abcdepresja.pl
Budzę się w nocy i nie mogę zasnąć

Budzę się w nocy i nie mogę zasnąć

Nie mogę zasnąć, a gdy zasypiam - budzę się w nocy, ponieważ mam koszmary. Co robić?

Mam na imię Ola, od pewnego czasu miewam problemy ze snem - nie mogę zasnąć, a gdy zasypiam, budzę się w nocy, ponieważ mam koszmary. Gdy wstaje rano jestem zmęczona jak bym w ogóle nie spała, zaczęłam się ciąć, nie mam z kim pogadać, lecz ostatnio nauczycielka zapytała mnie co się ze mną dzieje, ale czułam, że nie mogę nic siebie wydusić - szukam pomocy bo czasem boje ... : Witam. Nie możesz oceniać siebie w kategorii szaleństwa. Wiele osób boryka się z lękiem i bezsennością, a spowodowane są one ...

czytaj więcej

CZY TO SPRAWA HORMONÓW?

Jestem Ola i mam 15 lat. Od jakiegoś czasu nie mogę zasnąć. Budzę się kilkakrotnie w nocy. Staram się o niczym nie myśleć, ale to i tak nie pomaga. Mówiłę o tym mamie, ale też ...

czytaj więcej

Boję się zasnąć, bo śnią mi się koszmary

(...) razem, że ktoś mnie goni z nożem, chce mi krzywdę zrobić, lub że ja komuś krzywdę robię, budzę się i nie umiem zasnąć w nocy. Nie ... Dzień dobry. Mam pytanie: od dwóch miesięcy męczą mnie w nocy koszmary. Nie ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mogę zasnąć, mam koszmary i wpadam w histerię? Co robić dalej ?

Mam 18 lat, od pewnego czasu nie mogę zasnąć, mam koszmary, w nocy boję każdego dziwnego odgłosu, bardzo często płaczę, łatwo się denerwuję i wpadam w histerię z błahych powodów, gdy ktoś mocno mnie zdenerwuje odczuwam silny ból w kręgosłupie, ...

czytaj więcej

Obwiniam siebie za wszystko dookoła, nocami nie mogę zasnąć - czy to depresja?

Witam, mam 14 lat. Ostatnio często obwiniam siebie za wszystko dookoła, nocami nie mogę zasnąć i często się budzę, mam ... , ale nie umiałabym chyba się zabić. Z testów w internecie wychodziła mi zawsze średnia lub głęboka depresja . ...

czytaj więcej

Chcę zasnąć i już się nie obudzić. Depresja?

(...) . Chcę zasnąć i już się nie obudzić. Proszę nie raczyć mnie regułkami w stylu: warto żyć, możesz coś zmienić. Nie jestem osobą ... mnie wstrętem i obrzydzeniem. Nie mam chłopaka, przyjaciół, jeśli tylko mogę to ...

czytaj więcej

Co zrobić przy braku zainteresowania swoim życiem?

(...) płaczliwa, niewyspana, wstaję z musu do pracy, po powrocie kładę się spać, wstaje i znowu idę spać. Potem budzę się w nocy i nie mogę ... teściowej ,są dwa dni w miesiącu, gdy mnie interesuje co się dziej ...

czytaj więcej

Odczuwam lęk przed pójściem do szkoły - jak mam to zmienić?

(...) kolegami. Nie chcę też ich stracić. Nie chcę zawalić ostatniej klasy. Czasami boli mnie brzuch, głowa... W nocy się budzę, nie mogę już później zasnąć, śpię ok. 3-4 godziny w nocy. Jak rodzice wychodzą z domu, ...

czytaj więcej

Dlaczego ciągle chce mi się spać?

(...) zawsze wychodzą w porządku. trochę się boje. Czy może to być coś poważnego?? Moje rówieśniczki w ogóle nie mogą zasnąć w dzień i ... w dzień i oczywiście w nocy tak po 7 , 8 godzin. Gdy po długim śnie ...

czytaj więcej

Rodzice się rozwiedli, ojciec ma nową rodzinę, a ja sobie nie radzę. Czy potrzebuję pomocy specjalisty?

(...) agresywna), nie mogę zasnąć, albo budzę się co chwilę w nocy, czuję się nieszczęśliwa i niestety miewam myśli samobójcze, czuję się ... W 2008 r. mój ojciec zostawił mnie i moją mamę dla innej ...

czytaj więcej

Chcę popełnić samobójstwo: nie daję sobie rady z depresją i lękami!

(...) nieśmiała, spokojna i bardzo zamknięta w sobie. Czasami boję się ludzi. Sama już nie wiem, co mam robić, bo ciągle wyobrażam sobie miejsce, gdzie to zrobie. Poza tym źle śpię, nie mogę zasnąć i budzę się w ...

czytaj więcej

Nie mogę spać i boję się, że oszaleję. Co mi jest?

Dzień dobry. Zwracam się z pytaniem, co może mi dolegać. Zaczeło się od tego, że nie mogłem spać, budziłem się przy zasypianiu jakby mnie jakaś myśl budziła. Później nie mogłem w ogóle zasnąć. Trwało to kilka nocy, potem pojawiło się dziwne ...

czytaj więcej

Rozdwojenie jaźni - czy to jest depresja?

(...) by powiedzieć, że wręcz dołującej. Nachodzą mnie nieraz myśli samobójcze. Czuję się beznadziejnie, nikomu nie potrzebna. W nocy nie mogę spać, gdyż śnią mi się demony mojej przeszłości. Budzę się z krzykiem i dalej już ...

czytaj więcej

Myśli samobójcze - chcę zasnąć i się nie obudzić...

(...) myśli samobójcze. Nic mi się nie chce… mam tylko myśl, by się zabić, bo i tak mnie już nic nie czeka dobrego w życiu, chce mi się ... mi się już żyć... nie chce mi się chodzić do pracy, oglądać telewizji, nic! Po prostu ...

czytaj więcej

Od miesiąca bardzo źle się czuję - nie wiem, co się dzieje...

(...) , sama, z jakiego powodu. Nie mogę spać, a jak już zasypiam, budzę się, bo mam koszmary, śnią mi się jakieś starsze rzeczy, po których się boję zasnąć od nowa. Nie chce mi się z nikim rozmawiać, robie to, co mam robić, i ...

czytaj więcej

W nocy widzę pająki i boję się ciemności. Co robic?

(...) dni mam problemy w nocy - nie mogę spać, ponieważ kiedy śpię, naglę się budzę i mam tak zwane zwidy - widzę pająki. Ostatnio ... pająka. Nie spałam całą noc, musiałam mieć zaświecone światło. Parę dni temu znów miałam zwidy. Obudziłam się ...

czytaj więcej

Ja już nie wiem co mam robić ?

Mam na imię Kuba i mam dopiero 18 lat, nie wiem co mam robić, gdyż kiedy tylko się położę spać to śnią mi się osoby zmarłe, nie jest to przyjemne. Chciałbym coś z tym zrobić tylko sam nie wiem co, budzę się przerażony i nie ...

czytaj więcej

Nienawidzę siebie, bo wszystko psuję, wyglądam strasznie. Czy to rzeczywiście depresja, czy coś innego?

(...) zapisała na wizytę do psychiatry - powiedziała, że to zrobi, ale chyba zapomniała, nie mogę wieczorem zasnąć, budzę się w nocy śnią mi się jakieś okropne rzeczy, a rano nie mogę się obudzić, śpię nawet 12 h, ...

czytaj więcej

Czy to depresja i czy powinienem zgłosić się do psychiatry?

(...) jest to bez sensu, lecz nie mogę się przed tym powstrzymać. Boję się tego, co może się wydarzyć. Budzę się bardzo wcześnie rano z uczuciem lęku i nie mogę już zasnąć. Do tego dochodzą jeszcze myśli, czy takie ...

czytaj więcej

Ciągle mi smutno i mam żal do całego świata, ale nie wiem za co - jak to zmienić?

(...) . Siedzę w domu i płaczę tak, jakbym miała żal do całego świata, tylko nie wiem za co. Łatwo się denerwuję, a jak się nie wygadam, to zaczyna mnie dusić - czuję się tak, jakby mi coś bardzo ciężkiego siadało na klatkę piersiową i nie chciało ...

czytaj więcej

Problemy z nawiązywaniem relacji z ludźmi

(...) cierpię na bezsenność. Ani jednej nocy nie przespałam całej. Nie dam rady zasnąć, a jak zasnę, to budzę się co chwilę. Zazwyczaj nie śni mi się nic, ale koszmary, więc po miesiącach tej męki zrezygnowałam ze snu w nocy ...

czytaj więcej

Czy to faktycznie depresja? Czy pojść do lekarza, skoro wydaje mi się, że jest lepiej?

(...) snem, z zasypianiem - zasypiam po ok. 1,5 h, budzę się w nocy, ostatnio raz kolo rana, ale potem czasami nie nie mogę zasnąć ... gorzej. Na początku opuściłam się w nauce. Siedziałam z książkami, ale i tak z ...

czytaj więcej

Czemu mam wrażenie, że wszystko ze mną w porządku, a inni się martwią?

(...) mam na tyle siły w sobie, aby zebrać się do szkoły, więc śpię dalej i budzę się ok. 16.00, po czym wieczorem znów idę spać. Zdarza się również, że zarywam noc, bo nie mogę zasnąć, po czym o 5.00 rano bez problemu mi się to ...

czytaj więcej

Czy jest to możliwe, że mam depresję albo nerwicę?

(...) tygodni ani razu się nie wyspałam. Strasznie ciężko mi zasnąć, a kiedy się to już staje, mam niespokojny sen, budzę się w nocy bardzo dużo razy. Dużo ciężej jest mi się też koncentrować. Staram się robić dobrą minę do złej ...

czytaj więcej

Co mam zrobić by się pozbierać? Jak mogę sobie pomóc?

(...) prostu wypalona, coraz częściej się upijam, mam problemy ze snem, budzę się w nocy i jestem przerażona nie wiem czym. Denerwuję się nieistotnymi sprawami tak bardzo, że siedzę w nocy i cała ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mogę spać w nocy?

(...) ://abcbezsennosc.pl/ Z pozdrowieniami Witam serdecznie od pewnego Witam serdecznie od pewnego czasu nie mogę spać w nocy ( jakiś miesiąc )mimo to że czuję się zmęczona to nie zasnę czasem męczę się nawet do 3-4 w nocy , zauważyłam że dzieję ...

czytaj więcej

Nic mi się nie chce, izoluję się od innych... Co mi dolega?

(...) .Żałuje tego co zrobiłam.Teraz czasem gdy już nie mogę znieść cierpienia to czasem podrapię sobie lekko czoło i to wszystko.W ogóle się ... strasznie męczyć i nie mogę zasnąć.Jeszcze podoba mi się pewien 2 lata młodszy chłopak ...

czytaj więcej

Depresja po rozpoczęciu studiów

(...) . Czasem tak boję się jutra, że nie mogę zasnąć albo budzę się bardzo rano. Często mam biegunki, a kiedy tylko się zdenerwuję robi ... wiem jak będę w takim stanie mógł funkcjonować na studiach, ciągle boli mnie głowa i chce mi ...

czytaj więcej

Objawy odstawienne leku przeciwdepresyjnego?

(...) , a także zaburzenia snu - zasypisam bez problemu, a potem budzę się w środku nocy (tak jak dziś) i nie mogę już zasnąć, wstaję też ... przypadku nasilonych objawów zaleca się powrót do ponownego stosowania leku i jego powolne ...

czytaj więcej

Test na depresję

(...) - rano budzę się 1 - 2 godziny za wcześnie i trudno jest mi ponownie usnąć. 3 - budzę się kilka godzin za wcześnie i nie mogę ... przygnębienie . 2 - przeżywam stale smutek, przygnębienie i nie mogę uwolnić ...

czytaj więcej

Czy depresja wróciła?

(...) nikim się spotykać, wolę siedzieć w domu, najlepiej sama. Wymyślam rożne powody żeby nie musieć spotykać się z koleżankami, czasem udaję, że nie ma mnie w domu, nie odbieram od nich telefonów. Mam problemy ze snem, ciężko zasypiam, wybudzam się kilka razy ...

czytaj więcej

Strach przed ciemnością - jak się go pozbyć?

(...) latem i gdy jest ciepło, to jest mi za gorąco i bolą mnie kości i stawy od naprężania się w jednej pozycji i nie mogę spać z ... . Pozdrawiam (nie mogę spać w nocy, stany lękowe przyczyny) ...

czytaj więcej

Czy to remisja depresji?

(...) wolontariusz. Nie zaczął się jeszcze rok akademicki, więc nie jestem przeciążona jeśli chodzi o pracę i naukę. Obecnie, mamy już październik. Czyli nie biorę już leków 5 miesięcy. Wszystko było w porządku, aż nagle przestałam dobrze spać. Nie mogę ...

czytaj więcej

Autoagresja, niska samoocena - co się z mną dzieje?

(...) zajęciem, które było dla mnie najlepsze to było ciągłe spanie, z którym w nocy mam problemy. Nie mogę zasnąć, a jak zasnę to często się budzę. Potem był okres obojętności na wszystko, nawet nie miałam już siły płakać jak to kilka razy dziennie robiłam z ...

czytaj więcej

Bezsenność, wahania nastroju, nasilony lęk - co mi jest?

(...) , za chwilę wybucham na kogoś bez powodu i nie wiem czemu. Nie mogę zasnąć w nocy - gdy już zasypiam to się co chwilę budzę, w ciągu dnia nic mi się nie chce i czuję cały czas ...

czytaj więcej

Mam 18 lat, a boję się sama wyjść z domu. Skąd ten dziwny stan?

(...) jesteśmy. Nawet pomijając jego, nie potrafię żyć normalnie, nic mi się nie podoba, nic się nie układa, ciągle siedzę w domu, mało śpię, mało jem - chociaż chcę zasnąć to nie mogę, leżę i patrzę w sufit do 4-5 ...

czytaj więcej

Duszności, szybsze bicie serca, lęk o zdrowie. Czy to nerwica?

(...) - szczególnie wieczorami, kiedy kładę się spać, wprawdzie w nocy (jak już uda mi się zasnąć) śpię spokojnie i się nie budzę, ale ostatnio ... leki ale na razie się w to nie pcham, ponieważ ...

czytaj więcej

Czy leki nasenne szybko uzależniają?

(...) odprężenia, każdy dzień i każda noc, na którą czekam, jest dla mnie koszmarem. Kilkakrotnie zrywam się w nocy ze strachem i nie mogę ponownie zasnąć. Moje życie zmieniło się nie do poznania - żyję jakby w ...

czytaj więcej

Jak znaleźć w sobie siłę, aby wygrać z przygnębieniem i apatią?

(...) samopoczucie, ale jest bardzo źle. W nocy długo nie mogę zasnąć, a w ciągu dnia spałabym cały czas. Nie wiem jak to ogarnąć ... Witam. Mam na imię Paulina, mam 20 lat. Znalazłam się na ciężkim zakręcie życiowym i poza tym, że wszystko mi ...

czytaj więcej

Jestem ciągle przygnębiona, płaczliwa - co się ze mną dzieje?

(...) denerwuje. Moja samoocena spadła do zera. Uważam, że wszyscy są lepsi ode mnie, winię się za każdą kłótnie w swoim związku. Nie mogę spać w nocy, a jeśli już usnę to budzę się po ok. 3-4 godzinach i nie mogę ...

czytaj więcej

Nie mogę się ustatkować. Czy da się to jakoś wyjaśnić?

Witam. Już od dłuższego czasu nie mogę się zaangażować w związek. Podoba mi się dziewczyna, jestem zafascynowany, a po jakimś czasie całkowicie mi przechodzi i to wcale nie jest zależne ode mnie. Budzę się i jak o niej ...

czytaj więcej

On się zabił - jak mam zacząć teraz żyć?

(...) rozumiem Cię. Też kiedyś straciłam kogoś bliskiego.Każde miejsce, każdy przedmiot mi go przypomina do dziś.Budzę się często w nocy i ... chodzić, rozmawiać i się ruszyć, bo psycholog wyciągał ze mnie to wszystko, co trzymałam w sobie i za ...

czytaj więcej

Hmm... Czy coś ze mną nie tak?

W sumie to nie wiem w czym widzę problem. Wydaje mi się, że jestem zadowolony i w ogóle, ale w głębi serca czuję, że coś ... , z Twojego listu wnioskuję, że przyczyną większości Twoich problemów są zaburzenia związane ze snem. W nocy ...

czytaj więcej

Nie radzę sobie w życiu. Gdzie szukać pomocy?

(...) odczuwam do niego tak ogromną niechęć. Nie mogę w ogóle spać, jestem przybity i zmęczony. Tak bardzo chciałbym zasnąć tak, żeby nie ... poradzić. Od jakiegoś czasu czuję się coraz gorzej ze sobą samym. Dobija mnie myśl o tym, że mogę sobie nie ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, jak w życiu nic mi sie nie układa?

(...) rodzicami, oni chcieliby żebym sobie ułożyła i miała już swoje życie, ale to nie takie łatwe, bo samej się utrzymać to nie ma szans, za mało zarabiam. Czuję jakbym miała 50 lat, jestem zmęczona, nie mogę spać, a jak zasnę to budzę się kilka razy ...

czytaj więcej

Problemy ze sobą po rozstaniu

(...) ,nic mi się nie chcę, na niczym mi nie zależy..Często budzę się w nocy i nie moge już zasnąć, sama nie wiem czemu.Nie czuję też ... .. od jakiegoś roku nic mnie nie cieszy,nic ...

czytaj więcej

Jak żyć ze świadomością tego, że nie uniknę śmierci?

(...) . Nie mogę spać, budzę się w nocy z atakiem lęku. Boję się zasypiać, bo myślę, że już się nie obudzę. Zaczynam cała drżeć, serce bije co raz szybciej i gwałtownie wstaję z miejsca! Mam ochotę z kimś porozmawiać lub kogoś ...

czytaj więcej

Czy objawy depresji mogą też być objawami innych chorób?

(...) chorobę? Od prawie miesiąca nie mogę się na niczym skupić. Oglądając telewizję nie patrzę się w ekran tylko w szafkę, otwierając książkę i czytając nic nie rozumiem i nie umiem się ...

czytaj więcej

Bóle mięśni rąk i nóg

(...) spłaszczeniem trzonów kręgowych w części środkowo dolnej). Od 2 miesięcy też budzę się w nocy po kilka razy lecz zaraz zasypiam. Mam też ... poczucie przebiegającego prądu wzdłuż kręgosłupa, co Pana wybudza w ciągu nocy i wiele innych) i ...

czytaj więcej

Dlaczego potrzebuję ludzi, mimo że ich nie lubię?

(...) straszliwie złości mnie prawie wszystko. Wykańczam się psychicznie. Nie mogę w nocy spać, kładę się wcześniej, ale nie zasypiam, a jak uda mi się nad ranem zasnąć to mam potem problemy ze wstawaniem. Zdarzają się okresy, że ...

czytaj więcej

Budzę się w nocy i nie mogę zasnąć

Polecane tematy

Indeks psychologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia