać swoje nienarodzone dziecko i zacząć czuć radość z życia?

tego towarzystwa, zostawić faceta, ale wiedziałam, że jak go zostawię to on się stoczy na sam dół. W końcu zaszłam z nim w ciążę ... porozmawiać o swoich trudnościach, zanim skorzysta się z innych środków rozładowywania napięcia, jak np. narkotyki. Zachęcam Panią ... Mam 22 lata, roczną córę i kolejne dziecko w drodze. Stany depresyjne mam od 12 roku życia. Pojawiają się i znikają, ale zawsze wraca do mnie wszystko z podwójną siłą. Na początku przestałam się uczyć, mówiłam, że nikt mnie nie kocha, na siłę szukałam ...
czytaj więcej

Jak odnaleźć sens i radość życia?

(...) - płaczę w kącie... Z zazdrości? Nie wiem). Od zawsze miałam kompleksy - jak każdy. W dzieciństwie nikt się tym nie przejmował ... Mąż nie wie o mnie nic, nie wie z jak złą osobą żyje. A mi jest tak ciężko ze świadomością, że robię mu tyle krzywdy. On nawet ... chceci być razem i jak ma wyglądać Wasz związek. ...
czytaj więcej

Jak odzyskać radość życia?

Mam 23 lata i jestem kobietą. To jak się obecnie czuję kompletnie mnie przeraża. Jest to stan, który trwa od ponad dwóch ... , bo nie jestem taka jakby oni wszyscy oczekiwali. Żyję w kłamstwie. Jak jestem w pracy to udaję, że wszystko jest w porządku. Nie chcę aby ktokolwiek dowiedział się jak się czuję, bo nie chcę ich udawanego żalu i ...
czytaj więcej

W jaki sposób odzyskać radość życia?

(...) introwertyczką, zamkniętą w sobie. Nie mam przyjaciół. Czasem, gdy widzę jak świetnie ludzie dogadują się między sobą przeraza mnie to, bo do mnie najczęściej nikt nic nie mówi. Obserwuję zwykle biernie jak inni między sobą rozmawiają, śmieją się, a ja stoję z boku ... jakby mnie nie było. prawdopodobnie nie zdałam matury z ...
czytaj więcej

Niezadowolenie z życia, brak szczęścia... Jak sobie z tym poradzić?

(...) , przestajemy czerpać z życia właśnie szczęście, z codzienności...Musimy stanąć w prawdzie z samym sobą , ze swoimi wadami, ale też ... niezadowolenie z życia, brak szczęścia, którego wciąż poszukuję w najmniejszych rzeczach. Spłacam kredyt po mojej niedoszłej żonie ...
czytaj więcej

Stany obniżonego nastroju - jak sobie z nimi poradzić?

(...) ... Ciężko mi z tym wszystkim, bo tak szczerze - to nie ma we mnie ochoty do życia... Proszę mi pomóc :( Ekspert ... . Jak długo trwają te objawy? Czy są one sporadyczne, czy długotrwałe? Jak często ich Pani doświadcza i z jaką intensywnością ... jesienno-zimowym. Zachęcam do spotkania z ...
czytaj więcej

Kiedy szukać pomocy?

(...) nastroju. Warto pójść na konsultację psychiatryczną, by czarnowidztwo i pesymizm nie zatruwały życia i by można było czerpać radość z każdego dnia. I gdzie wtedy się udać? Są I gdzie wtedy się udać? Są jakieś takie anonimowe punkty gdzie uzyska się ... zmuszać się do tego, co jeszcze niedawno robiłeś(-aś) z ...
czytaj więcej

Jestem taka zmęczona, czy to depresja?

(...) :  Witam, Aby czerpać radość z życia potrzeba różnorodnych bodźców. Być może prowadzi Pani zbyt monotonny tryb życia. Warto od czasu do czasu przerwać rutynę - zamiast gotować obiad, wybrać się z rodziną do baru/restauracji; zrobić sobie czasami urlop od ... jak sprzątanie w ...
czytaj więcej

Jak cieszyć się życiem?

(...) sobie każdy z nas. Jak czerpać radość z każdego dnia? Jak nie załamywać się pod ciężarem porażek, smutków, kompleksów, życiowych ... wyzwaniem dla większości z nas. Od czego zależy szczęście? W psychologii powstało wiele teorii na temat zadowolenia z ...
czytaj więcej

Dlaczego mama ma takie huśtawki nastroju?

(...) nauczy czerpać z życia radość. Pozdrawiam serdecznie. (apatia, depresja, huśtawki nastroju, jak pomóc choremu na depresję, jak pomóc osobie chorej na depresję, jak pomóc osobie z depresją, niestabilność emocjonalna ... Moja mama ostatnio bardzo się zmieniła. ...
czytaj więcej

Dlaczego nie umiem się z niczego cieszyć?

(...) . Co to może być? Proszę o pomoc:(, bo ja chcę normalnie się cieszyć z życia i z różnych rzeczy, z których można czerpać radość. Ekspert:  Psycholog Arleta Balcerek ... wieku dojrzewania. Czas dojrzewania wiąże się z bardzo intensywnymi zmianami w organizmie. Twoja budowa ...
czytaj więcej

Co robić... boję się podejmowania decyzji i nie tylko

(...) Panem, a ja kurą domową. Mam już dość takiego myślenia... Chciałabym się wreszcie szczerze zaśmiać, czerpać z życia radość... ale ... wspólnego życia. Ustalcie jakie są Wasze oczekiwania, każde z Was niech przedstawi, jak widzi podział obowiązków i podejmowanie ... mój ...
czytaj więcej

Depresja a choroby przewlekłe - co warto wiedzieć?

(...) sprawiały radość, wycofanie się z życia towarzyskiego, zrywanie kontaktów międzyludzkich, izolacja, niewytłumaczalne ... o siebie, ucz się czerpać radość z małych sukcesów, pozytywnych wydarzeń, z lepszego samopoczucia danego dnia ... życia, gorzej radzą sobie ...
czytaj więcej

Brak uczuć...

(...) ponownie czerpać satysfakcję z życia oraz zapobiegnie nawrotowi objawów. Polecam Ci informacje dostępne w dziale ,,Warto ... , tylko ja chyba nigdy nie udam się do psychiatry, mam ogromne opory:( Nie wiem jak dalej z tym żyć... Jeśli chcesz ze mną ... większość życia za sobą. Trwa to już od ...
czytaj więcej

Czy to normalne, że jestem aż tak bardzo nieśmiała?

(...) pozwolić Ci czerpać radość z uczestnictwa w społecznych działaniach, które obecnie wywołują silny lęk. Praca nad swoimi problemami ... do kogoś: "Jaka ona gruba, jak jest ubrana, jaki ma duży nas, a jakie włosy!". Nie lubię wychodzić z domu ... ;quot;odstaję". Jeśli ktoś do mnie ...
czytaj więcej

Czy jestem w depresji?

(...) , by czuć się żle. Wyobraziłam sobie, że jadę samochodem z osobami, które umieją czerpać z życia radość, wszyscy oni giną w ... się z nich wychodzić. Pocieszałam się tym, że to zawsze przecież przechodzi. Mam dobrych przyjaciół, rodzinę, studia, pracę, mam z kim jeździć na ...
czytaj więcej

Czy ja w ogóle jestem jeszcze w stanie poprawić swoją sytuację i samopoczucie?

(...) Pani czerpać radość z życia. Rozwiązywanie wewnętrznych trudności nie jest łatwe i czasem wymaga długotrwałej terapii ... ucieszyło. Nic mnie nie cieszy. Ten stan trwa już dobre 2 lata, zaczęło się po tym jak rzuciłam pierwszy kierunek. Myślałam, że po ... dziecka. Ale ja wcale tego nie chcę. Niepokoi mnie ...
czytaj więcej

Powtarzające się objawy - jak wyjść z tego błędnego koła?

(...) . Dziewczyny nie mam. Nie potrafię odczuwać przyjemności z życia i żyję myśląc, że może wyleczę się z tego kiedyś i będę mógł czerpać chociaż najmniejszą radość. Z koncentracją też mam bardzo duży problem. Jestem wstydliwy. Często także bardzo boli mnie głowa, ale ... mija jakaś godzina lub ...
czytaj więcej

Gdzie są moje uczucia?

(...) imprezach. Jednak mam takie wrażenie, że to nie radość. Jakby tylko skóra na zewnątrz. Nie ekscytuję się niczym. Nie jestem taka, jak ... poszukujesz? Oczywiście, patrząc na ludzi z zewnątrz wydaje nam się, że im radość sama przychodzi. Być może oni myślą tak też o Tobie ... poszukać tego, co może Ci dać tę ...
czytaj więcej

Brak sensu życia - może coś pora zmienić?

(...) problemach, bo są setki ludzi, którzy czują się tak, jak ja, ale może pora coś z tym zrobić? Mój facet powiedział, że nie taką mnie ... się leczy. Po zakończonym leczeniu, pacjent odzyskuje radość życia i siły do działania. Najlepsze i najszybsze efekty daje psychoterapia połączona z farmakoterapią, dlatego ...
czytaj więcej

Jak uczynić swoje życie normalniejszym bez pomocy lekarza i rodziny?

(...) radość z każdego nowego dnia. Zachęcam do podjęcia psychoterapii w ośrodku zajmującym się leczeniem zaburzeń z obszaru nerwic i ... że wszystko psuję, zawsze muszę się wpakować w jakieś kłopoty. Staram się to ukrywać, tłumić to wszystko, ale czasami jak ... , ale mi się nie udało... Z jednej strony to dobrze, ...
czytaj więcej

Problemy w szkole, brak chęci do życia - co robić?

(...) którymi ciężko Ci jest sobie poradzić. Spotkania z psychologiem mogą pozwolić Ci odzyskać radość życia i ułatwić nawiązywanie ... kolegów, ale to tylko jak nikt nie widzi. Jak już są inni to nikt do mnie nie podejdzie. Tracę chęć do życia. Nie wiem co mam robić ...   Jestem chłopakiem i mam 14 ...
czytaj więcej

Czy to koniec radości mego życia?

(...) załatwiam. Stałam się bardzo płaczliwa i to bez powodu, straciłam radość życia, wszystko przychodzi mi z trudem, a życie stało się ... robić? Chcę żeby wróciła radość, chęć do życia, co zrobić? Byłam chora, dochodzę do siebie ale radość i chęć do życia nie wraca. Szukam pracy, ...
czytaj więcej

Nic mnie nie cieszy - jak odnaleźć sens życia?

(...) życia społecznego. Chciałabym zamknąć się w sobie i nie musieć już walczyć z całym światem. Przypuszczam też, że nie da się mnie ... odnajdują szczęście tylko wtedy, gdy działają zgodnie z samym sobą. Praca może dawać radość, jeśli jest Twoją pasją. Martwi mnie ... często oglądam filmy. Wykreowałam sobie wizję wspaniałego, ...
czytaj więcej

Męczą mnie koszmary!

(...) , z których mogłabym czerpać radość. Niektóre lęki też po prostu mijają z wiekiem. Mam również koleżanki, które tylko potrafią ... życia, z tego co masz i nie zwracaj uwagi na rówieśników, którzy zazdroszczą Ci bo wierzysz w normalne życie. Nie bądź taka jak ... myśli natrętne ...
czytaj więcej

Depresja u 17-latki?

(...) bezsilna. Przestałam czerpać radość z życia, obniżyła się moja samoocena, stałam się dla siebie bardzo krytyczna, drażni mnie ... od razu wpadam w panikę, dlatego śpię przy zapalonej lampce. Nie potrafię sobie z tym poradzić. Nie ma we mnie motywacji do ... wyniosły stan ciężkiej depresji, nie wiem czy mam w ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie w kontaktach z ludźmi, z nauką i z podejmowaniem decyzji? Czy mam depresję?

(...) kolegów. Ale z nimi nie spotykałem się już tak intensywnie jak z dawną paczką. Później namówili mnie żebym sobie kupił perkusję z ... . Nie wiedziałem jak z nimi postępować. Wiedziałem, że podobam się dziewczynom ze względu na wygląd, ale podczas rozmowy ... specjalistów mi pomoże (określi, co ...
czytaj więcej

Brak energii do życia domowego

(...) średniej wielkści (ok. 30-40 pracowników). Mam problem chyba sam z sobą, nie wiem, co się ze mną dzieje, ale może zacznę od początku ... , wyjeżdzałem na wczasy w dalekie kraje z plecakiem, dużo zwiedzałem, moją pasja była fotografia i nurkowanie, w którym osiagnąłem dośc wysoki stopień zaawansowania. Jeżdziłem dużo na motocyklu, moja głowa była tak pełna ...
czytaj więcej

Czy można czegoś jeszcze od życia chcieć?

(...) ucieczka od życia to żadne wyjście! Co mam zrobić, aby choć w części wróciła mi chęć do życia i radość z dnia? Wiem, że o szcześciu już mogę zapomnieć, ale jak zrobić, aby nie unieszczęśliwiać mojej rodziny??? Czy ja sobie z tym wszystkim poradzę sama ... już wiele oczekiwać od ...
czytaj więcej

Brak sensu życia - czy to depresja?

(...) wszystkiego, próbowałam cieszyć się co mam, ale z trudem wielkim przychodzi mi to. Rodzicom i siostrze jak mówię o problemie tym ... Mam 16 lat i nie wiem co mi dolega. Piszę na forum, ponieważ nie mam z kim porozmawiać, a próbowałam już z wieloma osobami. Niestety mają inne myślenie ode mnie lub nie rozumieją mnie. Problem ...
czytaj więcej

Znudzenie i brak sensu życia

(...) długiego dość czasu, nie jestem w stanie dokładnie określić od jak długiego, może rok, może pół, a może więcej, czuję się bardzo źle ... stoisz teraz przed wyborami życiowymi, których w podświadomości boisz się podjąć. Stąd źródło mogą mieć lęki, brak chęci do życia, myśli samobójcze. Warto zastanowić się, jaki jest cel w moim życiu, co tak naprawdę sprawia mi ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, gdy nie widzę sensu życia?

(...) zawodowe. Ludzie postrzegają mnie jako młodą, ambitną i wiedzącą czego chce osobę. Z zewnątrz moje życie wygląda na poukładane i ... będzie szczęśliwe... W domu nigdy nie znajdywałam wsparcia. Ojca nie znałam, a z mamą nigdy się nie rozumiałyśmy. Zawsze ... : jak ty się zachowujesz, jak stoisz, jak ty ...
czytaj więcej

Po co żyję?

(...) trudności i pokazać, jak można czerpać radość z życia. Idąc na spotkanie z psychologiem możesz sprawdzić, czy taka pomoc ... nie lubię. Inne, ścisłe przedmioty przychodzą mi z trudem i bardzo ich nie lubię. Obawiam się, że większość mojego życia spędzę ... ...
czytaj więcej

Mój partner ma depresję - jak pomóc mu z niej wyjść?

(...) ma nawroty choroby. Ostatnio przepełniała Go radość życia, by nagle i niespodziewanie popaść w straszny stan lękowy ... życia w sobie, a to jest niekiedy trudne w związku z osobą przewlekle chorą. Fakt, że jednego psychiatrę odebrała Pani jako ... regularnego leczenia. Zachęcam również do zapoznania się z ...
czytaj więcej

Nie potrafię uporządkować swojego życia, czuję się strasznie bezradny. Co robić?

(...) kryzys. Może Pan sobie z nim poradzić i odzyskać radość życia. Jednak walka w pojedynkę z przeciwnościami jest bardzo trudna ... młodym mężczyzną, który nie może poukładać sobie życia tak, jakby chciał. Dlatego warto jest skorzystać z profesjonalnej pomocy ... jak wiele ...
czytaj więcej

Jak pomóc partnerowi z depresją?

(...) . Wydaje się bez życia i bez celów/ a nigdy taki nie był. Nie wie czym wypełnić sobie dzień/ jak poradzić sobie z problemami. Jest ... zbliżenia. Rzeczy, które niegdyś sprawiały mu radość, jak np. gotowanie, robi teraz z obowiązku, bez chęci. Wydaje się bezradny i nie wie, jak ...
czytaj więcej

Jak sobie poradzić z "nowym" życiem?

(...) na tym mój związek, straciłam ochotę na jakiekolwiek zbliżenia, nie potrafię z nich czerpać przyjemności. Jestem zmęczona i ... Mam 19 lat i zaczęłam pierwszy rok studiów. Wyprowadziłam się z domu i zamieszkałam ze swoim chłopakiem, który jest moim pierwszym i jesteśmy razem od 2 lat. Na początku wszystko było w porządku, ale ostatnio zaczęłam ...
czytaj więcej

Czy odziedziczyłem depresję?

(...) . Dlatego też warto jak najszybciej skorzystać z profesjonalnej pomocy, by wrócić do dobrego samopoczucia i znów czerpać radość z życia. Ma Pan prawo do dzielenia się z otoczeniem nie tylko pozytywnymi uczuciami. Życzliwą i neutralną osobą, z którą ... ...
czytaj więcej

Najbardziej boję się odrzucenia. Jak sobie z tym poradzić?

(...) smutno. Mam 17 lat, a straciłam radość życia. Nie wiem co jest, co się dzieje, ale nie zawsze mam takie napady smutku. Najgorsze jest to, że w rodzicach nie mam żadnego oparcia. Jak przyjeżdżam z internatu na weekend do domu, wtedy czuję się najgorzej ... znalazł sobie "fajne, nowe koleżanki". To, że zerwałam ...
czytaj więcej

Zostałam zgwałcona - jestem nadwrażliwa i boję się jakichkolwiek zmian. Jak z tym żyć?

(...) podjąć się psychoterapii. Dzięki temu odzyskasz pewność siebie i radość życia. Pozdrawiam ... Od jakiegoś czasu mam dziwne ataki paniki, po takim ataku z wycieńczenia mdleję. Wszystko zaczęło się gdy miałam wyjechać ... zdecydowałam się jechać bez mamy na wakacje, z moim narzeczonym nad morze. W końcu mama powiedziała, że może ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z traumą z dzieciństwa?

(...) jakby było już wszystko ok. Trochę popłakałam, pogryzło mnie sumienie i z czasem odnalazłam radość z życia. Trochę później zmarł mój tato, zaczęłam często płakać za nim, często też z byle powodu. Zrobiłam się strasznie cicha, zamknięta w sobie ... :  Witam! Doświadczenia z dzieciństwa ...
czytaj więcej

Zdarza mi się cieszyć z melancholijnego nastroju - czy to początki depresji?

(...) dalszego rozwoju, zrozumieć siebie, zaakceptować i czerpać jak najwięcej radości z życia. Pozdrawiam serdecznie ... wprowadzić pewne zmiany do mojego życia. Boję się tylko, czy jak tak dalej pójdzie, czy nie wpadnę w depresję. Teraz zdarza mi się nawet cieszyć z mojego ...
czytaj więcej

Mam się z czego cieszyć, a mimo to jestem nieszczęśliwa - czy to już depresja?

(...) odzyskać równowagę psychiczną i radość życia.  Pozdrawiam (obniżenie nastroju, poczucie ... Mam wspaniałego męża i cudowną córkę, a mimo wszystko jestem bardzo nieszczęśliwa. Problemy z teściami, włamanie do domu, choroba matki, która nie chciała się leczyć, utrata pracy po 10 latach w jednej firmie, z dnia na dzień, ...
czytaj więcej

Depresja czy jak?

(...) nic nie rozumieją i irytuje mnie ta ich radość życia, nie wiadomo skąd. Szkoła powiadomiła rodziców, w zeszłym miesiącu ... radość i powoli realizować te pragnienia. Ból po rozstaniu zapewne kiedyś minie, jak po każdej stracie trzeba przeżyć swoją & ... nogi. I tak jak napisała p. Pikulska zapewne łatwiej ...
czytaj więcej

Jak mam sobie radzić po rozstaniu?

(...) związana jest z poczuciem straty i jak każdy niemal stan emocjonalny musi się "wypalić". Niestety potrzeba na ... radość życia potrzebna jest pomoc specjalisty psychologa/psychoterapeuty - szczególnie wówczas gdy żal po rozstaniu dezorganizuje codzienne życie. Z rozstaniem trzeba się po ...
czytaj więcej

Zostawiła mnie dziewczyna - jak wrócić do równowagi?

Witam... Mam 16 lat. Straciłem sens życia, nie chce mi się żyć. Więc tak: złamałem nogę (paskudne złamanie stawu skokowego z przemieszczeniem, co podlega pod leczenie operacyjne), myślałem, że gorzej być nie może, no ale miałem mieć operację, lecz się nie odbyła, ponieważ lekarze uznali, że nie ma sensu mnie męczyć i kość się sama zrośnie. Pogodziłem się ...
czytaj więcej

Czy to minie? Rozstanie z bliską osobą

(...) swoje zainteresowania w tym kierunku. Znajdź po prostu tutaj, na miejscu coś, co da Ci ochotę do życia i przywróci radość. Powinnaś mieć coś, do czego będziesz chciała wracać ze Szwecji. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę szybkiego powrotu radości z życia ... Ostatnio rozstałam się z ciocią, która mieszka w ...
czytaj więcej

Na nic nie mam siły. Czy to depresja?

(...) , by któregoś dnia po prostu potrącił mnie samochód i zabił. Chciałabym zacząć w końcu cieszyć się moim życiem. Czerpać z niego radość, być bardziej pewna siebie i chętniej rozmawiać z ludźmi. Proszę o pomoc i dziękuje za przeczytanie. Czy to depresja ... chciałam zacząć uczyć się zaocznie i pracować. Może nawet zamieszkać ...
czytaj więcej

Leczenie depresji fazy terapii

(...) , siły na 1, 2 h dziennie, brak pracy, perspektyw, lata lecą o planowaniu życia nie ma mowy, jestem już jak roślina, chodzę bez ... znaleźć prace, mieć jak najwięcej zajęć: sport, basen, kino, rozmawiać z ludźmi, poimprezować troszkę i przede wszystkim jak ... wszystkim nie odbieraj sobie ...
czytaj więcej

Jak odzyskać przyjaciół?

(...) bardzo mi ich brakuje, to odbiera mi całkowitą radość z życia. Pamiętam jak miałam wszystko a teraz czuję że nie mam nic. Wiem, że ... doświadczanie siebie w kontaktach z drugą osobą. Tobie tego zabrakło. Trudniej Ci tym bardziej, ponieważ pamiętasz, jak realizowałaś się ... Twojej osoby... ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica